작년에 호랑이 어머니는 우월했습니다. 올해는 프랑스 엄마가 위의 상처로 간주되었습니다. 높은 기능을 발휘하고 높은 성취를하는 아이들을 생산할 때 다른 어머니가 일반적으로 우리보다 낫습니까? 그리고 그들은 우리가하는 것보다 더 육아를 즐기고 있습니까?
아마도. 호랑이의 어머니, 축구의 어머니, 프랑스의 마마, 일하는 엄마, 집에있는 엄마 : 우리는 각각 강점을 갖고 있습니다. 우리는 어떤 브랜드의 엄마가 "최고"인지에 대한 경험적 증거가 많지 않습니다. 그러나 좋은 양육에 대한 많은 데이터가 있습니다. 나는 그 연구에서 지난 10 년 이상을 보냈습니다. 어머니의 날을 기념하여 "좋은"어머니의 제 10 대 특성이 있습니다. (이것에 관한 두 가지 메모 : 1. 이것은 또한 선의 본질이다. 물론 아버지도 예외는 아닙니다. 2. 우리는 좋은 부모가되기 위해이 모든 것을 한꺼번에 구현할 필요가 없습니다 (10 번 참조).
1. 그녀는 행복합니다. 부모의 행복은 자녀의 복지 (및 성취)에 대해 전반적으로 중요하다는 점수가 있습니다. 행복은 우리 모두 가 우리의 잠재력을 실현하도록 도와줍니다. 우리 엄마가 행복 할 때 우리는 더 나은 엄마입니다. *
2. 그녀는 스트레스를받지 않거나 바쁘지 않습니다. 우리 자녀들과 함께하고 환자가 될 수있는 능력은 우리가 그들에게 줄 수있는 최고의 선물 중 하나입니다. 우리가 대략 놀라게 할 때 숙련 된 부모가되는 것은 어렵습니다. 오, 우리가 일반적으로 괴롭히는 모든 것들. 가장 좋은 어머니는 명상, mindfulness 및 요가와 같은 기술을 사용하여 자신의 삶에서 스트레스를 계획하고 적극적으로 스트레스에 대처합니다.
3. 그녀는 행복한 낭만적 인 관계에있다. 우리의 사랑보다 우리의 행복을 위해 더 중요한 것은 없습니다. 우리가 갈등이 적고 만족스러운 관계에있을 때, 우리 아이들은 자신의 관계에 대한 건강한 모범을 보게됩니다. 멋진 마마 모델은 열정적이고 오래 지속되며 즐거운 로맨스를 모델로 삼습니다.
4. 그녀는 무조건 따뜻하고 애정이 넘칩니다. 이것은 자녀가 잘 행동하지 않을 때, 그녀가 사랑과 위로를 철회하지 않는다는 것을 의미합니다. 그녀는 다른 훈육 도구를 가지고 있습니다. 우리 할머니는이 부서에서 궁극적 인 사람이었습니다. 그녀는 한때 "도끼 살인자"로 밝혀 지더라도 여전히 그녀가 나를 사랑한다고 말했습니다. 그녀는 내가 속한 곳에 감옥에 가게했지만, 그녀는 여전히 나를 사랑해.
5. 그녀는 확고한 경계를 설정합니다. 아이들은 엄마가 가장 친한 친구가 아니라 부모가되어야합니다. 이것은 몹시 힘들 때도 아니오라고 말합니다. 좋은 엄마는 규칙을 정하고, 규칙을 일관성있게 유지하고 따뜻하게합니다.
6. 그녀는 실수를 포용합니다. 우리 아이들이 실수를 저 지르지 못하게하는 것은 당연한 일이지만, 우리가 보상하거나 장애를 막을 때 우리는 장애를 겪습니다.
7. 그녀는 헬리콥터의 부모가되지 않고지지가됩니다. 그녀는 아이들의 자립을 촉진합니다. 그녀는 그들이 자신의 목소리를 듣게하여, 어머니가 누구인지, 어머니가 어머니를 위해 무엇을 원하는지, 그들이 자신이 누구이며, 인생에서 원하는 것을 더 잘 알 수있게합니다.
8. 그녀는 일상적으로 자격이나 집요함보다는 감사, 자신감, 연민과 같은 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 훌륭한 가족 습관 을 창출합니다. 몇 가지 예 : 저녁 시간의 감사 연습, 고함이나 뇌물에 의존하지 않는 아침 일과, 연결로 이어지는 취침 시간과 아이들이 행복과 행복을위한 기술을 개발하는 데 필요한 구조화되지 않은 놀이를 허용하는 방과후 일상 감정 이입.
9. 그녀 는 지루하거나 불편할 때조차 숙달을 추구하는 데 열심히 일한다 . 그리고 그녀는 선천적 인 재능보다는 노력을 칭찬하는 성장 – 사고 방식을 사용합니다.
10. 그녀는 완벽 하지는 않습니다. 어떤 영역에서도 완벽 하지는 않습니다. 그리고 그녀는 자녀로부터 완벽을 기대하지 않습니다. 완벽주의는 불행의 특별한 형태이다. 그것은 충분하지 못하다는 두려움에 의해 움직이는 삶입니다. 가장 좋은 부모는 아이들에게 지저분한 실수를하는 어린이가 필요한 공간을 제공합니다. 유머 감각을 가지고, 인생을 사랑하는 아이들과 열린 마음으로 아이들을 지저분하게 만들고 실수하는 엄마들.
너는 위대한 엄마 니? 너는 위대한 엄마가 있니? 너는 결혼 했니? 최소한 나는 위대한 엄마를 아는 것을 안다. 그 중 당신의 힘은 어느 것입니까? 당신은 아직도 일하고 있습니까? 이 목록에있는 다른 중요한 요소는 무엇입니까?
종종 나는 어머니의 날을 위해 가장 원하는 것이 우리가 선량한 어머니라는 것을 아는 것입니다. 아니면 우리는 위대한 엄마입니다. 이번 주, 당신의 인생에서 어머니에게 감사를 표하십시오.이 목록에있는 것이 가장 잘하는 것은 무엇입니까? 이 이메일을 전달하거나, 엄마의 Facebook 담벼락에 게시하거나, 여기에 의견을 남기십시오.
* 그렇다고 우울증에 시달렸거나, 많은 엄마가하는 것처럼, 또는 자녀가 영원히 상처를 입을지라도, 좋은 엄마가 아니라는 의미는 아닙니다. 자기 자신과 자신의 행복을 돌보는 것이 중요하고 – 이기적이지 않음이 중요하다는 것을 의미합니다.
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© 2012 Christine Carter, Ph.D.
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