국제 행복의 날
오늘은 국제 행복의 날입니다 (모든 것에 대한 하루가 있습니다, 거기 있지 않습니까?).
그 생각이 들었어. 저는 10 년 동안 그것을 연구하고 생각하고 글을 썼습니다. 행복에 대해 배웠던 가장 중요한 것은 무엇입니까? 어떻게하면 행복해질 수 있습니까?
그리고 내 중요한 통찰력은 대답은 … 그것이 달려 있다는 것입니다.
그것은 우리의 성격, 관심사, 가치관, 기질, 상황에 따라 다릅니다.
"가장 좋은"방법 또는 "올바른"방법이 있다고 생각하는 함정에 빠지기는 쉽지만, 단지 의존합니다.
예를 들어, 정기적으로 운동을하거나, 휴대 전화에서 더 적은 시간을 보냈거나, 박사 과정을 마쳤다면 더 행복 할 것입니다. 또는 당신이 자녀에게 적은 소리를 지르거나, 집이 혼란스럽지 않은지.
어떻게 그걸합니까? 그것은 다릅니다 …
- 너는 낙타 야, 올빼미 야?
- Marathoner 또는 Sprinter입니까?
- 당신은 단순함 애인인가 풍부한 애인입니까?
- 피니셔입니까, 오프너입니까?
- 당신은 억류자입니까, 사회자입니까?
- Under-buyer 또는 Over-buyer입니까?
- 당신은 Upholder, Questioner, Obliger, 또는 Rebel입니까?
그리고 다른 많은 요인들.
아주 자주, 우리는 우리가 뭔가를 할 수 있어야한다고 말했거나 뭔가가 우리를 행복하게 만들어야한다고 말했습니다.
우리는 더 행복하게 만들어야합니다 …
- 여행
- 포도주
- 쇼핑
- 자발성
- 음악
그것들은 나를위한 행복의 주요 원천이 아닙니다 . 나는 그들의 가치를보고, 그들은 나에게 행복을 가져다 준다. 나는 그들이 다른 사람들에게 매우 중요하다는 것을 이해한다. 그러나 나를 위해, 나를 위해.
행복하게되는 법에 대한 보편적 인 대답을 누를 경우, 모든 사람들에게 맞는 행복의 측면이 있다고 생각합니다.
우리는 자기 지식이 필요합니다.
이것이 제가 위에서 말한 것입니다. 우리가 우리 자신을 알 때, 우리는 우리에게 맞는 것을 위해 삶을 만들 수 있습니다.
우리는 관계가 필요합니다.
행복하게되기 위해서, 우리는 다른 사람들과 영속적이고 친밀한 유대감을 가져야합니다. 우리는 우리가 속한 것처럼 느껴야합니다. 우리는 지원을주고받을 수 있어야합니다.
누군가가 당신에게 "당신이 행복에 대해 배운 가장 중요한 것은 무엇입니까?"라고 물으면, 무엇을 대답하겠습니까?
또한 …
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태그 : 행복의 습관 국제 행복의 날
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