중요하지 않은 것, 우리는 항상 친구가 될 것입니다.
시간과 시간을 다시 내 게이 고객은 그들이 헤어지자 마자 친구가 될 것이라고 주장한다. 그러나 진실은 실제로 일어날 수있는 두 가지 중요한 구성 요소가 있어야한다는 것입니다. 첫째, 파트너는 개별적인 개인 신원을 형성하기 위해 서로를 개별화해야합니다. 둘째, 양 당사자는 고통, 혼란, 분노 등의 해체로 인한 슬픔의 완전한 경험을 준비해야합니다.
분명히, 이들은 게이 남성들에게만 관심사가 아닙니다. 그들은 모든 분열에서 나온다. 게이 남성은 성기능에 더 큰 유연성을 가지고 있기 때문에, 그리고 친구들이 성별에 따라 즉시 분열되지 않기 때문에 (여성 친구, 여성 친구, 남성 친구와 남편). 다시 말해서 모든 사람은 행복한 행복한 가족이 될 것입니다. 약간의 우르르 소리지만 압도하는 것. 불행히도,이 경우는 거의 없습니다 – 적어도 분할 직후. 이 아이디어는 단순히 전환의 전체 영향을 고려하지 않습니다.
때로는 부부의 친구들이 어떻게 어울릴지 예측하기도 어렵습니다. 그리고 친구들은 지원 시스템의 중요한 부분을 만듭니다. 전 파트너가 얼마나 원만한 가라도 상관없이 해체의 스트레스는 그 대가를 치르게합니다. 존경을 받아야하는 강렬한 조정 기간이 있습니다. 그리고 친구들은 또한 한 번 부부와 관련이 있고 이제는 다르게 방향을 잡아야한다는 자신의 감정을 통해 조정조차 조정해야합니다.
이 단계에서 이전 파트너 (또는 배우자)는 스스로 새로운 독립 신원을 설정하는 중입니다. 그들은 "우리"에서 여전히 진화하는 "나"로 전환하고 있습니다. 파트너가 서로를 생각하기에 앞서, 이제는 매개 변수없이 자신을 이해하기를 원할 것입니다. 간단히 말해서, 다른 사람과 함께 살기에는 특정 환경 설정이 포기되고 다른 옵션은 부부를 보호하기 위해 확장됩니다.
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이제 각 사람은 새로운 관심사를 자유롭게 탐구 할 수 있으므로이시기에도 성격 특성이 바뀔 것입니다. 그러한 변화는 한 파트너가 상대방이 계속 움직이는 것을 목격하도록 강요당하는 분노를 유발할 수 있습니다 – 종종 그 관계가 함께있을 때 항상 원했던 방식으로!
내 고객은 종종 변경 사항이 적용되는 경우에도 모든 사항이 동일하게 유지되기를 바라는 것이 현실적이지는 않다는 사실을 매우 빨리 알 수 있습니다. "친구가 나를 어떻게 대우 하느냐는 그게 아닙니다"라는 것이 종종 빠른 실현입니다. 그것은 견고한 통찰력입니다. 사실, 전남편은 적어도 즉시 친구가 될 수 없습니다. 재조정 기간은 건너 뛰지 말고 인정하고, 존경하며, 통과해야합니다.
당신의 해체 다음 현실적인 지침 :
- 어떤 우정의 기대치를 숨기지 않고 일정 시간을 허락하십시오. 해체 후 경험 한 상처와 배신은 정상입니다.
- 잠시 동안 서로 거리를 만드는 것이 실제로 더 쉬운 지 고려하십시오. 이것은 자녀가 있거나 동물이나 재산을 함께 소유 한 사람들에게는 분명히 어렵습니다. 파트너가 공유 된 책임을 다룰지라도 더 먼 거리를 허용 할 수있는 방법이 있습니다.
- 이 새로운 상황에 계속해서 적응하면서 모든 종류의 신선한 경험을 허용하십시오. 이 기회를 새로운 기회로 즐겨보십시오. 이전과 함께했던 삶을 복제하는 대신, 과거에 소홀히했던 관심사를 추구하거나 자신이 가진 것을 알지 못한다고하여 지평을 확장하십시오. 새로운 사람들과 모험에 열어주십시오. 중요한 경고 : 당신의 전남편도 똑같이 할 것입니다!
- 예전과의 교전을 위해 노력하십시오. 여기에는 소셜 미디어, 블로그 및 앱에 대한 더 많은 거리 유지가 포함됩니다. 그것들을 확인하고, 필요하다면 덜 고통스러워 질 때까지 그를 제치고 최선을 다해보십시오. 그의 활동을 추적하고 그가 얼마나 많은 재미를 가지고 있는지, 얼마나 많은 새로운 "친구"를 유치 하는지를 모니터링하는 대신 자신의 감정적 인 위생에이 시간을 바칩니다.
- 자신의 치유를 위해 최선을 다하는 일에 정말로 정직하십시오. 치료사를 보거나 지원 또는 치료 그룹에 가입하면 도움이 될 것입니까?
- 상호간의 친구들을 어색한 상황에 놓아 삼각 관계를 형성하지 않도록주의하십시오. 유혹을 불러 일으킬 수도 있지만 보고서를 보내달라고 요청하거나 간접적으로 자신의 전직원을 쓰레기통에 압박하여 건강에 좋지 않은 관계를 유지합니다. 그것은 또한 압박감을 느끼고 사용하는 친구들과의 단절을 만듭니다.
- 해체 후 친구 관계가 정상적으로 개편된다는 사실을 인정하십시오. 상호간의 친구들은 어려움이 덜 느껴지기 때문에 한 사람이나 다른 사람과 조화를 이룰 수 있습니다. 그것은 종종이 단순하고, 반드시 당신보다 더 큰 사랑이나 선호에 대한 표시가 아닙니다.
계획이 해체 다음에 친구로 남아 있다면, 두 사람은 오랜 시간 동안 일어날 수 없다는 사실을 받아 들여야합니다. 여기에 오기까지 몇 달에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 많은 일을하고 기대치를 최소화하며 서로의 삶에 새로운 방식을 받아들이면 매우 특별한 것을 만들 수 있습니다. 재구성 된 "선택한 가족"은 친구, 새로운 파트너 및 이전 파트너 인 모든 사람을위한 공간을 가질 수 있으며 매우 부유하게 활력을 불어 넣을 수 있습니다!
