왜 우리가 친구들을 부러워하는지 7 가지 이유 (그리고 그 반대)
우리는 우리가 우리가 그 위에 있다고 얼마나 많이 믿고 싶은지에 상관없이 때때로 시기심을 느낍니다. 질투는 매우 기본적인 욕망에서 유래하는 복잡한 감정 집단입니다. 당신은 다른 사람이 가지고있는 것을 원합니다. Buunk 외. (2012), 질투는 우리가 원하는 성공, 기술, 또는 자질을 가지고 있으며, 그 사람과 비교하여 부족함 을 느끼는 다른 사람에 대한 반응입니다. 질투가 우정 안에서 활성화되면, 우정은 심각한 긴장과 갈등을 경험할 수 있습니다. 우정은 신뢰와 상호 지원이라는 개념으로 만들어 졌기 때문에 우울의 핵심 인 경쟁은 우정의 토대 위에 심각하게 몹시 싫어합니다. 그 친구가 당신을 위해 최선을 원하지 않는다면 친구를 풀고 신뢰하는 것은 대단히 어렵습니다.
대다수의 사람들은 삶의 어느 시점에서 친구를 부러워 할 것입니다. 그러나 연구원은 자기보고에 의지해야하며, 질문지를 작성하거나 낯선 사람의 질문에 대답하는 것처럼 정직한 사람이되어야하는 까닭에 부러움을 연구하는 것은 까다 롭습니다. 반면에 심리 치료사는 그들의 고객들로부터 부러워하는 감정의 배열을 매일 듣습니다. 내 임상 연구에서 나는 친한 친구 사이의 부러움이 특히 강력 할 수 있다는 사실을 발견했으며 7 가지 이슈가 다른 어떤 것보다 더 부러움을 불러 일으킨다는 것을 알게되었습니다.
아래 트리거 목록을보고 자신의 우정의 역사에 가장 공감하는 자신에게 물어보십시오.
- 돈
돈 문제. 한 친구가 돈을 많이 챙기거나 여분으로 여분으로, 다른 사람이 매일 같이 생활하거나 수표로 확인하면서 우정을 오염시킬 수 있습니다. 재정적 인 성장의 차이는 평생 동안 우정에 영향을 미칩니다. 부부가 돈을 많이 벌어들이는 지역 사회 나 사회에서는 사회적 비교가 특히 빈번하고 강렬합니다. 이 금융 지층에서는 돈이 적은 사람이 친구들이 갖고있는 돈이 얼마나 많은지를 잘 알고 있습니다.
- 관계 상태
낭만적 인 파트너를 찾는 것이 우선이라면, 가장 가까운 친구가 로맨틱 한 관계에있는 경우 불일치 한 관계 상태로 인해 심한 부러움을 유발할 수 있습니다. 나는 남자와 여자 둘 다 내 사무실에서 소파에 앉아 있었고, 친한 친구는 항상 "누군가가있다"는 그들의 슬픔과 괴로움을 나누었습니다. 부러워하는 친구는 자주 자존심을 파괴하는자인 사회적 비교를 자주합니다. 부러워하는 친구는 그들 사이의 차이점에 대해 궁금해하고 심지어는 사로 잡힌다 : 그가 더 잘 보이기 때문에 그렇 습니까? 그는 더 나은 직업을 가지고 있기 때문에? 그녀가 더 들떠 있기 때문일까요? 그녀와 함께하는 것이 더 재미 있습니까?
- 불임 아동
출산율은 20 대 30 대 40 대 여성의 우정에 대한 부러움을 사기위한 자극적 인 자극이 될 수 있습니다. 상상해보십시오 : Jessica는 임신을합니다. Anne은 2 년간의 불임 치료를 받았지만 여전히 그렇지 않았습니다. Anne은 Jessica에게 100 % 행복하다고 느낍니까? 물론 우리는 우리의 친구들을 사랑합니다. 그러나 우리는 우리 자신의 필요 사항을 더 많이 충족시키는 것을 좋아합니다. 더 나아가 우리는 이미 우리 자신을 행복하게 느끼면 다른 사람들에게 진정으로 행복 할 수 있습니다. 즉, 앤은 친구를 사랑하고 친구가 임신하기를 원합니다. 그녀는 단지 그들 모두 가 임신하기를 바랄뿐입니다. 불행이 회사를 향해 끌려 가기 때문에, 앤이 임신을 할 수 없다면, 친구가 할 수 없다면 위로가 될 수있는 작은 부분 (부러워하는 부분)이 있습니다.
