크리스 코넬 : 자살로 감을 잡을 수 없을 때

때때로 사람들은 자살하고 우리는 왜 그것이 일어 났는지에 대해 이해할 수 있습니다. 그것은 무서운 것이고 우리 세계를 뒤엎는 것이지만, 기본적인 수준에서 우리는 우리가 이해한다고 생각합니다. 로빈 윌리엄의 자살이 떠오른다. 그는 우울증의 병력이 있었고 그의 건강은 실패했습니다. 우리는 그가 더 많은 도움을 얻을 수 있었으면 좋겠다고 생각하지만, 그를 사랑하는 수백만 명의 사람들에게 황폐하고 슬픈만큼 놀라운 것은 아니라고 생각합니다.

그렇다면 말이 안되는 자살이 있습니다. 이 아이디어는 우리가 개인의 사생활을 어떻게 보는가, 또는 대중의 삶을 묘사하는 방식에 맞지 않습니다. 파트너 또는 다른 사랑하는 사람들은 충격을 받고 대개 자신이 자살 행동을하는 것을 격렬히 부인합니다. 사회는 비밀스런 삶과 같은 자살 행위가 아니라는 말을 듣고 더 깊은 것을 찾고 싶어한다.

저는 개인적인 경험을 토대로 다른 사람들과 의견을 나누고 싶습니다.

자살에는 많은 종류가 있습니다. 일부는 사회적 또는 문화적으로 기반을두고 일본 사무라이 부시도의 명예 훈장 인 seppuku와 같이 받아 들여집니다. 일부의 경우 자살은 인생에서 실제로 일어나고있는 것과 맞는 외로움과 절망의 행동입니다. 이것은 인생 사건에 대한 반응에서 자살입니다.

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그러면 아픈 두뇌의 자살이 일어난다. 나는이 뇌를 화학적 자살이라고 부른다. 이들은 일을 끝내고 대중과 그들의 삶을 공유하는 "모든 것을 가지고있는"사람들입니다. 사람들은 크리스 코넬을 좋아합니다.

어떻게 모든 사람들이 자신의 삶을 영위 할 수 있습니까?

이 질문에 답하기 위해, 우리는 자살을 병의 증상으로 더 잘 이해할 필요가 있습니다. 누군가가 더 이상 살고 싶지 않을 때 일어나는 의식적인 선택으로 자살을 생각하는 대신에, 우리는 자살의 다른면을 볼 필요가 있습니다. 내가 경험하는 자살 충동의 종류.

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질병으로 인한 자살 충동과 행동

나를 온라인에서 쉽게 읽을 수 있습니다. 나는 양극성 장애가있는 최고 작가이며, 450,000 권 이상의 책이 판매되었습니다. 나는 양극성 장애 관리를 가르친다. 나는 매일 매일의 투쟁에 대해 믿을 수 없을 정도로 열려 있습니다. 어떤 표준에 의해서, 나는 양극성 행동을 함께 가진다 : 나의 인간 관계는 안정적이다. 나는 주변 사람들에게 나를 도우라고 가르친다. 나는 많은 신체적 인 건강 장애에도 불구하고 삶을 영위합니다. 나는 자살하는 다른 사람들을 돕는다. 자살이 내 독자들에게 미칠 영향에 대해 알고 있습니다. 자살 충동으로부터 면역을 유지할 수 있다고 생각하실 겁니다.

그렇지 않습니다.

작년에 꿈에 도달하기 위해 프랑스 남부로 이사했습니다. 나는 그것을했다! 나는 학교에 다니기 시작했고 직장과 학교 생활의 균형을 잡기 시작했습니다. 그것은 잘 가고 있었다. 어느 날 칸느의 방에 앉아있었습니다. 나는 문자 그대로 내 창문 밖의 지중해의 파도를들을 수 있었다. 나는 찰흙 도와를 가진 화려한 주황과 노란 건물을 보았다. 나는 내 창문으로 파리에서 여행하는 기차의 놀라운 소리를 들었다. 그것은 천국이었다. 나는 며칠 동안 약간 우울 했었지만 인생에서 큰 변화가 있었다고 가정했습니다. 전반적으로 나는 올바른 결정을 내렸다는 것을 알고있었습니다.

그리고 나서 지나치게 설득력있는 목소리로 "줄리, 너의 창문에서 뛰어 내라. 이제 나간다. "동시에 나 자신을 죽이면 내 인생에서 모든 것이 더 나아질 것이라는 강한 감정과 신념이 있었다. 그것은 해변에 갈 경향이있는 것처럼 실제적이고 정상적인 느낌을 받았습니다. 이런 느낌을 정당화하기 위해 내 인생에서 사적인 것은 아무것도 없었습니다. 그 순간에 내 인생을 보았다면 나는 자살했다고 생각하지 않았다.

그러나 내 뇌에는 상황을 이해할 수있는 무언가가있었습니다. 기분 장애는 자살 적 우울증이 있습니다. 그것은 유발된다. 나는 기분이 상하지 않아도됩니다. 그것은 방아쇠를 당길 때 일어난다. 그것은 호흡처럼 실제처럼 느껴집니다. 나는 목소리를 듣고, 생각을 가지고, 내 경우에는 한 번에 모두 뛰어 내리는 영화를 본다. 내 안에있는 뭔가가 단순히 "줄리!"라고 외쳤다. 해!"

내장되어있어. 그것은 자기적이고 최면적이고 실제입니다. 두뇌 화학 물질은 어떤 약보다 훨씬 강력하며, 광산이 떨어지면 자살을합니다. 나는 여러 번 죽어 가면서 가까이왔다.

