환경 요인은 생각보다 큰 성공을 거두게됩니다.
NBA 시즌이 시작되면서 우리는 신인 선수들이 어떻게 경기를하고 있는지 알기 시작했습니다. 분석에서 종종 놓친 부분은 플레이어가 어디에서 초안을 작성해야하는지의 중요성입니다. 모든 팀은 개발을 도울 수 있거나 방해 할 수있는 신인에게 접근하는 코치와 함께 독특한 조직입니다.
이 요소는 NBA 신인 선수를 포함하여 우리 모두가 행복하고 생산적이고 성공적인 삶을 개발하고 유지할 수 있도록 돕는 중요한 요소 인 긍정적 인 강화를 생각하게 합니다.
긍정적 인 보강은 단순히 행동의 결과입니다. 보다 구체적으로 말하자면, “주어진 행동을 따르는 자극의 도입은 미래에 그 행동의 빈도를 증가시킵니다.” 1 당신이하는 일이 당신이 그것을 다시 할 가능성을 높여주는 효과를 생성합니까? 그렇다면 그 행동에는 긍정적 인 보강이 있습니다.
NBA 세계에서 자신의 발판을 닦으려고하고 신나는 기대를 충족시키려는 루키들에게는 압력이 엄청납니다. 긍정적 인 강화를 이끌어내는 능력에 영향을 미칠 세 가지 요소가 있으며, 세계에서 가장 경쟁력있는 농구 리그에서 능력과 키가 계속 커질 수 있습니다. 이 세 가지 요소는 전문적 및 개인적 목적으로도 귀하에게 적용됩니다.
- 첫째, 실제로 실제로 무엇이 긍정적으로 강화 될 것인가? 그것은 화재로 던져지고, 시작부터 큰 시간을 보내고 있습니까? 육성 코치입니까, 아니면 하드 드라이버입니까? 스승으로 봉사 할 수있는 베테랑 선수입니까? 다른 플레이어의 경우 대답이 변경 될 수 있습니다. 당신에게 긍정적 인 보강을하기 위해 두 가지 변수 인 즐거움 과 만족감을 고려해 볼 가치가 있습니다. 보다 적극적으로 지내고 싶다면 매일 산책을하거나 배구 팀에 가입하는 것이 더 즐겁습니까? 더 큰 만족감을 원한다면, 직장에서의 모임에서 더 많은 말을하거나 요리 더미를 씻는 것이 더 좋습니까? 분명히, 이것들은 당신이 당신이 그 활동을하는 결과로 느낄 것이라고 생각하는 방식에 기초한 개인적인 선택입니다.
- 다음으로, 환경에서 사용할 수있는 보강 유형이 더 좋습니까? 결승 진출 팀이 단기간에 손실에 기여한다면 잠재력을 가진 신인에게 큰 시간을주지는 않을 것입니다. 베테랑 지원에 관해 필라델피아 필리스의 76ers 신참 인 Landry Shamet은 팀 메이트와 동료 사수 인 JJ Redick으로부터 가까운 멘토십을받은 것에 대해 공개적으로 큰 만족감을 표했다. 귀하의 경우 특정 관심사, 활동 및 지원의 가용성을 검토하는 것이 좋습니다. 여기에서 고려해야 할 중요한 용어는 안정성입니다 . 즉, 잠재적 인 강화제가 정기적으로 제공됩니다. 마다가스카르에 대한 일주일의 여행과 주간 스페인어 수업의 차이점을 생각해보십시오. 마다가스카르 여행은 매우 시원하지만, 주간 수업의 안정성이 부족합니다. 새로운 기술을 배우고 자연스러운 방식으로 새로운 관계를 형성 할 수있는 더 좋은 기회를 가질 수 있습니다.
- 마지막으로 보강을 사용할 수 있도록 필요한 감정 및 신체 능력이 있습니까? 로스 앤젤레스 클리퍼스 (Los Angeles Clippers)의 Shai Gilgeous-Alexander와 같은 잠재적 인 플레이 오프 팀에서 신인 선수가 벤치에서 벗어나 대학에서보다 더 제한된 역할을 할 수 없다면 어떨까요? Shamet이 경기 시간에 대한 경쟁으로 생각하는 팀원에게서 배우고 싶지 않은 경우 어떻게해야합니까? 당신을 위해,이 마지막 부분은 길을 따라 약간의자가 진단을 요구합니다. 더 많은 즐거움 및 / 또는 만족을주는 방식에 참여하는 데 도움이되는 기술 개발 영역이 있습니까? 회의에서 말하기에 대한 생각으로 돌아 가면, 순간에 스트레스를 관리 할 수 있고 독단적 인 의사 소통을 확고히 할 수 있다면 그 노력에 더 성공적 일 것입니다. 기술을 구축해야하는 것이 과정의 일부가 될 수 있으며, 건설적인 피드백을 찾고 기꺼이 받아들이는 마음가짐이 필요합니다.
신생아를 긍정적 인 보강이 일상적이고 반복적 인 과정이 될 수있는 환경으로 만드는 여러 가지 요소가 있습니다. 잠재적 함정에 눈을 돌려 우리 삶에 어떻게 적용되는지 다시 한번 간단히 살펴 보겠습니다. 당신이 우울해하고 친구가 서적 클럽에 가입 할 것을 제안한다면 어쩌면 그건 당신 것이 아니라 당신에게 도움이되지 않을 것입니다. 아니면 도서 클럽에 가입하는 아이디어가 마음에 드는지 모르겠지만 아무 것도없는 작은 마을에 살고 있습니다. (온라인 도서 클럽을 인수 해 둡니다. 감사합니다). 아니면 도시에 살고 책 클럽에 대한 아이디어를 즐긴다면 우울한 느낌으로 집중하는데 어려움이 있기 때문에 초점을 맞추고 책을 읽을 수 없으며 부부 후에 너 몇 달 간?
보시다시피 긍정적 인 보강의 원천을 개발하려면 몇 가지 생각, 실험, 기술 개발 및 올바른 환경을 찾는 데 필요한 행운이 필요합니다. 바쁘거나 기분이 떨어져서 포기했을지도 모르는 과거의 보강 원에 관해 생각하는 것이 좋습니다. 아마도 클럽, 그룹 또는 활동으로 돌아가 자연스럽게 반복되는 긍정적 인 강화에서 오는 혜택을 되 찾을 수 있는지 알아보십시오. 그 활동을 성공적으로 수행하는 데 필요한 기술이 지금 당장 힘들다면 짧은 시일 내에 더 잘 맞는 것을 골라 미래에 더 많은 도전적인 활동으로 돌아갈 것입니다.
참고 문헌
Kanter, JW, Busch, AM, & Rush, LC (2009) 행동 활성화 : 특징. 뉴욕, 뉴욕 : Routledge