- 신체적 매력
이시기는 성년 초기, 특히 20 대에서 30 대 중 가장 많으며, 신원 파악, 자의식이있는 청소년기에는 매력이 가장 중요합니다. 이 기간 동안 남성과 여성은 종종 나중에보다 육체적 인 매력에 중점을 둡니다. 자존감이 낮은 개인은 종종이 지역에서 자신의 결점을 확대하고 매력적인 친구를 부러워하는 경향이 있습니다. 그러한 개인들에 따르면, (인식 된)보다 매력적인 친구는 "너무 행운"이며, 더 쉽게 시간을 끌어 들이기 쉽습니다. 귀염성은 40 대 후반의 우정에 대한 부러움을 불러 일으킬 수 있습니다. 특히 외모가 중요시되고 성형 외과 수술이 일상적으로 요구되는 소셜 서클에서. 그러한 경우, 부러움은 노화가 더 잘되는지, 누가 더 나은 "일"을했는지에 관한 것입니다.
- 무게
체중으로 고생 한 적이 없다면 과체중이 자신의 자부심에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지를 이해하지 못할 수도 있습니다. 어떤 과체중 남성과 여성은 그들의 체중이 그들에게 많이 영향을 미치지 않지만, 내가 일하는 대부분의 과체중 개인은 그들의 일상 생활의 많은 부분에 부정적인 영향을 미친다고 생각한다. 체중에 대해 나쁘게 생각하는 사람들에게는 친한 친구를 사귈 때 심적으로 질투 할 수 있습니다. 어른들 사이에서도 과체중 인 이유에 대해 생각할 때 내면의 아이의 목소리가 남아 있지만 친구가 희박합니다. 불공평합니다. 우리는 일상 회화에서의 부러워하는 표정을 보았고, 오식 주의적 표현 "마른 암캐"의 확산을 봅니다. (앞으로는 그 용어를 사용하지 않을 것에 동의합시다.)
- 전문직 성공 (특히 동일한 경력)
남성과 여성은 일반적으로 친구의 전문적인 성공을 부러워하지 않습니다. 그 또는 그녀가 돈을 더 벌면 성공한 친구를 부러워 할 가능성이 더 큽니다. 그러나 같은 직업에 더 성공적으로있는 친구를 갖는 것은 심각한시기를 초래할 수 있습니다. 예를 들어 변호사 두 명이 파트너로 승격되면로드 블록을 칠 수 있습니다. 두 명의 관리자가 관리자 또는 부사장에게 승격되면 경쟁 문제에 직면 할 수 있습니다. 또는 두 명의 교사가 대중의 인정이나 상을 받으면 긴장을 경험할 수 있습니다.
- 소셜 미디어
최근 연구에 따르면 소셜 미디어는 강력한 부러움을 느낄 수 있습니다. 이것은 개인이 자신의 사진을 자기가 가장 행복하게 애호가 나 배우자와 함께 해변에서 장난 치며 스스로 선택하기 때문에 의미가 있습니다. 웃어 넘치는 친구들의 그룹 사진; 또는 세계에 방송되는 가족 사진, 예, 우리 는 모두 가지고 있습니다. 이 연구는 페이스 북 사용자가 친구의 활동과 생활 방식에 대한 부러움을 경험한다면 우울증에 대한 느낌을보고 할 가능성이 훨씬 높다는 것을 발견했습니다 (Tandoc, Ferrucci, & Duffy, 2015).
부러움은 항상 우정의 일부분이며, 인간성의 단순한 사실입니다. 뿌리에, 선망은 각 개인이 생활을 통해 항해하고 그 또는 그녀의 1 차적인 필요를 충족시키는 것을 시도하는 때 경쟁에 관하여이다. 결론 : 당신의 삶의 여러 측면 (낭만적, 사회적, 직업적, 취미)에서 느끼는 만족감이 클수록 누구에게도 느끼지 못할 것입니다. 열심히 또는 빈번하게 부러워하는 사람들은 정신 건강 전문가와 대화하여 자신의 감정을 분류하는 것을 고려해야합니다. Krizan and Johar (2012)는 시샘에 시달리는 사람들은 자부심이 낮았으며 종종 혼란스럽고 걱정스럽고 우울한 것으로 나타났습니다.
저의 책을 체크하고, 관계 반복 증후군을 극복하고, 당신이 바라는 사랑을 찾 거나 , 매일 정신 건강 업데이트를 위해 트위터 에 나를 따라 오십시오 .
참고 문헌
- 아브라함 P. 벅크, 로사리오 취리히가, 필라 곤잘레스, 알레한드로 카스트로 – 솔라노 직장에서의 성적 경쟁 : 직장에서의 질투와 부러움의 성차. 성 차별과 성관계. Revista de Psicología Social, 2012; 27 (1) : 85 DOI : 10.1174 / 021347412798844015
- Edson C. Tandoc, Patrick Ferrucci, Margaret Duffy. 페이스 북 이용, 부러움, 우울증 : 페이스 북이 우울한가요? 인간 행동에있는 컴퓨터, 2015 년; 43 : 139 DOI : 10.1016 / j.chb.2014.10.053
- Zlatan Krizan, Omesh Johar. 시기는 나르시시즘의 두 가지면을 나눕니다. Journal of Personality, 2012; 80 (5) : 1415 DOI : 10.1111 / j.1467-6494.2012.00767.x