몇 분 후, 내가 20 년 전에 나 자신을 위해 창조 한 자살 계획은이 화학 에피소드를 통해 볼 수있게 해 주었고 즉각적인 도움을 받았습니다. 모든 사람들이 화학적 인 자살 충동에 대항 할 계획이있는 것은 아니지만 그렇습니다.

누군가가 갑작스럽고 설명 할 수없는 자살 생각을 돕는 계획을 갖고 있지 않을 때, 결과로 일어나는 자살은 결코 인생에서 일어나는 일로 설명 될 수 없습니다.

화학 물질은 이러한 상황에서 승리합니다. 병이 이긴다. 그것은 우리 자신을 죽이는 것이 아닙니다. 우리를 죽이는 병 때문입니다.

그것은 다른 종류의 자살입니다.

내 인생을 보면 자살 충동적 인 후보자가 아닙니다. 하지만 내 병을 들여다 보면 나야. 작년에 그 방에서 질병을 제외하고 내 창을 뛰어 넘는 생각을 설명하는 일은 아무 것도 없었습니다.

나는 내 창문에서 뛰어 내릴 생각을 가지고 혼자 앉아 있었다. 나는 울기 시작했고 나 자신에게 이렇게 말했다. "오 마이 갓. 나는 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 아팠다. "내가 새로운 수면제에 대한 화학적 뇌 반응을 일으키고 있다는 것을 알아 내는데 며칠이 걸렸다. 나는 약물 치료를 중단했고 자살 충동은 2 일 만에 완전히 사라졌습니다. 나는 일주일 동안 매우 자살했고 내 인생에서 가장 행복한시기에 쉽게 죽을 수있었습니다.

Chris Cornell은 우울증에 대해 공개적으로 이야기했습니다. 결코 사라지지 않는 질병입니다. 우리는 그것을 통해 수행 할 수 있습니다. 우리는 아이들을두고 책과 노래를 쓸 수 있으며 수백만을 우리의 일에 행복하게 할 수 있습니다. 그러나 우리 중 일부는 항상 거기에 있습니다. 우리는 당뇨병과 심장 문제 및 일부 암에 대해 이것을 이해합니다. 왜 우리가 우울증에 대해 이것을 이해할 수 없습니까?

크리스 코넬 (Chris Cornell)에 대해 읽어 보시고 "세상에서 가장 큰 밴드 중 한 곳인 세 명의 아름다운 아이들과 결혼 한 사람이 문자 그대로 방영 성공을 거듭 한 자신의 방에 가서 자신을 죽일 수 있었습니까? "

그가 나의 것 같은 두뇌를 가졌다면, 그는 아팠고 그의 두뇌는 자살적인 에피소드로 방아쇠를 당겼다. 그의 놀라운 삶과 아무 관련이 없을 수도 있습니다. 때때로 병은 그 사람보다 더 강합니다. 때때로 약물은 우리의 민감한 뇌 화학 물질을 엉망으로 만듭니다.

자살 충동이 좋은 삶을 창조 할 때 사람들을 떠난다는 생각은 절대 거짓말입니다.

사랑에 빠졌고 당신이 죽을 아름다운 아이들을 갖는다는 생각은 자살적인 생각을 막을 것입니다. 거짓말입니다. 때로는 병이 너무 강해서 그 사람이 심장 마비로 사망 한 것처럼 사람을 죽입니다.

저는 크리스 코넬을 몰랐습니다. 그러나 모든 것이 자신의 삶을 사는 것처럼 보이는 사람들이 왜 있는지 저는 압니다. 나는 그의 관계에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 전혀 모르지만, 나는 그의 두뇌에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 의심 스럽다.

나는 종종 자살이라는 주제를 둘러싸고있는 운명과 어둠에 압도 당한다. 부끄러운 색조와 수치심은 잘못 배치됩니다. 우리가 자살 행동을 육체적 질병으로 이해하고 치료할 때 우리는 진정으로 전염병을 끝내기 시작할 것입니다.

자살 생각의 화학적 측면에 관해 공개적으로 이야기 할 때 우리는 자살 충동의 가장 깊은 순간에 사람들이 뇌졸중의 징후를 감지하는 것처럼 뒤로 물러서서 "잠깐! 이것은 내 것이 아니며 내가 원하는 것이 아닙니다. 나는 즉각적인 도움이 필요하다. "

나는 창문에서 뛰어 내리는 소리를 듣지 않았다. 그러나 내가 다른 사람들보다 강하기 때문에. 나는 다른 누구보다도 힘이 없다. 우울한 양극성 뇌가 아플 때 일어나는 일이라고 스스로에게 가르쳤 기 때문에 나는 듣지 않았다. 우리는 다른 사람들도 똑같이하도록 가르 칠 수 있습니다.

크리스 코넬. 너는 언제나 나의 기억 속에있을 것이다. 당신은 흰 셔츠와 낙타 색 재킷이 달린 검은 색 가죽 바지로 무대에 나왔습니다. 너는 날아 갔다. 폭탄! 그리고 나서 너는 노래하고 내 동생과 나는 다른 세상으로 갔다. 당신은 사랑을 받고 있습니다.

추신 : 크리스 코넬 (Chris Cornell)의 아내 Vicki Cornell은 Chris가 사망하기 전에 복용 한 약에 대해 Rolling Stone Magazine 에 성명을 발표했습니다. 정신병 치료제의 자살 충동에 대해 이야기 할 시간입니다.

이 기사는 Huffington Post의 New Harbinger Publishing House 페이지에 처음 게시되었습니다.