심리학 세계

Articles of 공포증

보다 적게 보는 것 : 우리가 무의식적으로 두려움을 줄일 수있는 방법

잠재적 이미지는 살아있는 독거미의 회피를 줄일 수 있다고 연구진은 제안했다. 과학적 증거의 작은 산은 당신의 두려움에 직면하는 것이 그들을 극복 할 수있는 방법이라는 생각을지지합니다. 그러나 그 증거가 말하기 시작할 때 연단에서 당신을 직접 쳐다 보는 사람들의 집단과 대면하는 것이 더 쉽지는 않습니다. 그럼에도 불구하고, 불안 장애 치료의 교리는 우리가 두려움에 직면하는이 매우 혐오스러운 경험 – […]

불안에 대한 도움말 : 두려움에 직면하면 두뇌를 치유 할 것입니다.

불안을 일으키는 일을 피한다면 두뇌를 두려워하도록 가르쳐야합니다. 출처 : wokandapix / Pixabay 당신은 두려워하거나 불안해하는 경향이 있습니까? 자신에 대해 이것을 알고 적절하게 다루는 것이 중요합니다. 두려움과 불안은 당신을 사로 잡고있는 납치범과 같아서 당신이 살 수있는 완전하고 자유로운 삶에서 뒤로 물러나십시오. 귀하의 삶의 질서는 일반적으로 확인되지 않은 채로 남겨두면 시간이 지남에 따라 악화 될 것입니다. 좋은 […]

조언 받기

환자에게 조언을 구할 때 왜 복용하지 않는 경향이 있습니까? 정신 요법은 다른 목적을 가지고 있습니다. 1 차적으로, 환자는 일종의 다른 증상 인 불안, 우울증 또는 기타 정의 할 수있는 증상에 대처하기 위해 치료에 나섭니다. 그러나 모든 사람들이 평범한 삶의 문제로 어느 정도까지는 그렇듯이 문제도 있습니다. 한 사람은 결혼 생활에 문제가 있거나 직장에서 스트레스를받을 수 있습니다. […]

새로운 대유행 : 지방 공포증?

우리 문화의 왜곡 된 신체 이미지와 그것이 생기는 장애 출처 : 위키 미디어 커먼즈 전 세계적으로 7 천만 명이 넘는 사람들이 신경성 식욕 부진이나 신경성 대식증과 같은 섭식 장애로 고통 받고 있습니다. 그리고 그 숫자는 세계의 대부분 지역에서 급속하게 증가하고 있습니다. 유전학, 육성 및 문화적 이상은 모두 섭식 장애를 일으킬 위험에 기여하지만 완벽한 신체와 관련된 […]

Narcissists 다루기 : 셰익스피어의 두 가지 팁

아마도 나르시시스트들은 올바른 격려와 함께 변화 할 수 있습니다. 너의 삶에서 나르시시스트를 다루는 방법을 알고 싶습니까? 네가 자기애 주의자라고 걱정 했니? 셰익스피어가 도와 줄 수 있습니다. 나르시스트들은 셰익스피어의 모든 구석에 숨어 있습니다. 비극이든 (클레오 파트라에서 코리 올 라누스로) 코미디 가든 (올랜도에서 프로스페로로)이든, 역사이든간에 (리차드 II와 III를 생각하십시오). 모든 놀이에는 실질적으로 크레이그 말킨 (Craig Malkin) 심리학자가 […]

전 인격화 : 비어있는 것과 멍청한 느낌을받는 이유는 무엇입니까?

왜 감정적으로 민감하고 강렬한 사람들은 때로는 “아무것도”느끼지 못합니까? “나는 감정적으로 강렬하지만 대부분은 아무것도 느끼지 못한다. 공허하고, 현실과 주변의 사람들로부터 떨어져있다.” 당신 주변의 세상이 비현실적인 것처럼 느껴 집니까? 너는 너의 인생이 그 안에 빠져있는 것을 지켜 보는 것처럼 느껴 집니까? 당신은 당신이 느끼고 있거나 그것에 대해 어휘를 찾을 수 없다는 것을 아는 데 어려움을 겪고 있습니까? […]

정서적 치유와 정신 요법

그것은 당신의 머리 속에있는 것이 아닙니다. 당신 몸에서 일어나는 일도 중요합니다. 로라가 나와 이야기를 나눌 때, 눈물이 눈물로 가득 찼습니다. 감정의 출현을 인식하고, 나는 그녀가 천천히하고 그것에 대한 연민과 그녀의 슬픔의 육체적 경험을 통지 초대했다. 그녀는 말하기를 멈추고 안쪽으로 집중했다. 그녀가 그랬던 것처럼 슬픔이 커지면서 갈등으로 인해 눈물이 흐트러지지 않게되었습니다. 로라는 내가 조용히 앉아서 그녀가 […]

생생한 상상력으로 사람들이 두려움을 없앨 수있는 방법

상상력은 두뇌가 두려움을 덜어주는 데 도움이되는 신경 학적 현실을 창출 할 수 있습니다. 출처 : PHOTOCREO Michal Bednarek / Shutterstock 무서운 공포는 전 세계 수 많은 사람들의 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 미국의 3 분의 1에 해당하는 사람들이 위협 관련 불안 장애 또는 공포증을 앓고있는 것으로 추산됩니다. 미국에 사는 사람들의 약 7 %는 어느 시점에서 외상 […]

양극성 광증 에피소드 내에서 독특한 모습

실시간 경험을 통해 바이폴라 조병의 에피소드에 벽에 날아라. 출처 : shutterstock 치료사로서 당신은 양극성 진단에 대해 배웁니다. 때로는 번갈아 가며 일어나는 일과 때때로 삶을 실질적으로 파괴 할 수있는 강렬한 조울증 에피소드 중 하나입니다. 그것은 치료 세션이 아니었지만 그의 원시, 여과되지 않은 방식으로 자신의 하나의 카타르시스 노출과 잘하면 조울증 에피소드를 쓴 젊은 남자에게 나를 소개 작가 […]

이것이 내가 귀하의 이메일에 답장을하지 않은 이유입니다

이메일 공포증의 심리적 타격. 이메일 – 공포증 출처 : Kratz / Shutterstock 대부분의 사람들은 가장 일반적인 공포증에 익숙합니다. 상좌 공포증, 신장에 대한 두려움; arachnophobia, 거미의 두려움; Ophidiophobia, 뱀의 공포; 광장 공포증, 크고 공공 장소에있는 것에 대한 두려움; 밀실 공포증 (Claustrophobia), 작고 밀폐 된 공간에서의 두려움. 이메일 – 공포증은 어때? 혹시 그 말 들었 니? 너는 […]
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