용서 능력은 우리를 더 행복하게 만들 수 있기 때문에 용서는 우리 모두에게 중요합니다. 그러나 모두가 알듯이 용서하는 것이 쉽지 않습니다. 종종 불가능에 가깝습니다.
많은 사람들이 상처를 쥐고 때로는 심지어 상처를받습니다. 어쨌든 용서하는 것이 왜 가장 좋은지 알아 봅시다.
Charles와 Dana의 사례 : 여기에 매일 일어나는 전형적인 이야기가 있습니다. 최근 이혼 한 부부 인 찰스와 다나는 20 년 동안 함께 해왔다. 데이트하는 동안 8 명, 결혼 한 쌍으로 12 명. Charles는 항상 Dana와 결혼하면서 타협 한 것처럼 느꼈습니다. 그는 그녀가 그와 같이 매력적이지 않았습니다. 그리고 그녀가 최후 통첩을 할 때, 그는 자신의 자유 의지로 결혼에 동의 했음에도 불구하고 강압감을 느꼈습니다.
안으로, 찰리는 강제적으로 느꼈다. 많은 사람들에게 이상한 이야기는 아닙니다.
반면 다나는 찰스를 정말 사랑했고 그녀가 알고있는 다른 많은 사람들처럼 저 지르지 않았다고 믿었습니다. 아마도 찰스는 자기애 적 이었지만 똑똑하고 능력있는 사람이었을 것입니다. 그는 잘 생기고 재미있었습니다. 그녀는 8 년간의 데이트를 한 후에 발을 내려 놓았습니다. 어쨌든, Dana는 부모님의 좋은 결혼을 보았고 가족이 함께 있으면 모든 것이 잘 될 것이라고 믿었습니다. 결국 찰스는 아이들을 사랑하는 것처럼 보였습니다.
몇 년 후, 두 아이들이 따라 왔고 Dana의 관심은 그들에게 다시 집중되었습니다. 그에 대한 반응으로 찰스는 얼마 후 집에 돌아 오라고 강요 받았다. 그는 돈을 벌 필요성을 느꼈지만 집 밖에서는 더 적은 압력과 관심을 느꼈습니다 . 섹스는 줄어들었고, 부부는 때때로 싸웠지 만 Charles와 Dana 사이의 진짜 문제는 그들이 평행 한 삶을 살아가고 있다는 것이 었습니다. Dana는 아이들, 아르바이트와 집에 집중하는 동안 Charles는 자신의 인생에 어떤 일이 일어 났는지 궁금합니다.
페이스 북 입력; 찰스는 그의 첫사랑 켄드라를 결코 잊지 않았고, 그녀가 다시 연결하기를 열망하고 있음을 발견했습니다. 이 서신은 환상과 더 많은 서신을 이끌어 냈습니다. 그들은 어느 날 오후 찰스가 출장을 갈 때 함께하기로 결정했고, 마술이 돌아 왔습니다. 빨리 감기; 찰스는 4 년 동안 켄드라와 이혼하기 시작했습니다. 그는 다나를 다른 여자가 없다고 생각하도록 조작하고 가짜 커플의 상담에 참여했다. 이제 Charles가 이사 한 지 1 년 후입니다. Dana는 켄드라가 수년 동안 Charles의 삶에 있었다는 것을 발견했습니다. 아무것도 옳은 것 같지 않습니다. 그녀가 아는 모든 것은 고뇌와 분노입니다. "두 자녀가 관련되어 나를 떠났습니다. 이것은 옳지 않다. 나는 그의 인생을 비참하게 만들 것이다. "
다나는 황폐 해. 그녀가 용서할 수 있니? 그녀가 용서해야할까요?
소파에서 : 이 배신에는 많은 부분이 있습니다. Dana는 돈 걱정입니다. 그녀는 누군가가 그녀를 다시 보살펴 줄지 걱정하고 있습니다. 그녀는 어떻게 그녀가 그녀의 아이들을 어떻게 처리 할 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 그러나 여기서 우리는 그녀의 굴욕에 집중할 것입니다. 결국, 다나는 찰스에게 인생 최고의 20 년을주었습니다. 그리고 그녀는 그것을 위해 무엇을 보여줘야합니까? 그녀는 그를 믿었습니다. 또한 그는 자신의 삶의 "사랑"과 함께 행복하게 돌아 다니고 있습니다. 그것은 당신을 미치게 할 수 있습니다.
