도서 여단은 정신 분석 학자 Jamieson Webster와 이야기합니다. 출처 : 저자 Jamieson Webster의 허락하에 사용 일부 사람들, 심지어는 많은 사람들에게 무질서한 사고가 주로 신체적 증상으로 나타납니다. 극단적 인 경우, 이러한 증상은 전환 장애를 구성합니다. 그러한 증상이 의미하는 것은 무엇이며, 어떻게 접근하면 좋을까요? 제목이 의미하는 바는 무엇이며 도메인의 조건은 무엇입니까? 제목은 의식 상실, 언어 또는 시력의 […]
죽음에 가까운 경험의 여파. 출처 : foggyray90 / flickr 죽음에 가까운 경험이란 사람이 짧은 기간 동안 임상 적으로 “죽었다”고 생각할 때입니다. 심장이 뛰는 것을 멈 추면 뇌는 활동의 징후를 나타내지 않고 다른 생명 신호는 죽음을 나타냅니다. 그러나 그들은 의식의 연속을보고합니다. 이것은 예를 들어 심장 마비로 일어날 수 있습니다. 몇 초 또는 몇 분 동안 사람은 […]
조언은 행동 없이는 쓸모가 없다. 출처 : Dmytro Sibhatulin / 123RF 뭔가를 아는 것은 가치가 있지만, 당신이 알고있는 것에 대해 행동하는 것은 귀중한 것입니다. 조언은 말의 물마루로 인도되는 것과 같습니다. 말을 강제로 마실 수 없습니다. 말 짠 귀리를 먹일 수 있습니다. 절망에서 몇 분 동안 말의 머리를 물속에 쥘 수는 있지만 말의 목 마름에도 마를 […]
자신의 마음 속에 원하는 것을 알고 있어야합니다. 출처 : Ryan McGuire / Pixabay 원하는게 뭐야? 연습: 가볍게 욕망을 유지하십시오. 왜? 두 사람이 모두 즐겁고 불쾌한 것을 피하기 를 원한다면 자신과 다른 사람들에게 고통과 해악의 주요 원천이됩니다. 첫째, 우리가 얻고 자하는 많은 것은 두 번째 컵 케이크, TV와 웹 사이트를 통한 끊임없는 자극, 분노, 중독, 과용, […]
당신은 혼자만 불려지지만, 당신 혼자서 모든 것을 할 필요는 없습니다. 몇 년 전, 저는 당신의 낙하산이 무엇인지에 대한 저자 인 Richard Bolles와 인터뷰했습니다. 아마도 역사에서 가장 잘 팔리는 직업 찾기와 취업 활동에 관한 책 일 것입니다. 대화가 자영업이라는 주제로 바뀌었을 때, 그는 자영업자들이 어느 정도의 기술을, 심지어 어느 정도는 규율에 따라 고용 할 수 있다고 […]
이명의 효과를 다루는 몇 가지 새로운 기술. 출처 : Wavebreakmedia / Deposit 사진 소음이 더 좋든 나쁘든지간에 수면에 미치는 영향에 대해 이야기하는 것을 들었습니다. 그러나 최근에 이명과 수면에 대한 나의 FaceBook Live Wake Up 수요일 (7:30 am PST)에서 몇 가지 질문을 받았습니다. 되돌아 보면 나는 그것에 대해 쓰지 않았기 때문에 다이빙을하고 더 많은 것을 배우기로 […]
이유를 찾는 대신 내부에서 우아함을 창조하십시오. 하늘에 별들이있는 것처럼 당신에게 감사함이 있습니다. 출처 : Shutterstock “나는 은혜의 신비를 전혀 이해하지 못한다. 오직 우리가있는 곳에서 만난다. 그러나 우리를 찾은 곳에서는 우리를 떠나지 않는다 . “ -Anne Lamott 많은 고객들이 웰빙의 기술로 사용 된 감사가 도움이되지 않는다고 말합니다. 그들은 감사의 일기를 지키려고 노력하지만, 감사의 마음을 위해 목숨을 […]
자신과 타인에 대한 실제적이고 잠재적 인 취약성을 염두에 두십시오. 출처 : TOMOKO UJI / Unsplash 그것은 부서 질 수 있 었는가? 연습: 깨지기 쉽다. 왜? 무언가의 진실은 많은 타일과 많은 부분을 가진 모자이크와 같습니다. 사물의 진실 중 하나는 요세미티의 엘 캐피 탄이든, 어머니와 아버지의 아이가 사랑이든 견고하고 오래 지속된다는 것입니다. 진실의 또 다른 부분은 멍이 […]
성공적인 회복을위한 12 단계의 힘. 출처 : Free-Photos / Pixabay James B.는 나의 책 The Craving Brain : Science, Spirituality 및 Recovery to Road 의 공동 저자입니다. 다음은 중독에서 치유 과정에서 중대한 순간의 아름다운 묘사입니다 : 내가 시내 버스에 올라 타서 내 자리에 앉을 때 진눈깨비와 눈이 뒤섞였다. 내 집에서 버스 정류장까지 걸어서 멀어져서 차가워지고 […]
그것은 전략만큼 관점의 문제입니다. 출처 : rawpixel / Unsplash 불안에 대처하는 방법을 찾는 것은 전략만큼이나 사안의 문제입니다. 불안은 그 자체로는 나쁜 것이 아니며 사실 우리가 바쁘다면 도움이 될 수 있습니다. 정보와 에너지의 강력한 원천 인 불안은 우리가 어떻게 보느냐에 따라 동기 부여와 압도적 인 관계를 맺을 수 있습니다. 가끔 이상으로 불안감을 안고 살아가는 사람들은 선택권을 […]