위대한 아이들을 키우는 것에 관해서 우리가 아는 5 가지
"박사. Laura … 나는 단지 내 아이들이 내가 가진 것보다 나은 삶의 시작을주고 싶다. 자기 훈련을 받았지만 행복했는지 어떻게 확신 할 수 있니? "
– 케이티
우리 모두는 자기 훈육을 받고 행복하게되는 자녀를 키우고 싶습니다. 유일한 의문은 그것을하는 것이 최선의 방법입니다. 다행히도 우리는 많은 답을 알고 있습니다. 연구 조사는 수십 년 동안 어렸을 때부터 어른이되었을 때까지의 어린이들을 대상으로 실시되었으므로 우리는 실제로 위대한 아이들을 키우는 데 많은 부분을 알고 있습니다. 우리가 아는 5 가지 중요한 것들이 있습니다.
1. 아이들은 사랑하는 성인 한 명과 안전한 애착이 필요합니다.
부모는 고유 한 아기의 말을 듣고 자신의 필요에 응답함으로써 첫 해에이 안전한 첨부 파일을 사용합니다. 그들은 아이가 누구인지 – 모든 지저분한 가난과 분노를 포함하여 – 유아의 여러 해를 넘어서서 모든 것을 받아들임으로써 안전한 애착을 계속해서 키워 나가고 있습니다. 자녀의 필요를 견디지 못하고 (자신을 그대로 받아들이는 것이 아니라) 방해 받거나 (자녀의 단서를 지키는 것이 아니라) 그렇지 않으면 자녀의 필요에 응답하기보다는 자신의 필요에 반응하는 부모는 덜 할 수 있습니다 안전하게 애착을 가진 아이를 키우기.
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이 긴밀한 관계는 아이들이 협조하고 부모의 권고와 규칙을 받아들이도록 동기를 부여합니다. 그 유대가 없다면, 아이들은 동료들과의 상호 작용을 시작하자마자 아이들의 영향력을 잃어 버리게됩니다.
안전하게 애착을 가진 자녀를 양육하기 위해서는 "부모"가 필요합니까? 아닙니다. 미국에서 부모님들이 애착 관행 (아기 착용, 공동 수면, 간호)을 생각하기 시작하기 전에 약 60 %의 유아가 안전하게 부착되었다고 추정됩니다. 그것은 첨부 파일의 보안을 결정하는 부모의 감정적 인 반응입니다. 물론, 많은 부모들이 애착을 실천하는 것이 응답 성을 높여 주며, 적어도 아기가 입는 경우에는 연구가 확인되기 시작했다고합니다.
2. 아이들은 공감으로 한계에서 자기 훈련을 배운다.
제한없이 키우는 아이들은 자기 훈련을 할 수있는 기회가 많지 않으므로 다른 사람들을 배려하거나 불쾌한 일을 통해 스스로를 관리하는 법을 배울 필요가 없습니다. 이것이 허용되지 않는 양육이 규칙없는 아이들을 키울 수있는 이유입니다. (허용 된 양육의 결점에 대한 자세한 내용은.)
그러나 이것은 크지 만 제한이 저항을 유발하는 방식으로 부과된다면 ( "나를 귀찮게하지 마라, 젊은 아가씨!"), 아이는 자기 규율을 배우지 못합니다. 내부적으로 제한을 수용합니다. 그래서 한도가 가혹하거나 불공평하다고 여겨지면 아이들은 실제로 자기 훈련을 배우지 못합니다. 그래서 권위주의 양육은 궁극적으로 외부 규율없이 스스로를 관리 할 수없는 (그리고 또래 집단의 압력에 더 취약한) 아이들을 양육합니다. 모든 형벌은 자제력을 손상시킵니다. (그가 장난 꾸러기에 앉아서 더 좋은 아이가되는 방법을 고려하고 있다고 생각 했습니까? 그는 평범한 인간과 마찬가지로 자신의 행동과 정당화의 복수에 대해 정당성이 있는지를 검토하고있었습니다.) 엄격한 육아.)
감정 이입으로 한계가 부과 될 때 :
"나는 네가 화가났다는 것을 안다! 신발은 던지기위한 것이 아닙니다 … 말로 말해주세요! "
… 아이들은 한계를 좋아하지 않을 수도 있지만 저항에 빠지지 않습니다. 그들은 이해하고, 지원 받고, 연결되어 있다고 느낍니다. 이러한 관계로 인해 부모님은 한도 내에서 기꺼이 살 수 있습니다. 특히 부모님도 한도에 대해 화가 난다면 그렇습니다. 그녀는 그것을 연습 할 때마다 더 많은 자기 관리를합니다. 자기가 원하는 것을 더 많이 갖고 싶어서 자기가 원하는 것을 따라갈 수 없게된다. 더 나아가서, 그녀는 항상 자신의 길을 찾을 수는 없다는 것을 알게되지만, 그녀는 더 나은 것을 얻습니다. 이 무조건적인 긍정적 인 존중은 흔들리지 않는 긍정적 인 자부심과 안정적인 내부 행복의 핵심이됩니다. 공감으로 한계를 설정하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
3. 자녀가 불안, 감정 및 행동을 관리하는 법을 배우려면자가 진정 기술이 필수적입니다. 아이들은 부모가 진정시켜 스스로 풀어주는 법을 배웁니다.
