마지막 게시물에서 우리는 양극성 장애로 인해 개인 목표를위한 합리적인 기대와 계획을 개발하는 것이 어려워 졌음을 이야기했습니다. 이것은 양극성 스펙트럼 장애 그룹에서 자주 제기되는 주제입니다. 한 토론에서 우리는 개인적인 목표를 달성하기가 더 어려워지는 몇 가지 중요한 장벽을 확인했습니다.
우리는 때로는 세계가 양극성 장애와 많은 다른 건강 문제를 가진 사람들의 요구를 고려하지 못한다는 것을 깨달았습니다. 우리 그룹 구성원들이 이것을 더 깊이 이해하기 위해 직면하는 몇 가지 문제점을 살펴 보겠습니다.
Ruby는 동료 상담원입니다. 그녀는 고객이 말하고있을 때 또는 교육 수업 중일 때 메모를하는 데 어려움을 겪습니다. Tamar는 예술가입니다. 그녀는 사진과 이미지를 수정할 수있는 소프트웨어 사용에 문제가 있습니다. 그녀는 이전에 양극성 장애를 앓기 전에이 프로그램에서 소변을 보았습니다. Maxine은 수학 수업에서 노트를 쓰기가 어렵습니다. 교수가 교수형에 정한 공식을 정확하고 신속하게 적을 수는 없습니다.
이러한 어려움의 각각은 양극성 스펙트럼 장애를 가진 사람들에게 공통적 인 다른 문제를 반영합니다.
루비 (Ruby)와 타마르 (Tamar)는 모두 리튬을 사용하며, 리튬 효과의 한면은 떨림입니다. 루비와 타마르는 가벼운 떨림이 있으며, 실제로는 보이지 않습니다. 하지만 떨림 때문에 루비의 필기가 읽기 어려워진다. 그녀는 손가락으로 원하는 것을 할 수없는 것처럼 느낍니다. 떨림 때문에 Tamar는 컴퓨터 마우스를 빠르고 원활하게 사용하지 못하게되어 소프트웨어 사용 능력을 저해합니다.
루비는 또한 양극성 장애를 가진 사람들 사이에서 공통적 인 상태 인 강박 장애 (OCD)를 가지고 있습니다. 사실, 연구에 따르면 양극성 장애가있는 사람의 20 % 이상이 강박 신경증을 앓고 있다고합니다. Ruby의 OCD는 최대한 많은 음을 들여야하는 것처럼 그녀의 느낌을 남깁니다. 그녀는 아무것도 남기지 않을 까봐 두려워서 종이가 너무 많은 정보로 가득 차 있습니다. 그리고 그녀는 가능한 한 빨리 모든 정보를 얻으려고 노력하면서 점점 더 좌절감을 느낍니다.
맥신 (Maxine)과 타마르 (Tamar)는 양극성 장애 (bipolar spectrum disorder) 환자의 또 다른 어려움 인 직장 기억에 문제가있다. 실제로, 양극성 장애를 가진 사람들의 40-60 %는 이러한인지 문제를 경험합니다. 작업 기억에 문제가 있으면 타마르가 소프트웨어 명령을 머리에 쓰지 못하게됩니다. 그리고 그녀가 컴퓨터 마우스를 조작하려고 할 때 경험하는 떨림 관련 어려움은 더 많은 메모리 문제를 야기 할 수있는 충분한 지연을 유발합니다. 그것은 마치 소프트웨어 명령이 그녀의 기억에서 증발하는 것처럼 보인다.
우리가 논의한 각 문제는 양극성 장애가있는 사람들의 요구를 충족시키기 위해보다 잘 설계된 제품과 서비스가 필요합니다. 우리는 누군가가 떨림을 앓고있을 때에도 여전히 기능적인 가젯이 필요합니다. 작업 메모리 문제에도 불구하고 명령을 기억할 수있는 소프트웨어. 계획을 세우는 데 도움이되는 앱이 있지만 양극성 장애의 기억과 조직에 미치는 영향을 극복하는 데 도움이되는보다 효과적인 제품이 필요합니다. 그리고 우리는 사람들이 불안 증상이 언제 나타날지 알 수있는 장치가 필요합니다. 우리는 새로운 설계 솔루션을지지하기 위해 함께 협력해야합니다.
떨림을 포함하여 다양한 어려움을 가진 사람들을 위해 일상적인 활동을 원활하게 할 수있는 좋은 장치가 있습니다. 그러나 이러한 장치 중 일부는 값 비쌉니다. 우리는 더 쉽게 이용할 수 있도록 옹호해야합니다.
그룹에서 우리는 노트 작성을 돕기 위해 소프트웨어 제품을 실험하는 재미를 보았으며 더 큰 노트가 더 쉽게 노트를 만들 수 있는지 알아보기 위해 노력했습니다. 우리는 몇몇 음성 인식 프로그램을 시도했습니다. 학교에서 장애인 / 접근성 사무소에 등록되어있는 Maxine과 같은 학생들에게 제공되는 지원 서비스에 대해 이야기했습니다. Maxine은 메모 작성자 또는 메모 작성에 도움이되는 전자 장치를 요청할 수 있습니다.
우리는 또한 양극성 장애가있는 사람들이 자신이 원하는 것보다 덜 생산적이고 효과적 일 때 또는 양극성 장애가 닥 치기 전에 느끼는 좌절과 실망에 관해 이야기했습니다.
우리 모두는 양극성 스펙트럼 장애가있는 사람들의 실제적인 어려움에 대해 공개적으로 명확하게 이야기 할 수 있어야합니다. 이러한 대화는 양극성 장애가있는 사람들이 서로를 도울 수 있습니다. 공개 토론은 도움을 제공하려는 사람들에게 더 나은 지침을 줄 수 있습니다. 협업 접근 방식은 생산성을 향상시키고 모든 사람이 의미있는 목표를 달성 할 수있게합니다.