당신의 애인은 나르시시스트입니다.
Mayo Clinic 연구 그룹은 자기애 성격 장애를 "사람들이 자신의 중요성에 대한 과장된 감각과 존경의 절실한 필요성이있는 정신 장애"로 정의합니다. 자기애 적 성격 장애가있는 사람들은 자신이 다른 사람들보다 우월하다고 생각하고 다른 사람들의 감정을 거의 고려하지 않습니다. 그러나이 극도의 자신감이 숨어있는 뒤에는 사소한 비판에 취약한 자존심이있다 "고 말했다.
네가 로맨틱 한 파트너가 나르시시스트 일 때 어떻게 알 수 있니? 다음은 몇 가지 안내 표지입니다. 많은 사람들이 때로는 다음과 같은 행동의 일부를 유죄로 나타낼 수 있지만, 병적 인 자기 과신 주의자는 자신의 행동이 파트너에게 어떤 영향을 주는지 거의 알지 못하거나 (또는 관심이없는) 다음 특성 중 몇 가지에 습관적으로 머물러 경향이 있습니다.
자기애 애인을 상대 할 수있는 8 개의 징후가 있습니다. 이 기사는 독자가 의미 있고 일부일처 주의적 (캐주얼하고 개방적인 관계가 아닌) 관계에 관심이 있다고 가정합니다. 나르시시스트를 효과적으로 다루는 방법에 관한 도구는 "자기 계발 주의자를 성공적으로 다루는 방법"이라는 제목의 나의 책을 참조하십시오.
1. 당신의 필요에 무감각 함 . 자기애 주의자는 매우 매력적이고 설득력이 있습니다. 그들은 전형적으로 유혹, 낭만주의, 감동, 설득에서의 주인입니다. 그들의 영향력에 떨어지고 그들이 원하는대로 행동하는 것은 쉽습니다. 적어도 초기에는 기분이 좋아질 수 있습니다. 그러나 곧 당신은 자기애 주의자와 함께하는 일이 거의 항상 자신의 임무를 수행하고 있음을 발견 할 수 있습니다. 그는 당신에게 더 큰 요구를하기 시작하거나 더 비판적으로되거나, 신뢰할 수없는 패턴을 보여줄 수 있습니다.
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의미심장하게도 자기애 애호가는 흔히 가난한 청취자이며, 대부분 자신이나 자신에 대해 자주 이야기하고 싶어하며, 종종 당신을 방해하며, 생각, 감정, 우선 순위 및 필요 사항을 상대적으로 거의 고려하지 않습니다.
2. 다른 사람들과 치장. 너의 연인이 나르시시스트 일지 모른다는 명확한 경고 표시는 너의 두 사람이 데이트 중이거나 "커플"일을하는 동안 다른 사람과 바람 피기 시작한다. 이 행동은 실제적인 경멸과 계급의 부족을 보여줍니다. 자기애 주의자는 더 잘 알기 위해 성숙하지도 않고, 그가 신경 쓰지 않는 그런 작은 점에서 당신을 붙잡습니다. 당신이 헌신적 인 관계에 있거나, 하나를 향해 나아가고 있다면, 당신의 파트너의 행동은 성공적인 관계에 대한 가장 중요한 두 가지 핵심 요소 인 신뢰와 존경을 깨뜨립니다.
3. 이전 낭만적 인 정복에 대해 자랑 스럽습니다. 마찬가지로 파트너가 자신의 낭만적 인 과거에 대한 이야기를 반복적으로 반복하거나 자신을 매력적이라고 생각하는 사람에 대해 정기적으로 업데이트하거나 친구들과 친밀한 관계에 있다는 것을 공개적으로 자랑 할 때 조심하십시오. 다시 말해, 자기애 적 파트너는 성숙하지 않아도 신중하고 감정적으로 자신의 감정을 걱정하지 않아도됩니다. 나르시스 주의자에게는 진정으로 사랑하고 돌보는 관계에있는 것보다 존중 받기 위해 과시하는 것이 더 중요해 보입니다.
4. 당신을 트로피로 사용합니다. 많은 자기 도취 자들은 다른 사람을 감동시키고 자신을 좋게 보이게하기 위해 일을하고 싶어합니다. 사회적 만남에서이 "트로피"복합체는 신체적으로, 로맨틱하게, 성적으로, 전문적으로, 물질적으로 또는 문화적으로 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서 자기 도취 주의자는 불안정하고 부적절한 "실제"자아를 대신하여 자아를 나타 내기 위해 사람, 물건, 지위 및 / 또는 업적을 사용합니다. 이 웅장한 "장점 뱃지"는 종종 과장됩니다. 이러한 유형의 디스플레이에 대한 기본 메시지는 "나는 당신보다 낫다"또는 "나는 얼마나 특별한가? 나는 모든 사람의 사랑과 존경과 수용의 가치가있다!"
