진정한 희망과 낙관적 인 태도를 치료 과정에 도입하는 것이 우리의 고객과의 동맹에서 가장 중요합니다. 치료는 종종 고투하는 사람들을위한 최후의 수단이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들은 대기실에 도착할 때까지 다음과 같은 다른 자원을 소진했습니다. 친구와 가족의 조언을 구하는 것. 성직자를 신뢰 함; 토크쇼 또는 인터넷에서 답변을 찾고 있습니다. 그러한 모든 노력이 부족할 때, 상황이 실제로 향상 될 수 있고, 해결책이 발견되거나, 내면의 평화와 치유가 이루어질 수 있다는 생각이 심각하게 테스트되고 비관론이 자리 잡을 가능성이 높습니다. 따라서 장내 정신 상태는 종종 정신 건강에 영향을 미칩니다 희망의 감각을 지닌 전문가. 다행히도, 임상의가 치료 과정에 터널의 끝 부분에 진정한 빛이 있다는 개념을 주입 할 수있는 여러 가지 방법이 있으며, 다가오는 열차가 아닙니다!
- 고객이 현재 극복하려고하는 증상이나 문제가 없었던 "예외"또는 시간을 찾으십시오. "증상없는"경험을 확인하는 것은 고객의 절망감이나 무력감에 대한 고객의 1 차원 내러티브에 도전하고 변화시키는 데 도움이됩니다. 상황에 맞게 "예외"를 넣으므로 고객은 희망과 삶에서 작동해야하는 다른 역 동성을 연결하기 시작합니다.
- 과거에 도전 과제를 극복 한 방법을 고객이 처리하도록 유도하십시오. 이를 통해 고유 한 탄력성을 강조하고 내부 및 외부 리소스를 확인하며 최소한의 노력이나 당연한 것으로 여겨지는 장점에 집중할 수 있습니다.
- 고객이 세션을 벗어난 가장 작은 긍정적 인 단계조차도 확인하고 검증하십시오. 작은 성공을 인정하는 것은 희망의 느낌을 다시 불러 일으키는 강력한 누적 효과를 가질 수 있다고 설명한다. 계속 진행되는 과제물로 아기 단계를 추적하고 문서화하여 고객이 스스로를 보는 데 사용하는 렌즈를 전환하도록 도와주십시오.
- 새로운 통찰력이나 고객이 말한 자비로운 진술에 대한 주목을 얻기 위해 세션 중 자주 일시 중지하는 시간을 가지십시오. 그들의 긍정적 인 진술은 종종 단호한 방식으로 말하며 고객은 그들의 중요성을 인정하는 데 도움을 필요로합니다. 희망과 성장 잠재력에 대한 개념을 뒷받침하는 "증거"로 그 진술을 사용하십시오.
- 귀하를 포함한 다른 사람들이 자신에 대해 가지고있는 희망과 그들의 삶에서 앞으로 나아갈 수있는 능력을 고객이 "빌려"하도록 권장하십시오. 나는 종종 치료사를 정원사라고 생각합니다. 아마도 우리가 심을 수있는 가장 중요한 씨앗은 우리가 성장하고 치유하는 능력에 희망과 믿음을 가지고 있음을 반복적으로 고객에게 알리는 것들입니다. 나는 항상 내 고객이 자신의 것을 가질 때까지 나의 희망이나 사랑하는 사람의 낙관주의를 빌리고 의지 할 것을 권합니다.
- 성인, 동정적인 눈을 통해 자신의 삶을 바라 보는 데 도움을줍니다. 때로는 고객이 시간에 멈추어 서 어린 시절과 관련된 판결, 자기 비난, 또는 실망감에 빠지면 희망이 훼손됩니다. 과거의 후회를 배제하거나 과거로부터의 고통을 자비로 해결할 수 있다면 현재와 미래의 가능성과 목표에 더 집중할 수 있습니다. 선택, 권력, 지혜가 있음을 깨닫는 것은 희망의 의미를 다시 주장하기 위해 먼 길을 간다.
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