스트레스 및 라틴계 정신 건강

올해 초 미국 심리 학회 (APA, 2016a)는 연례 미국 내 스트레스 조사 결과를 발표했습니다. 수년 동안이 설문 조사는 어린이와 성인 간의 스트레스에 영향을 미치는 다양한 관심사와 문제에 초점을 맞추어 왔습니다. 올해 미국의 APA의 2015 년 스트레스 조사의 초점은 스트레스에 대한 차별의 역할에 중점을 둡니다 (전체 보고서 참조).

출처 : Courtesy www.ssa.gov

연구에 따르면 차별과 인종 차별은 소수 민족 집단의 정신 건강 기능과 스트레스에 영향을 미치고 있습니다 (APA, 2016b). Stress in America 조사에 따르면 지난 해 스트레스 수준이 증가했으며 대부분의 성인이 스트레스가 정신 건강 및 신체 건강에 부정적인 영향을 미친다고보고했습니다 (APA, 2016a). 또한이 조사는 히스패닉과 라틴 아메리카 계 미국인이 최고 스트레스 수준을보고했다고 언급했습니다.

연구 결과에 따르면 라티노 스는 돈, 고용, 가족 책임 및 건강 문제 (APA, 2016a)를 포함한 4 가지 주요 스트레스에서 가장 큰 스트레스를보고했습니다. 예상대로 스트레스는 우리가 다른 사람들과 상호 작용하는 방식에도 영향을 미칩니다. 설문 조사에 따르면 부모의 46 %가 자녀에게 인내심을 잃거나 소리 지르는 것으로 나타났습니다. 설문 조사는 성인들 사이의 차별과 스트레스에 중점을 두었지만, 연구에 따르면 차별은 어린이와 청소년에게 스트레스를 가중시킵니다. 예를 들어 히스패닉계 청소년의 최근 연구에 따르면 스트레스와 차별이 우울증 증상과 관련이 있다는 사실이 발견되었습니다 (Cervantes, Cardoso, & Goldbach, 2015). 연구자들 (Cervantes et al., 2015)은 라티노에 대한 문화적 영향 (예 : 반 이민 태도)을 연구 할 필요성을 강조했다. 왜냐하면 연구 결과 다른 민족 집단보다 우울 증상이 더 심하다는 것을 보여 주었기 때문이다. 특히 이민, 차별, 가족 경제 및 가족 약물 스트레스가 우울 증상과 관련이있었습니다.

더 많은 관심이있는 것은 소수 민족 (라틴계 사람 포함)이 종종 정신 건강 문제 나 스트레스를 해결하기 위해 전문적인 도움을 구하지 않는다는 사실입니다. 설문 조사 (APA, 2016a)에 따르면 성인 5 명 중 1 명은 스트레스 해소 활동에 관여하지 않았으며 라틴 아메리카 사람들 사이에서 음악을 듣거나 (52 %) 듣고기도하는 경우가 34 %였습니다.

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아래는 스트레스에 대처할 수있는 몇 가지 자료입니다.

• 정신병에 관한 국가 동맹의 사실
• 미국 심리 학회의 스트레스 관리 팁
• 정신 건강에 관한 스페인어 자료

전문가 찾기에 대한 정보

• 미국 심리 학회 http://locator.apa.org/
• 국립 보건 서비스 심리학자 등록 http://www.findapsychologist.org/

참고 문헌 :

• 인터넷에 필요한 건강 정보 찾기
• 목걸이 도둑 병원에서 40 년
• 정신 건강 전문가, 샌디 후크 후, 지금이 아니라면 언제?
• 스트레스 아웃, 맥스 아웃
• 꿈을 기억하고 해석하는 법

미국 심리 학회 (APA, 2016a). 2015 미국의 스트레스 조사. 2016 년 4 월 http://www.apa.org/news/press/releases/stress/index.aspx에서 검색

미국 심리 학회 (APA, 2016b). 사실 자료 : 건강 격차와 스트레스. 2016 년 4 월 http://apa.org/topics/health-disparities/fact-sheet-stress.aspx에서 검색

Cervantes, RC, Cardoso, JB, & Goldbach, JT (2015). 임상 적, 비 임상 적 히스패닉계 청소년간에 문화적 스트레스의 차이점을 조사. 문화 다양성 및 소수 민족 심리학, 21 (3), 458-467.

Copyright 2016 Erlanger A. Turner, Ph.D.

저자 정보

조나단 오 테로 (Jonathan Otero)는 휴스턴 – 다운타운 대학 (University of Houston-Downtown)을 졸업했으며, 현재 터너 (Turner) 박사의지도하에 UHD 인종, 문화 및 정신 건강 연구소의 연구 조교입니다.

Erlanger Turner, Ph.D. 텍사스 주 휴스턴에있는 임상 심리사입니다. 그는 또한 심리학 조교수로 임상 심리학 및 다문화 문제에 관한 과목을 가르치고 있습니다. Turner 박사는 아동 및 청소년 장애, 육아 및 심리적 평가를 전문으로합니다. 그의 연구 관심사는 심리 치료 사용, 정신 건강 평등 및 청소년을위한 행동 건강 서비스에 대한 접근에 중점을 둡니다. 그는 학술 저널과 New York Times 및 Washington Top News와 같은 전국 언론 매체에 기사를 게재했습니다.

자세한 내용은 내 웹 사이트를 방문하십시오 : http://www.drerlangerturner.com

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