인생이 진행됨에 따라, 습득해야 할 과제와 배울 교훈이 있습니다. 내 자신의 삶이 진보함에 따라 나이가 들어감에 따라 우리에게 일어나는 일에 훨씬 더 관심이있었습니다. 우리의 업무가 바뀌 었습니까? 우리의 목표는 어떻습니까? 우리 삶의 목적이 바뀌 었습니까? 그렇다면 왜, 어떻게? 과제가 완료되거나 또는 경우에 따라 미완성 상태로 남을 때 우리 삶의 의미가 변화합니까?
에릭 에릭슨 (Erik Erickson)의 삶의 발달 단계는 인생의 각 단계에서의 과제와 목표를 정의합니다. 인생의 마지막에 이르는 60 년대 중반은 성년기의시기에 우리를 찾습니다. 에릭슨 (Erickson)에 따르면이 단계의 주요 임무는 성실성 대 절망입니다. 이 단계에서 개인은 전반적인 만족감 또는 우리의 기대와 목표에 미치지 못하는 느낌으로 자신의 삶을 반영하는 경향이 있습니다.
삶의이 시점에서 불만과 실망을 느끼는 사람들은 후회를보고 절망감을 느낄 수 있습니다. 또한, 성공과 성취의 감정이 지혜로 인도한다고 가정합니다. 그리고 지혜는 죽음의 필연성을 받아들이면서 자신의 삶을 성숙하고 완전하게 느낄 수있게 해줍니다.
우리 중 대다수는 수년간의 성숙기에 접어 들면서 삶의 과정에서 예상되는 변화와 도전뿐만 아니라 예기치 못한 변화와 도전도 우리에게 많은 일이 일어 났을 것입니다 , 종종 장애물로 경험. 후자는 우리를 시험하여 우리를 감정적, 심리적, 육체적, 영적 한계에 이르게합니다. 어떻게 든 우리에게 일어나는 일을 좋아하든 그렇지 않든, 대부분의 사람들이이 거친 반점과 힘든시기를 헤쳐나 가며 삶이 계속됩니다.
나는 최근에 결혼하여 이혼하고, 부모와 조부모님이며, 직업을 갖고 은퇴하고, 모든 종류의 수많은 변화를 겪었으며, 결국 혼자만의 삶을 사는 친구 인 수년 간의 친구와 대화를 나누었습니다. . 이 얼마나 재미있는 개념!
결국 우리는 누구와도 떨어져서 우리 핵심에 있다고 말하고 끝났습니까? 우리는 관계에있는 그 사람이 될 수있는 기회가 있습니까? 우리는 그 사람이 될 수있는 기회가 있습니까? 우리는 그 사람이 누군지조차 알고 있습니까?
제가 만들고있는 요점은 우리가 태어날 때부터 우리가 어떤 종류의 관계에 있는지에 따라 우리가 프로그래밍되어 있다는 것입니다. 부모, 형제 자매 및 확대 가족. 그런 다음 우리 동료 그룹입니다. 그렇다면 우리의 친밀한 관계 – 때로는 많은 경우, 때로는 단 하나의 의미있는 관계 – 우리는 관계에있을 때 파트너 (배우자), 부모와 조부모, 친구, 동료 및 종교, 정치, 철학, 사회 및 문화의 수많은 공동체 구성원으로 서로 다른 사람들에게 다릅니다. 우리는 삶의 과정에서 많은 역할과 정체성을 취합니다. 이들 중 일부는 우리의 핵심 감각을 제공하고 확장하지만 슬프게도 일부는 줄어들고 우리는 누구를 억압합니다.
그래서 질문은, 우리는 개인이 인생 동안 다른 이들에게 어떻게 묶여 있는지를 설명 할 의무, 헌신, 애착, 그리고 다른 어떤 용어도없이 "자신 만의"나 자신을위한 기회를 가질 수 있었습니까?
