심리학 세계

Articles of 건강

정신 건강 시스템이 “고장”입니까?

자주 반복되는 문구는 거의 의문의 여지가 없습니다. “정신 건강 시스템이 고장났습니다.”이 문구는 이제 대중 매체, 정치인, 옹호 단체, 정신 건강 서비스 제공 책임이있는 정부 (심지어 인용문에 나오는 Google의 검색 결과 51,000 가지가 넘는 검색 결과). 이 진술서의 승인과 관련하여 정신 건강 서비스 제공자가 대량 살상 무기 (미국인의 거의 절반이지지하는)에 대한 책임을 이행하지 못하고, 무주택자가 탈주 […]

중산층의 죄책감과 수치심 완화

대부분의 중산층 및 고소득층 사람들은 자신이 얻은 것을 유지하기 위해 열심히 노력합니다. 출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 중산층 사람들 (특히 부자들)은 죄책감과 가려움을 많이받습니다. 예를 들어 “당신은 특권이 있습니다!”는 의미는 좋은 삶을 사는 것이 주로 능력과 노력에서 오는 것이 아니라 인종, 계급 및 성에서 오는 것이라고 암시합니다. 사실 대부분의 소설, 연극, 영화, 주류 언론은 […]

하나를위한 테이블, 제발

어떻게 혼자있는 것이 당신의 마음, 몸, 그리고 영혼에 좋을 수 있습니다. 디지털 연결 증가 시대에 외로움이 어떻게 커져가 고있는가? 헤드 라인은 외로움의 전염병을 자세히 보여 주므로 사람들이 서로 더 분리되는 느낌을 갖게합니다. 영국에서는 고독 성직자를 임명하는 총리와 함께 외로움이 국가 이익의 주제가되었습니다. 외로움에서 생기는 문제에 굴복하지 않고 혼자있을 수 있습니까? 외로움에 대한 문제 2010 년 […]

좋은 셀프 케어를위한 7 가지 팁

자신을 돌보는 것은 삶의 질에 필수적입니다. 최근에 “자기 관리”에 대해 많은 이야기가있었습니다. 그것은 무엇이며 어떻게 당신을 도울 수 있습니까? 1. 셀프 케어는 넘버원을 바라 보는 것입니다. 자기 관리의 기본 개념은 귀하의 필요 사항을 먼저 돌 보지 않으면 효과적으로 다른 사람을 도울 수 없다는 것입니다. (아이가있을 때 먼저 자기 관리를해야할 필요성에 대한 내 “Me Before Meommy”기사를 […]

순수한 마음, 큰 목소리

당신이 내 이웃이되지 않을지에 대한 리뷰? 순수한 마음, 큰 목소리 : 당신은 내 이웃이되지 않을지에 대한 리뷰 ? Lloyd I Sederer, MD 작성 피츠버그 펜실베이니아 주에서 1968 년 눈 덮인 겨울날에 소박하고 재능있는 청년은 전국 TV 프로그램을 시작하여 신학교에 가지 않았습니다. 그의 첫 쇼, 인형, 피아노, 노래와 함께 10 년 전 The Children ‘s Corner […]

성인들에게 고통을주고있는 3 가지 방법

더 나은 결정을 내리기 위해 문제가되는 죄책감을 관리하십시오. 죄책감, 죄책감, 그리고 더 죄책감! 자녀들이 고생하고있는 성인들에 대한 반응으로 건강하고 건강한 결정을 내리기 위해 부모가 길을 잃는 것에 대해 죄책감이 얼마나 커지는 지 다시 생각해 봅니다. 어쩌면 부모로서 너무 엄격하거나 지나치게 수동적이라고 비난하는 것일 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 충분한 사랑, 애정, 또는 좋은 의사 소통 기술을 […]

방사선은 쥐에있는 암을 일으키는 원인이된다. 인간은 어떨까요?

과학에 대한 업데이트와 얼마나 큰 통신 업체가 치명적인 방사능 스모그를 방출하는지 National Toxicology Program (NTP)이 쥐와 쥐에 대한 핸드폰 RFR (radiofrequency radiation)의 효과에 대한 장기 연구에서 일부 발견을 발표 한 이래 2 년이 넘었습니다. 당시 우리가이 칼럼에서보고 한 바와 같이이 보고서는 설치류의 노출과 암 사이의 강력한 연관성을 제시하지 못했다. 이 연구는 핸드폰의 방사능이 국제 암 […]

어린이와 청소년의 완벽주의의 위험

건강한 성취에 대한 전문 연구 및 조언. 완벽주의의 위험. 출처 : Flickr 오늘날의 바쁜 세상에서 어린이와 청소년은 만성적으로 학계, 스포츠, 우정, 소셜 미디어, 가족 및 과외 활동에 대한 요구를 저글링하고 있습니다. 여러 영역에서 탁월한 기대와 필요성은 아동 및 청소년, 대출 고갈, 우울증, 불안에 빠지게됩니다. 일부 어린이와 청소년의 경우, 완벽주의에 대한 열망이 퍼지면 이러한 요구가 더욱 […]

우리가 강박 신경증에 대해 알아야 할 사항

강박증이있는 사람들은 자신의 삶을 되 찾을 수 있어야한다는 것을 알아야합니다. 잠자리에 들기에 충분히 깨끗한 느낌을주기 위해 손을 다섯 번 씻어야하거나 실제로 꺼져 있다고 생각하기 전에 오븐을 12 번 점검해야한다고 상상해보십시오. 당신이 뭔가 잘못되었는지 여부를 질문하게하는 원치 않는 이미지가 쏟아져 나오는 동안 당신의 삶에 대해 가려고하는 그림. 강박 관념에 사로 잡혀 강박적인 행동을 취하는 것이 일상 […]

그는 말했다, 그녀는 말했다, 지금 그것은 말하기 나의 차례 다.

성폭행, 분열 된 기억, 그리고 그것에 대해 어떻게해야하는지에 대한 개인적인 이야기. 출처 : Pixabay 나는 나의지지를 보여주기 위해 포드 박사에게 편지를 써야했다. 그러나 이제 끝났다. 나는 그녀가 이해할 것이라고 상상한다. 그녀는 모든 위반 사항을 공개적으로 방영 할 용기를 얻는데 얼마나 오래 걸리는지보다 잘 알고 있습니다. 특히 모든 세부 사항을 기억할 수 없을 때 그렇습니다. 그녀의 […]
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