Articles of 표현 예술 요법

미술 제작 및 스트레스 감소

출처 : © Circa 2001; "회의실에서의 스트레스", Cathy Malchiodi 박사의 낙서 최근 발표 된 시험 연구 (Kaimal, Ray & Muniz, 2016)는 성인이 45 분짜리 미술 세션을 마친 후 코티솔 수치를 측정 할 수있는 감소를 경험할 수 있다고 제안합니다. 코티솔은 흔히 신체의 스트레스 수준과 관련이있는 "스트레스 호르몬"으로 정의되며 위협적이거나 위험한 사건에 대한 전투 또는 비행 대응으로 […]

양면 도면 : 외상 배상에 대한 자기 규제

출처 : © 2015 Visual Journal Entry, Cathy Malchiodi 지난 수십 년 동안 급증하고 반복 된 외상 사건의 생존자들과 함께 일하면서, 나는 항상 개인적으로 자기 통제 능력을 처음부터 그리고 함께 일하는 것을 항상 의식하고 있습니다. 자기 규제 는 현재 자신의 충동을 조절할 수있을뿐만 아니라 스트레스에 대한 신체 반응을 진정시키고 진정시킬 수있는 유비 쿼터스 용어입니다. 감정과인지를 […]

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