자기애 적 성격 장애를 가진 사람들은 스스로를 관심의 중심으로 생각하고 다른 사람들의 찬성과 존경을 갈구합니다. 그러나 진단 가능한 성격 장애를 가지지 못하는 경우, 나르시스트 경향이있어 자신을 유리한 방향으로 유도하는 많은 사람들이 있습니다. 이러한 자기 향상 성질은 그러한 개인이 그들의 젊은 성인기의 전성기를 겪은 후 몇 년이 지나야 만 맞아야 할 때 문제가 될 수 있습니다. 우리 사회는 젊음을 아름다움과 연결하기 때문에 나이가 들면 사회적 지위가 상실 될 수 있습니다. 노후된 자기애 주의자는 거울을보고 내리막 길을 향하고있는 누군가의 모습을보고 있습니다.
노화 된 나르시스트의 운명을 이해하는 데 도움이되는 연구는 거의 없습니다. 일반적으로 성격 장애를 가진 사람들은 콜로라도 스프링스의 심리학자 Daniel Segal과 동료 (2006)의 연구 결과에 따라 심리적 기능과 다른 사람들과의 관계에 심각한 해로운 영향을 미친다. 그러나 긍정적 인 측면에서 사람들이 나이를 먹으면서 성숙함에 따라 증상의 일부가 완화되고 특정 인격 장애로 인해 생기는 문제를보다 잘 처리 할 수 있습니다.
자기애 주의자들은 자신의 외모가 사회적 이상에서 벗어나고 있다는 사실의 현실과 아름답다고 생각하는 욕구를 조화시키는 방법을 찾습니까? 시걸의 연구는 성숙을 통해 적어도 일부 자기 착취 자들은 자신의 이미지에 정신이 덜 빠지며 배경으로 멀어지지 않는다고 제안 할 것이다. 그들은 외모로부터 받아 들여지기 위해 그들의 기준을 재정의하고 다른 사람들에 의한 인정의 덜 피상적 인 형태로 올 수있다. 아마도 그들은 자녀와 손자 또는 젊은 동료들로부터 관심을 끌기 위해 노력할 것입니다. 그들은 양육 한 가정의 업적이나 그들이 멘토링 한 감독자에 대해 자랑하고 있습니다. "내가 한 일을 보아라."그들은 그들의 자손의 영광을 통해 승인을 요구한다고 말하고있는 것처럼 보인다.
나르시스트 경향을 가진 사람들이 다목적 방어 메커니즘을 사용하여 중년 이후의 도래에 접근 할 수도 있습니다. Queens College의 공동 저자 인 Joel Sneed (2002)와 수행 한 연구에서 우리는 하루 중 많은 사람들이 나이와 관련된 변화에도 불구하고 높은 자부심을 유지하고 있음을 발견했습니다. 하루 기준. 우리가 "정체성 동화 (identity assimilation)"라고 부르는 것을 통해, 그들은 자기 자신의 감각을 유능하고 매력적으로 보존합니다. 그들은 단순히 노화에 대한 사회의 부정적인 견해가 자신의 정체성에 침투하는 것을 허용하지 않습니다.
힘든시기에 거절하기 위해 거부에 의존하는 자기애 주의자들에게 노화는 스스로를 나이가 들면서 생각하는 것을 거절하기 때문에 위협이 덜 할 수 있습니다. 그들은 항상 착용했던 것과 같은 종류의 옷 스타일을 입고 있거나 10 대와 20 대를 위해 고안된 상점을 자주 방문합니다. 메이크업 통로를 살펴보면, 그들은 끊임없이 피부를 빛나고 주름없이 유지할 제품을 찾고 있습니다. 매회마다 그들은 달력을 무시하려고 노력합니다.
노화 자기애 주의자에 의한 청소년 지향적 인 행동의 정도는 아마 괜찮을 것이다. 바둑판 무늬의 청바지 나 티셔츠를 입을 때 실제적인 해악은 없습니다. 이 전략은 지방을 차단하고 햇볕을 피하여 해가 끼치는 유해한 광선으로부터 피부를 보호하는 운동을 포함해도 건강 할 수 있습니다. 잠재적 인 비용 외에도, 노화 방지 제품의 쇼핑 카트를 적재하는 것은 누구에게도 해를 끼치 지 않을 것입니다.
노화 과정을 싸우려고 애쓰는 자기애 주의자들에 대한 문제는 너무 멀리 걸릴 때부터 시작됩니다. 눈살을 찌푸린 박살과 가방을 그들의 성형 수술이나 주위에서 제거하는 플라스틱 성형 수술을받습니다. 수술 후 수술을 위해 나이프 밑에 몸을두면 다른 합병증의 위험에 빠질 수 있습니다.