다나 (Dana)와 같은 사람들을 이해하는 정신 분석적 사상가 멜라니 클라인 (Melanie Klein)을 입력하십시오. 당신이 굴욕감을 느낄 때, 당신은 무가치하다고 느낍니다. 당신은 사람들이 생각할지도 모르는 것을 상상하고 절망은 결코 멀리 있지 않습니다. 자살 할 수도 있습니다.
그래서, 클라인에 따르면, 당신은 테이블을 돌리려고합니다. 당신은 굴욕감을 느껴 그를 굴욕감있게 굴릴 것입니다. 당신은 인생을 끝내는 것처럼 느껴져서, 당신은 그를 똑같은 방식으로 느끼기를 원합니다. 재정적 안전에 대해 걱정하기 때문에 돈으로 절실히 느끼기를 바랍니다. 이 테이블을 돌리는 것은 많은 불행한 사람들이 불공평 함을 다루는 방식입니다. 그리고 그것은 나쁜 것들로 인도합니다. 찰스와 같은 사람들과 특히 다나 같은 사람들을위한 것입니다.
Melanie Klein은 복수의 분노로 많은 사람들이 자신이나 자신이 좋아하는 사람들을 해칠지라도 바람에주의를 기울 였다고 경고합니다.
Dana는 중재를 위해 정착하지 않을 것입니다. Charles는 중재 또는 협력 작업을 요청합니다. 그는 비용을 낮추기를 원하고, 다나가 너무 상처 받았다고 느낀다. 그는 그것을 올바르게 할 수 없다. 그는 단순히 가능한 한 적은 독성으로 전진하기를 원할뿐입니다. 당신이 그와 동의하든 그렇지 않든, Charles는 이미 그가 이미 죽은 결혼 생활을 떠났다고 느낍니다. 문제는 그가 리버이며, 다나가 남아있는 사람이라는 짐을지고 있다는 것입니다.
지능형 이혼 도서 시리즈 에서 논의한 바와 같이, 대부분의 이혼에서 남은 사람과 떠나는 사람이 있습니다. 이 경우, 찰스는 마침내 결혼 생활에 대해 슬퍼하고 있습니다. 그는 Kendra의 첫사랑이라고 생각하는 것을 떠나고 있습니다. Dana는 떠나는 ee로서, 포기의 짐을,이 경우에는 거절합니다.
Dana는 무엇을하나요? 그녀는 퇴보했다. 그녀는 당연히 마땅한 분노에 빠지게됩니다. 그녀는 다시 상처받지 않기 위해 노력합니다. 그리고 그녀는 Charles에게 테이블을 돌리고 싶어합니다. 결국, 그녀는 "왜 그녀가 여기있는 유일한 사람이되어야하지 않습니까?"라고 생각합니다.
Dana는 테이블을 회전 시킵니다 : Dana는 Charles에게 상처를 입히기 위해 크래커 잭 변호사를 고용합니다. 그녀는 그들의 아버지가 다른 가족을 위해 그들을 떠난 아이들에게 미끄러지게합니다. 그녀는 아이들에게 자신이 압도 당했다는 것과 모든 것이 아빠 잘못이라고 불평합니다. 그녀는 찰스가 결혼 생활을 망쳤다는 이웃에 대해 이야기를 퍼트립니다. 그리고 그녀는 아무도 찰스와 계속 거래하지 말 것을 요구하면서 희생자 역할을 맡습니다. 그녀는 정의와 공격을 원합니다.
다나가이 강렬한 사격에서 벗어나는 이유는 다음과 같습니다.
1. Dana는 수동적 인 행동으로 바꾸어 더 나은 느낌을줍니다. 너에게 무언가를하기보다는 뭔가를하는 것이 항상 더 좋아 보인다. 그래서 다나가 찰스의 타협안을 받아들이는 것은 그렇게 어려운 일이었습니다. 더 현명했을 수도 있지만, 그녀는 수동 적이면서도 다시 느껴졌을 것입니다.
2. 슬픈 것보다 화를내는 것이 종종 더 나을 것입니다. 데이나는 급한 슬픔에 빠져 있습니다. 그리고 다시 공격하는 것은 손실의 엄청난 감정에서 도망 갈 수있는 방법입니다. 사실, 그녀는 앞으로 수년 동안 "화나게"되기를 원할지도 모릅니다. 그것은 그녀의 마음 속에 구멍을 느낄 것보다 더 나은 대안으로 보일 수 있습니다. 그러나 그것은 무엇입니까?
