관계가 조작에 기초 할 때
감정적 인 관리인은 정서적 인 조작자의 감정, 욕구 및 욕구를 찾는 사람입니다. 관리인은 조작자가 원하는 것을 버리고 자신이 원하는 것을 포기하고 자신의 건강과 복지 요구를 포기합니다. 그들은 관계를 개선하지 않고 "평화 유지"와 다른 사람을 기쁘게합니다.
감정적 인 보살 피는 사람들은 보살 피고 걱정스럽고 관대하고 신뢰할 수있는 사람들입니다. 그들은 진심으로 다른 사람들을 기쁘게하고 싶고 일반적으로 좋은 사람들입니다. 그러나 그들은 수동적이고 지나치게 순응하는 경향이 있고, 높은 수준의 죄책감과 의무 또는 다른 사람의 분노에 대한 두려움을 가지기 때문에 다른 사람들이 쉽게 조작 할 수 있습니다. 정서적 인 보살 피는 사람은 자신이 관심을 가진 사람에게 그러한 감정을 경험하게하기보다는 오히려 상처를 주거나 화를 내거나 우울하게 느낄 것입니다. 이것은 자기 편향적이고 이기적 인 사람들과의 관계에서 유리하게 이용되고 학대당하는 것에 매우 취약하게 만든다.
많은 간병인은 그들이 너무 많은 것을 포기하고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그들이 예고 할 때, 그들은 분개하고 화를 낼지도 모르지만, 어쨌든 그것을 계속할 수 있습니다. 그런 고객들은 종종 "왜 이기적인 사람과 관계를 맺기로 결정 했습니까?"라고 묻습니다.하지만 관리인 성격이 감정적 인 조작자에게 자극을줍니다. 처음에는 관계가 좋아 보이는데, 한 사람은 사랑하기를 좋아하고 한 사람은받는 것을 좋아합니다. 불행히도 수신기는 너무나 자주 자신의 방식대로 모든 것을 원하는 것입니다. 관리인이 비밀리에 상황이 장기적으로 균형을 이루기를 희망하지만 결코 그렇게하지는 않습니다.
(나는 정서적 인 간병인과 공동 부양 가족이 같은 것이라고 생각하지 않는다 : 대부분의 간병인은 기능적으로나 긍정적이고 직장 동료 나 친구들과 같은 느낌이 든다. 공동 부양 가족은 전형적으로 수동적, 자기 무효화, 무력하고 대부분의 관계에서 자멸 함.)
간병인이 그들을 존중하고 가치 있고 긍정적으로 생각하는 사람들과 관계를 맺을 때, 그들은 그들의 필요를 만족 시키며주고 받기의 균형이 잘 맞습니다. 그리고 간병인은 보통 그들의 삶에서 긍정적 인 관계를 가지고 있습니다. 그러나 매니퓰레이터와의 친밀한 관계에서 감정적 인 관리인의 가치와 배려에 대한 믿음과 매니퓰레이터의 분노, 적대감, 거부에 대한 두려움 때문에 사실상 인질로 남아 있습니다. 관리인이 조작자와 다른 것에 동의하지 않거나 원하는 것을 원할 때, 그들은 "전투"의 수준이 기술과 가치의 범위를 벗어나기 때문에 자신의 근거를 세우거나 경계를 설정하거나 차이점을 해결할 수 없거나하지 못하는 경우가 많습니다. 그들은 상대방이 상처받는 사람이 무엇이든 원하는 것을 얻는 것이 목표 인 파트너의 자비에 있습니다.
교묘 한 관계에있는 감정적 인 관리인의 비용은 얼마입니까? 자부심의 상실. 증가 된 불안과 우울; 절망감과 무력 함의 감각 증가. 피로; 공허감과 상처의 증가; 무서움; 좌절. 간병인은 충성스런 감각과 다른 사람을 해치려는 주저함 때문에 관계에 갇히게되는 것을 종종 느낍니다.
전투 나 비행의 반응 대신에, 대부분의 간병인들은 닥쳐 내려서 위험과 분노와 적대감에 반응합니다. 그들의 호흡은 얕아지고, 그들은 얼어 붙어 위험이 지나갈 때까지 기다립니다. 이 셧다운 과정은 근육이 긴장하고 심장과 소화 속도가 느려지므로 생각이 흐려집니다. 이 반응은 편두통과 같은 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 소화 불량 및 기타 장 문제; 잠 잘 수 없음; 목, 어깨 및 등의 통증; 전반적인 패배감.
- 감사의 관계를 구축하는 방법
- 부모님과 아기의 말을 듣고 우리나라를 고칠 수 있습니까?
- 인터넷에 필요한 건강 정보 찾기
- 목걸이 도둑 병원에서 40 년
- 정신 건강 전문가, 샌디 후크 후, 지금이 아니라면 언제?
감정적 인 보호자가되는 것을 어떻게 중단하나요? 가장 중요한 일은 자신을 가치있게 생각하고 다른 사람들처럼 존중하는 것입니다. 자신 만의 욕구와 욕구 및 선호도를 소중하게 생각하십시오. 다른 사람들이 당신을 무효화 시키거나, 실망 시키거나, 당신에게 중요한 것을 무시하도록 허용하지 않는 경계를 설정하십시오. 위험에 처했을 때 효과적으로 싸우고 도망가는 법을 배우십시오.
먼저 자신을 돌보고 다른 사람들에게 돌보아주십시오. 그것은 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다.