우리가 우리 자신으로 돌아갈 기회를 얻었습니까? 우리가 누구인지를 정의하기 위해 더 이상 관계에 의존하지 않을 때 가장 확실하게 우리가 누구에게 돌아 왔습니까? 나는 우리 자신이되기 위해 우리 삶에서 가장 중요한 사람들을 버려야 함을 암시하는 것이 아닙니다. 물론, 우리는 이러한 관계를 계속 유지할 것입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이것들은 바뀔 것입니다. 우리의 시간, 노력, 약혼 및 애착은 일찍 진행되는 일에서 시작하여 확립 된 관계로 바뀔 것입니다. 시간이 지남에 따라 안정되고 안정적입니다.
우리 중 일부는 갑자기 인생의 후반에 "이기적"이되는 것을 어렵게 느낄 것입니다. 우리 삶에 처음으로, 아마도 우리를 처음으로 두는 방식으로 자신에 대해 생각하기 시작하십시오. 우리가 결코 알지 못하거나 경험하지 못한 것은 우리가 배우기가 매우 어려울 수 있습니다. 인생의 의무, 헌신, 종종 큰 타협, 때로는 거대한 희생, 심지어 스스로의 부분을 잘라내거나 자신을 침묵하기 위해서, 우리가 다른 사람에게 대답 할 필요가 없다는 생각은 해방 될 수 있습니다. 또한 매우 당혹 스럽다.
그렇다면 어떻게 다시 자신에게 돌아갈 수 있는지 배울 수 있습니까? 나는 당신에게 내가 대답을하거나 자신에게 돌아가는 길을 보여줄 수는 없다고 말하지는 않겠지 만 생각과 제안 – 생각할 몇 가지가 있습니다.
너는 다른 누구보다도 너 자신을 잘 안다. 당신이 이것을 결코 알지 못한다면 그것에 대해 생각할 시간입니다. 당신의 인생을 통해 사람들은 당신이 당신보다 자신을 잘 압니다. "내가 살면서 얻은 모든 역할과 정체성이 없으면 나는 누구인가? 나는 무엇을 원합니까? "당신은 자신에게 맞는 것을 할 누군가의 허락을 필요로하지 않으며 당신을 행복하게 만듭니다.
다른 사람의 기대가 당신이 누구인지를 제한하지 마십시오. 다른 사람들이 당신에게 기대하는 바는 그들 자신의 필요와 필요를 반영한 것일 것입니다. 그리고 당신은 단지 당신의 현실이 아니라 당신의 현실에 참여하는 것입니다. 당신이 자신에게 의지 할 때 당신은 더 이상 사람들의 기대에 묶이지 않습니다. 돌보고 기쁘게하는 사람들을 돌보는 것보다 인생에 더 많은 것이 있습니다. 당신이 누구인지에 대한 누군가의 생각에 부합하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다.
변경할 시간이 너무 늦지 않았습니다. 나는 쉬운 일이 아니라고 말하고있는 것이 아니라, 당신이 벽장 뒤에 깊숙히 묻어 둔 경험, 희망, 꿈이 있다는 것을 확신합니다. 이제 그들을 꺼내어 먼지를 털어 내야 할 때입니다. 당신이 원했던 모든 것을 할 수는 없지만 새로운 것은 무엇이든 훌륭합니다.
위험을 감수하십시오. 말하기 시작하십시오. 진실을 말하기 시작하십시오. 자신의 의견, 창의력 및 개성을 통해 자신을 표현하십시오. 다른 사람들의 부정성이 당신을 끌어 내리거나 당신의 재미와 자발성을 해치지 못하게하십시오.
자신을 중요시하고 존경하는 사람들과 함께 자신을 둘러보십시오. 당신을 위로 들고 축하하는 사람들과 시간을 보내십시오. 힘든 시간을 보내거나 관심과 시간을 요구하는 사람들과의 관계를 제한하십시오.
더 이상 당신에게 봉사하지 않는 사람들과 물건들을 놓아주십시오. 우리는 일상적으로 이런 일을 정기적으로해야하지만 시간이나 에너지가있는 것처럼 보이지 않기 때문에 우리에게 좋든 싫든간에 상황은 동일하게 유지됩니다. 놔둬 기회와 새로운 성장 경험을 열어줍니다. Lao Tzu가 이렇게 아름답게 말하면서, "내가있는 것을 버리면 나는 내가 될 수있는 것입니다. 내가 가진 것을 버리면 내가 필요한 것을받습니다. "