3. 희생자 역할을하는 것은 죄책감이나 책임을 의미하지 않습니다. Dana는 희생의 이야기를 가지고 있습니다. 그녀는 좋은 아내 였고 자격이 없었습니다. 그녀의 고통에 대한 모든 책임은 Charles에게 있습니다. 그녀는 그를 선택했다는 사실을 다룰 필요가 없습니다. 또는 결혼 생활이 악화되었다는 사실. 또는 그들은 좋은 의사 소통이 부족했습니다. 그녀는 희생자이며 사람들은주의를 기울여야하며 양면성이 필요하지 않습니다.
4. 희생자 역할을하는 것은 권력을 의미합니다. 희생자 역할은 강력합니다. 그것은 당신을 도덕적 인 고지에 데리고 이상한 방법으로, 기분이 좋습니다. 사람들은 당신을 불쌍하게 생각합니다. 그들은 당신을 도울 것입니다. 그리고 당신이 의미있는 일을한다면 당신은 완전히 책임 져지지 않습니다; 결국, 당신은 희생자입니다.
5. 다나는 찰스가 비밀리에 자신의 결정을 후회하고 다시 돌아 오기를 희망한다. 이것은 드문 환상이 아닙니다. Dana는 문제가되는 아버지가 아니었지만 아이들이 아빠를 키우기를 원합니다. 그녀는 아이를 잃으면 돈에 대해 괴롭힘을 시작하고 모든 사람이 자신을 상대로 돈을 벌었다고 생각합니다. 그런 다음 그녀는 그를 거부 할 수 있습니다.
우리는 모두 다나에게 공감할 수 있으며 왜 그녀와 그녀 (남성 포함)와 같은 많은 사람들이 강력한 희생자의 입장을 취하고 어떤 형태의 용서도 고려하지 않을 것이라고 이해할 수 있습니다.
용서하지 않으면 용서하는 것이 왜 그렇게 힘이됩니까?
그러나 여기에 문지름이 있습니다. 데이나는 희생자지만 지금은 희생자의 희생자입니다. 그녀는 자신을 포함하여 그녀 주변의 모든 사람들에게 무서운 결과를 가져 오는 역할을하고 있습니다.
1. Dana는 두 명의 자녀를두고 있으며 아빠를 상대로 중독하여 피해를 입히고 있습니다. 아이들은 양쪽 부모 모두를 사랑하고 사랑해야합니다. Charles가 그들을 사랑할 수 있다면, Dana는 그것을 가능하게해야합니다. 그러나 희생자 모드에서, Dana는 찰스에게 마음을 다해 보내고 그녀의 아이들도 그렇게하기를 바란다. 그녀는 그녀를 그녀의 편으로 데려 갈 수도 있지만, 이것은 여러면에서 역효과를 줄 수 있습니다.
2. Dana의 크래커 잭 변호사는 재산이 든다. 찰스는 옳았습니다. 대부분의 이혼은 중재 또는 협동 법을 통해 저렴하고 통증이 적습니다. Dana가 공격적인 변호사를 고용하면 Charles도 그렇게해야합니다. 피해자의 입장에서 전투가 필요하기 때문에 Dana는 관심을 기울이지 않을 수 있습니다. 슬픈 일은 5 년 후 그녀가 그녀의 감각으로 돌아올지도 모르고 그녀의 아이들이 대학을위한 돈이 없다는 것을 깨닫는 것입니다.
3. 다나의 삶은 불안과 불안으로 가득차 있습니다. 당신이 용서하면, 당신은 정말로 가만히 계십시오. Dana는 Charles가 그녀에게 한 일을 잊을 필요가 없습니다. 그녀는 자신을 보호 할 수 있습니다. 그러나, 그것은 중앙에있는 장소에서 이루어져야합니다. 격렬한 체면은 진정한 치유를 방해합니다. 그녀는 슬퍼하고 애들을 위해서 거기에 있어야합니다. 끊임없는 상처와 분노를 가지고 다니는 것은 단순히 그녀를 과거에 간직 할 것입니다.
