높은 기능 불경기, 새로운 돌파구
Bipolar IN Order는 매우 흥미로운 여행이었습니다. 새로운 해가 갈수록 지난 해의 혁신을 뒷받침하는 새로운 통찰력을 얻습니다. 각각의 돌파구가 가능한 가장 멀리 떨어져있는 것처럼 느껴지 긴하지만, 내년에는 항상 우울증과 조증에 대해 더 많이 알게됩니다. 올해도 예외는 아닙니다.
올해 내 획기적인 발전은 가장 깊은 우울증 속에서도 다른 어느 주에서도 마찬가지로 생산적 일 수 있다는 것입니다.
Bipolar IN Order 프로그램의 한 측면은 우리 삶의 모든 순간에 가치를 발견 할 수 있다는 것입니다. 이 값은 우리가 안락한 지역에있는 주에있을 때 비교적 쉽게 볼 수 있지만, 더 강렬한 주에서 어떤 가치를 보는 것은 종종 어렵습니다. 이것은 특히 국가의 강도가 우리에게 편한 바깥에있을 때 더욱 그러합니다. 그러나 우리가 편안한 영역을 확장하고보다 강렬한 주에서 기능하는 법을 배울 때, 우리는 그러한 강렬한 상태에서도 가치를 발견하는 법을 배웁니다.
Bipolar IN Order 온라인 교육 프로그램의 많은 학생들은 자신이 어떤 주를 찾든 상관없이 주 (State)가 일어나고있는 동안 자신의 능력에 확신을 가지고있는 지점까지 편안 영역 범위를 확장했습니다. 나는 오랫동안 우울증에서 발견 한 통찰력의 가치와 경조증에서 얻을 수있는 것들의 차이점을 대비시켜야한다고 주장 해 왔습니다.
- 스티브 잡스 – 인간의 미래 (기계에서)
- "행복 박물관"에서 무엇을 발견 할 수 있습니까?
- 매력없는 자에
- "나의 나쁜"에서 "나는 미안하다": 트럼프의 진화하는 사과
- 성격과 환경의 대 이론
조증이 적어지면 더 많은 일을 처리 할 수 있지만 우울증의 장점은 일을 완수하는 데 매우 생산적이지 않더라도 엄청난 통찰력을 얻을 수 있다는 것입니다. 우울증에 대한 통찰력을보기 위해 배우는 대부분의 사람들은 대조를 이해하고 예를 들어 요리를 끝내는 것에 대한 통찰력을 중요하게 생각합니다. 물론 훨씬 더 복잡한 방정식이지만,이 단순한 예제에서 요점을 보길 바랍니다.
이 새로운 발견은 그 주장을 그 머리로 돌립니다.
나는 최근에 다른 국가와 마찬가지로 우울증에 처한 상황에서 생산적 일 수 있다는 직접적인 경험을 통해 배웠습니다. 저요량 상태에서 일을 끝내면 얻을 수있는 이점은 우울증 동안 나만큼 유용하다는 것을 의미합니다. 그리고 분명히 밝혀지기를, 이것은 내 인생의 한 지점에서 비슷한 우울한 상태에서 자살을 시도하는 엄청난 불경기를 포함합니다.
- 얻은 카리스마 (2 부)
- circadian 타이밍은 서쪽 해안 NFL 팀에게 가장자리를줍니다
- 인생이 잘못되었을 때
- 왜 Donita Sparks가 파괴적인 희망의 광선인가?
- 이안 앤더슨의 진보적 인 길
어떤면에서는 심지어 저 경련의 가장 좋은시기 라 할지라도이 깊은 우울증 동안 더 생산적이라고 말할 수 있습니다. 나는 훨씬 더 집중하여 새로운 프로젝트를 시작하는 대신 완료된 프로젝트를 얻지 만 그 중 하나를 완료하지는 못한다. 창의적인 노력이 훨씬 더 분명하다. 나는 많은 프로젝트를 진행하고 있으며, 차례대로 차례대로 진행하여 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다. 중요한 것은 그들이 완성되고 있으며 다른 어떤시기보다이 깊은 우울증 동안 완성 된 프로젝트를 성취했다는 것입니다.
어떤 이는 내가 생산적이기 때문에 우울하지 않다고 주장 할 수도 있습니다. 그들은 우울증의 바로 그 정의가 전혀 기능을하지 못하게한다고 믿습니다. 그 주장에 대한 완전한 대답은이 특정 기사에서 우리를 주제에서 벗어나게하지만, 간단히 말해서 나는 그것이 내가 그것에 반응하는 방식에서 우울하게 느껴지는 것을 분리하는 것을 배웠기 때문입니다. Belfolar IN Order 온라인 교육 프로그램의 핵심 개념은 우리의 감정과 반응을 구분하는 것입니다. 나는 심오한 우울증과 관련된 신체적, 정신적, 정서적, 영적, 사회적, 직업적 / 재정적 감정을 모두 가지고 있으며 증상 목록을 검사하는 사람이 진단을 내릴 수 있습니다.
우울증 중 기능에 관한 기조 연설을 한 후, 나는 Beck Depression Inventory 뒤에있는 Aaron Beck에게 우울하지 않았다는 말을 들었습니다. 내가 그에게 "증상"목록을 나눌 때 그는 나에게 우울한 데 동의했다. 우울증 환자는 우울증에 걸리지 않았기 때문에 우울증에 걸리지는 않는다고 말했습니다. 다른 사람이 자기가 할 수없는 결과를 낳았다는 것을 받아들이라는 그의 거부는 전체 분야에 영향을 미친 '무질서와 불가능한'패러다임에 갇혀있는 사람들이 얼마나 혼란 스럽습니까?
대부분 우울증과 양극성 질환 커뮤니티는 Dis-Order가 아닌 IN Order가 될 수 있다는 것을 알지 못합니다. 따라서이 차이점을 설명하기 위해 Bipolar IN Order 및 Depression IN Order라는 용어를 발명했습니다. 많은 사람들이 우울증을 앓고있는 동안 많은 사람들이 기능을 수행 할 수 있도록 도움을 주었기 때문에 모든 사람이 장애에 대한 반응과 순서에 따른 반응을 구별해야합니다.
이 발견의 의미는 놀랍지 만 조증과 우울증에 대한 나의 이해를 다소 복잡하게 만듭니다. 모든 국가가 동등한 가치를 지녔다는 나의 신념을 조화 시키려면 우울증에서 발견되는만큼 광적인 광경에 숨어있는 많은 통찰력을 찾아야 할 것입니다. 나는 그것이 거기에 있다고 믿는다. 그래서 나는 또 다른 흥미로운 발견의 여행을 고대한다. 내가 올 때 내 다음 돌파구를 나눌 것이고 내가 찾던 이야기가 아닌 것 같다는 것을 받아 들일 것이다.
……….
Twitter에서 Twitter를 팔로우하세요 : https://twitter.com/TomWootton
Facebook에서 구독하기 : https://www.facebook.com/bipolaradvantage
YouTube에서 Tom을 시청하세요. http://www.youtube.com/BipolarAdvantage
© 2016 양극성 이점