관계에서 중년 또는 나이든 자기애 주의자는 젊은 낭만적 인 파트너에게 매력적이기를 헛된 욕구에 빠뜨릴 수 있습니다. 이러한 젊은 파트너가 금융 이익을위한 목표로 볼 경우 이러한 착취로 이어질 수 있습니다. 그런 끔찍한 결과가 없더라도 그러한 만남으로 인해 상처받는 상처가있을 수 있습니다. 허리 뒤에서 다른 사람들은 자기 나이를 행동하지 않기 위해 영원한 젊음을 구하는 자기애 주의자들을 조롱합니다.
심리적으로 젊은 이미지를 끊임없이 추구하는 것은 역효과뿐만 아니라 웰빙에 해가 될 수 있습니다. 사실은 시계가 똑딱 거리고 있으며, 그들이 좋아하든 없든 그들은 나이가 들어갑니다. 그들은 성숙한 몸에 참석하고 자신의 외모와 신체 기능에 나이와 관련된 변화를 반영하도록 자기 개념을 적응시켜야 할 것입니다.
다행히도, 자기애 적 성격 경향 이상의 것을 가진 사람들을위한 여러 해를 돌리는 것을 처리 할 수있는 방법이 있습니다. 이 5 단계는 시작을 제공 할 수 있습니다.
1. 현실적으로 보지만 절망하지 마십시오. 나이가 들수록 어려움을 겪습니다. 당신이 더 젊어 보이기를 바라는 대신, 당신의 지혜와 생존 능력을 증명할 수있는 성숙의 가시적 인 징표를 자랑하십시오.
2. 대처 기술에 자부심을 가져라. 당신은 변화에 적응함으로써 인생의이 시점에 이르렀습니다. 수년 동안 많은 스트레스를 관리하도록 당신을 요구했던 적응들. 나이가 들수록 인생이 훨씬 더 바뀔 것이라는 생각에 압도 당하면서, 이전에 사용했던 전략에 대해 생각해보십시오.
3. 신체 건강을 증진시키는 건강한 방법을 활용하십시오. 당신이 젊게 지내기위한 방법으로 운동을했다면 좋은 일을 계속하십시오. 그냥 통제 불능 상태가되지 않도록하십시오. 체중을 줄이는 극단적 인 방법을 포함하는식이 장애는 젊은 사람들에게만 국한되지 않습니다. 사람들은 나이가 들수록 자신의 몸매에 정신이 생겨서 그렇지 않으면 너에게 좋은 일을 과용 할 수있다.
4. 정직한 의견을 줄 수있는 사람과 상담하십시오. 신뢰할만한 친구 또는 친척의 조언을 듣고 얻지 못하면 세상에 좋은 표정을 나타내는 것이 최선의 방법임을 알려줍니다. 건설적인 비난을받을 준비를하고이 사람을 자신이 권장하는 변화를 만들기위한 사역 보드로 계속 사용하십시오.
5. 30 대, 40 대, 그 이상을 성공적으로 다루는 사람들을보십시오. 많은 사람들이 지금 점점 더 나이를 먹고 있습니다. 사실, 부유하고 유명한 사람들 중 많은 사람들이 개인 트레이너와 성형 외과의 사를 만날 수 있습니다. 그러나 우아하게 노화 된 사람들에게 그 중 일부를 선택적으로 보게되면 마음과 어쩌면 몇 가지 아름다움을 얻을 수 있습니다. 물론 영감을 얻기 위해 자신의 친구 및 친척 동그라미를 찾는 것은 언제나 좋은 선택입니다.
30 대, 40 대, 50 대 이상은 어려움을 겪고 있습니다. 이 팁을 따르면, 자존심과 정체성을 유지하는 동안에도 행복과 존엄을 보존 할 수 있습니다.
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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014
참고 문헌 :
Segal, DL, FL Coolidge, et al. (2006). 성격 장애 및 노인 : 진단, 평가 및 치료. Hoboken, NJ 미국, John Wiley & Sons Inc.
Whitbourne, SK 및 JR Sneed (2002). 웰빙, 정체성 프로세스 및 고정 관념 위협의 역설 : 노화와 그 이후의 삶과의 잠재적 관계. Ageism : 고령자에 대한 고정 관념 및 편견 . TD Nelson, MIT Press : 247-273.