4. Dana는 실패한 결혼 생활에서 어떤 교훈도 얻지 못한다. 찰스가 잘못한 한 다나는 실패한 결혼 생활에서 배우지 않을 것입니다. 어쩌면 그녀는 아이들을 강조하고 찰스를 당연하게 여겼다. 어쩌면 그녀는 불쾌한 성격을 가졌거나 비판적이었을 것입니다. 어쩌면 친밀감에 문제가있을 수도 있습니다. 사랑이 다시 올 수도 있습니다. 오래된 실수를 반복하지 않는 것이 좋습니다.
5. 판사는 Dana가 Charles가 아니라 문제라고 결정할 수 있습니다. 부모 양육 증후군에 관한 많은 논쟁이 있지만 멀리 가지 않을 것입니다. 법원은 그것을 심각하게 받아들입니다. PAS에서, 한 부모는 다른 한 부모와 아이들을 돌리는 비난을 받는다. 종종 위반하는 부모는 희생자 역할에 자리 잡고 있으며 자녀를 "보호"할 수있는 모든 권리가 있다고 믿습니다. 이것은 심각한 문제가 될 수 있으며 판사는 PAS가 진행되고 있다고 의심 될 경우 양육권을 철회 할 수 있습니다.
건강한 용서 : Dana는 너무 많은 희생자입니다. 결혼 생활이 얼마나 나쁜지 깨닫지 못해서. 찰스가 결혼식을 끝내지 못했다는 사실을 깨닫지 못했다. 결혼 생활을 희생하여 자녀들을 사랑하는 헌신적 인 노력; 그녀의 남편의 이기심; 끝을 촉발시킨 Facebook 연락처와 같은 무작위 행위 선한 사람들에게 나쁜 일이 일어나는 우주에 대해서 말입니다. 용서하는 데 도움이됩니다.
Dana는 성직자 또는 치료사와 일할 수 있습니다. 이혼에 대한 그녀의 치료에는 용서 업무도 포함됩니다. Dana는 실제로 진행되고있는 것을 보지 못해서 용서할 수 있습니다. 그녀는 다른 여자를 위해 그녀를 남겨두기 위해 찰스를 용서하기를 원하지 않을 수도 있습니다 – 어쩌면 결코 -하지만 그녀는 인간으로서 그를 용서할 수 있습니다. 그는 가족에 대한 헌신이 아니라 사랑을 향해 나아갔습니다. 좋지 않아. 그러나 사람들이하는 바깥에있는 것은 아닙니다. 무엇보다도 그녀는 용서해야 인생에 다시 돌아갈 수 있습니다.
용서는 고통을 흘리는 한 가지 방법입니다. Dana는 여전히 찰스와 사전 대처할 수 있지만 파괴적이지는 않습니다. 공격적인 변호사가 필요한 경우 Dana는 올바른 이유 때문에 그녀가 그런 식으로 갔다는 자신감을 가질 수 있습니다. 그녀의 즐거움은 찰스를 괴롭히는 것에 있지는 않을 것이지만, 자신을 보호하고, 자신의 삶과 함께 나아가고, 자녀들이 모든 것에도 불구하고 건강하게 자라는 것을 지켜 보면서. 그것은 유일한 좋은 대답입니다.
데이나는 희생자예요. 그러나 그녀는 그 역할의 희생자가 될 필요가 없습니다. 위태로운 곳이 너무 많아서 희생자 역할에 먹이가 필요합니다. 이혼에 대한이 접근법은 잘 작동하지 않습니다.
우리가 잊어 버린다고 했니? 아니.
용서에는 치유의 힘이 있습니다. Dana와 그녀를 좋아하는 많은 사람들이 용서할 수 있습니다. 적어도 그들은 자신과 자신의 하나님을 용서할 수 있습니다. 보복은이 세상에서 끔찍한 힘이며 악의적 인 이혼의 위험을 초래할 수 있습니다. 거기에서 정말 나쁜 일이 일어날 수 있습니다.
희생자 역할은 가치가 없습니다.
그리고 삶의 소중함은 더 많은 것을 요구합니다.
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Banschick 박사의 추가 정보 :
웹 사이트 : 지능형 이혼
지능형 이혼 – 자녀 돌보기 (킨들)
지능형 이혼 – 자녀 돌보기 (아마존)
지능형 이혼 – 자신을 돌보는 법 (킨들)
지능형 이혼 – 너 자신을 돌보는 일 (아마존)
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