진정시키는 생화학 물질을 방출하는 신경 경로가 아기에 의해 진정 될 때 형성되기 때문입니다. 자기들의 큰 감정을 가지고 작은 사람들을 홀로 남겨 두는 것은 자기들을 진정 시키라고 가르치지 않습니다. 그들의 삶 전체에서 스스로를 진정시키는 것이 더 힘들어집니다. 폭발적이거나, 불안하거나, 극적 인 어린이는 부모의 진정 작용 (물론 우리의 감정을 나타내는 안전한 기회, 아래 # 4 참조)의 형태로 추가 지원이 필요합니다.
4. 아이들은 자신의 감정을 관리 할 수있을 때만 자신의 행동을 관리 할 수 있으며, 감정을 수용하는 부모를 가짐으로써 감정을 관리하는 법을 배웁니다
심지어 필요한 경우 작업을 제한하면서도 인간의 감정을 느껴야 흩어져서 우리를 떠날 수 있습니다. 억압 된 감정은 의식적 통제를 벗어나기 때문에 무방비 상태로 튀어 나와 "나쁜"행동을 일으킨다. 그러나 아이들은 큰 충격을 경험하고 안전하게 보내야한다고 생각합니다. 비협조적이거나, 분노하거나, 두려운 아이들은 우리가 사랑하는 존재로 화를 내면서 자신의 감정을 "목격하기"위해 우리에게 필요하다는 신호를 보내고 있습니다. 자신의 감정을 "아는"아이들은 그들을 저장하지 않기 때문에 감정과 행동을 잘 관리 할 수 있습니다. 따라서 자녀와 연결하고 공감의 한계를 설정하고 자녀가 여전히 행동을 취하는 경우, 자녀는 자신의 감정에 도움이 필요하다는 신호를 보내고 있습니다.
5. 아이들은 그들이 사는 것을 배웁니다.
이것은 간단합니다. 우리가 그들에게 사려 깊고 존중한다면, 그들은 존중 받고 사려 깊은 사람들이됩니다. 무례하고 무례한 아이들은 어딘가에서 그것을 배웠습니다. 그들이 그것을 집으로 가지고오고 우리가 그런 식으로 연관성이 없다는 것을 정중하게 상기 시키면 그들은 그 스타일을 채택하지 않습니다. 우리가 그들에게 소리를 지르면 그들은 소리 지르는 법을 배웁니다. 그리고 그들은 8 살이 될 때까지 우리에게 소리 지르게 될 것입니다.
쉬운? 아닙니다. 이런 종류의 육아는 자신의 감정을 관리해야합니다. 그것이 가장 힘든 일입니다.
그러나 자녀들에게 인생의 좋은 출발점을 제공한다는 것은 미래 세대에 파문을 일으키는 것을 의미합니다. 자녀뿐만 아니라 자녀, 자녀 및 자녀들. 행복하고 자제력이있는 모든 사람들이 당신 때문에 모두 번성하고 있다고 상상해보십시오. 그들은 모두 미래에 당신을 흔들며 고마워합니다.
이 아이디어에 대한 자세한 정보가 필요하십니까?
함께 육아에 대한 이러한 접근법을 형성 한 수많은 연구가 있으며, 매일 더 많은 연구가 진행되고 있습니다. 많은 사람들이 제 책 "Peaceful Parent, Happy Kids : 고함을 지르는 방법과 연결을 시작하는 방법"에 인용되어 있으며, 여기에는 특정 분야에 초점을 맞춘 다른 책들이 있습니다.
Attachment Research에 대한 더 자세한 정보 는 Robert Karen의 책 "Becoming Attached : First Relationships"과 "Love to Our Capa"의 훌륭한 원천입니다. 애착 연구원들은 현재 50 년 동안이 연구 중 일부에서 아이들을 추적 해 왔기 때문에 애착이 어떻게 아이들의 발달에 영향을 주는지에 대해 꽤 명확한 아이디어를 가지고 있습니다. 우리는 안전한 첨부 파일을 개발하는 방법을 알고 있으며, 자녀가 성장함에 따라 아이들이 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 물론 안전하지 않은 첨부 파일의 위험도 알고 있습니다.
Discipline에 대한 자세한 정보 는 Alfie Kohn의 책인 Unconditional Parenting : Rewards and Punishments에서 Love and Reason으로 옮겨가는 것입니다. Kohn은 다양한 형식의 규율 효과에 관한 문헌을 검토하는 광범위한 인용문을 열거합니다. 또 다른 소식통은 Diana Baumrind와 그녀의 팀이 1960 년대에 한 독창적 인 작업입니다. 그녀는 당신의 기대에 부응하는 데 필요한만큼의 지원을 자녀들에게 제공함으로써 관대하고 엄격한 사이의 달콤한 자리를 찾는 모델을 연구 후에 연구에 반영했으며 공감 적 한계에 대한 아이디어를 얻은 최초의 영감을주었습니다.
감정적 지능에 대한 더 자세한 정보 는 존 고트 먼 (John Gottman)의 감정적 지능을 가진 자녀 양육 : 육아의 심장을 참조하십시오. Gottman은 자신의 사랑 연구실에있는 커플을 따라 오랫동안 그 아이를 만날 수있게되었습니다. 그래서 그는 다양한 육아 실습이 아이들의 정서 발달에 어떤 영향을 미치는지 보았습니다.