5. 당신을 리바운드로 사용합니다 . 해로운 이별이나 이혼을 한 후에, 어떤 싱글들은 가능한 한 빨리 다른 파트너를 찾고, 슬픔과 치유를 위해 필요한 시간을 들이지 않고, 또 다시 헤서 리게됩니다. 그러한 "리바운드"관계에 대한 열망은 이해할 만하지만 진정으로 사랑과 보살핌보다는 고통과 외로움을 피하기위한 동반자 관계를 추구하는 나르시시즘의 요소도 있습니다. 리바운드로 선택된 사람은 일시적으로 공백을 채우는 데 사용됩니다. 자기애 주인공이 그녀 또는 그의 이전 해체를 극복 할 때 여러 번, 반동 관계도 끝날 것입니다.
6. 섹스를 위해 당신을 사용합니다. 섹스를하지 않을 때 나르시스트 애호가와 그렇지 않은 사람을 구별하는 신호가 있습니다. 나르시시스트는 자신의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람들을 사용하기 때문에, 자기 만족이 충족되면 정서적으로 (육체적으로는 아닐지라도) 사라질 수 있습니다. 진정한 친밀감이 거의 전달되지 않았기 때문에 당신은 매달려 있고, 아마도 혼자이고 공허하다고 느껴질 것입니다. 사랑이 있었지만 진정한 사랑은 없었습니다. 그러면 자기 갈망은 다음에 그가 갈망하고 싶어 할 때 다시 연락 할 것입니다.
7. 끊임없이 다른 사람들을 내리다 .
"어떤 사람들은 다른 사람들의 머리를 자르려고 키가 크다." – Paramhansa Yogananda
우월감을 드러내고 숨겨진 불안정과 부적절 함을 위장하기 위해 자기애 주의자들은 자신의 바람직 함과 수용 가능성을 높이기 위해 끊임없이 다른 사람들을 내려 놓습니다. 낭만적 인 관계에서, 일부 (전부는 아님) 자기애 주의자들은 조롱, 비난, 수치심, 풍자 및 전반적인 주 변화를 위해 파트너를 타겟팅 할 수 있습니다. 파트너를 열등한 심리적 인 위치에 둠으로써 나르시시스트는 더 높은 수준의 지배력과 조작력을 행사할 수 있습니다.
8. 진지한 헌신을하기를 꺼린다 . 당신과 당신의 배우자가 좋은 시간 동안 데이트를하고 있었고 당신의 파트너가 낭만적 인 "옵션을 열어 놓고 싶기"때문에 진지한 결심을하기를 꺼려한다면 걱정이 될 수 있습니다. 파트너가 약속을 지키지 못하는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 일부는 매우 합리적이며 진지한 고려 대상입니다. 그러나 다른 사람들은 매우 이기적 일 수 있습니다. 나르 시시스트의 결단력을 구별하는 것은 현 상태를 유지하고 친밀감의 혜택을 누리고 다른 (아마도 나르시시스트의 관점에서 볼 때)보다 유망한 잠재 고객에 대한 시선을 유지하려는 자신의 소망입니다. 자아 도취 자에게는 의식적으로 또는 무의식적으로 당신은 "하나"가 아니라 백업 또는 임시 방편입니다.
어려운 자기애 주의자와의 관계에서 자신을 발견하면 건강, 균형 및 존중을 회복하는 데 도움이되는 많은 전략과 기술이 있습니다. "자기 계발 주의자를 성공적으로 다루는 방법"에 대한 나의 저서에서, 당신은 평온함을 유지하는 방법, 자기 계발을 다루는 7 가지 강력한 전략, 외교적으로 "아니오"라고 말하는 8 가지 방법을 배울 것입니다. 단호하게, 나르시스트와 성공적으로 협상 할 수있는 열쇠, 협력을 강요하기 위해 활용할 수있는 7 가지 유형의 힘.
또한 사용 가능합니다 (제목을 클릭하십시오) :
"장기적인 성공을위한 7 가지 열쇠"
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참조 선택
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알렉산더 로우 인. 자기애 : "진실한 자아의 부정". 시금석. (1997)
Symington, Neville. "나르시즘 : 새로운 이론". H. Karnac Ltd. (1993)