진정한 힘이란 무엇인가?
올해의 선거주기에는 테러리즘과 우리의 집단적 안전과 복지에 대한 이해할 수있는 불안이 있습니다. 정치 후보자들은 유권자들이 가장 강력한 후보이며 우리를 안전하고 번영하게 유지할 수있는 최선의 계획을 갖고 있음을 재확인하기 위해 경쟁하고 있습니다.
이것은 약간의 더 큰 심리적 문제를 제기합니다. 우리의 안전과 복지에 위협이있을 때 우리는 어떻게 반응합니까? 위험에 직면하면 무엇을 의미 하는가? 어렵거나 무서운 상황에 대한 현명한 대응은 무엇입니까?
가까운 관계에서 실제 또는 상상의 위협이 발생할 때 우리가 어떻게 반응하는지 관찰하면 어떤 빛이 피사체에 뿌려 질 수 있습니다. 우리가 공격 받거나 비난 받거나 관계가 위협받을 때 우리는 싸움, 비행, 동결 응답을 받게됩니다. 편두통과 다른 두뇌의 메커니즘은 우리를 보호하기 위해 행동으로 옮깁니다. 우리의 즉각적인 충동은 공격하거나, 철회하거나, 고정 될 것입니다.
힘에 대한 일반적인 견해는이 자기 방어 메커니즘의 "싸우는"부분에 국한됩니다. 우리가 사람, 국가 또는 그림자 같은 테러리스트 집단에 의해 공격을받을 때, 우리의 충동은 반격하는 것입니다.
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통제 불능이고 취약하다고 느끼는 것은 대단히 불편합니다. 우리의 안전 또는 복지에 대한 위협을 경험하면 우리는 우리의 삶에 대한 통제 감각 또는 통제의 착각을 회복하기 위해 무엇인가를해야한다고 느낄 수도 있습니다. 그러나 모기 물린을 긁는 것이 좋다고 느낄 때와 마찬가지로 나쁜 상황을 악화시키는 것입니까?
정치 후보자들은 종종 위협을 제거하고 질서를 유지하는 데 필요한 적극적인 조치를 취할 강력한 지도자라고 주장하여 헤드 라인을 잡습니다. 그러나 불안한 시민 의식을 거짓된 안보 의식으로 바라 보는 복잡한 문제에 대한 단순한 해결책을 제시하는 역사상의 다른 과도한 자신감의 통치자들의 선언과 비슷한 그런 고요한 안도감이 있는가?
미국인들에게 질문은 억제되지 않은 목소리를내는 것처럼 보이는 지도자들이 싸움 또는 비행 반응의 "싸우는"부분에 또는 지능적이고 능숙한 행동으로 충동을 조절할 수있는 성숙한 능력을 가진 사람들을 원하는 지 여부입니다. 9-11 사건이 발생하고 우리는 부적절한 심의 나 결과에 대한 배려로 이라크를 공격합니다. 많은 사람들은 이것이 미국 군대 역사상 최악의 실수라고 생각하며 앞으로 수년 동안 그 결과가 느껴질 것입니다.
나는 위험이 숨어있을 때 우리가 유휴 상태를 유지할 것을 제안하지 않는다. 현명하고 숙련 된 행동이 필요합니다. 그러나 공격적인 반응을 강점으로 본다면 충동 관리에 능숙하지 않고 복잡성과 큰 그림을 인식하지 못하는 후보에게 투표 할 수 있습니다. 반대로 우리는 신중한 심의를 조언하는 정치인들 – 끈기있게 동맹을 맺고 외교를 이용하는 것은 – 약하고 분주하지 않은 것으로 본다.
실제로 힘이 무엇인지를 잘못 알고있는 것은 국가 안보에 심각한 결과를 초래합니다. 존 F. 케네디 대통령이 쿠바 미사일 위기에서 선을 걷는 데 필요한 힘을 고려하십시오. 강력하고 불확실성에 대한 관용이 거의 없다는 자부심을 가진 정치인들은 쿠바 공격을 권고했다. 다행히도, 더 차가운 머리가 널리 퍼졌습니다. 협상 된 타협을위한 시간을 벌기 위해 해상 봉쇄가 시작되었습니다.
반응하는 분노의 위험
우리 중 대부분은 관계에서의 반응적인 분노는 힘이나 건전한 정신 건강이 아니라 불안감의 신호임을 인식합니다. 파트너가 상처를 타거나 관계를 떠나 겠다는 협박을 통해 우리를 도발하면 우리는 분노하거나 두려워 할 것입니다. 그러나 이것은 그러한 감정을 연기하는 것을 정당화하지 않을 것입니다. 신체적 폭력, 괴롭힘 또는 음식이나 구두 폭탄을 던지면서 반응하는 것은 힘이 아니라 약점을 나타내는 신호입니다. 의도하지 않은 결과를 초래할 수있는 무분별한 행동을 통해 불편한 감정을 용인하지 않고도 지혜와 "자아 강도"를 필요로합니다.
즉각적으로 행동하지 않고 감정을 염두에 두는 것은 용감한 인식을 필요로합니다. 우리가 단지 반응하는 것이 아니라 현명하고 측정 된 반응을 고려할 수 있도록 힘과 정서적 성숙이 필요합니다.
우리는 다른 사람들을 어떻게 대하는가에 따라 사람들의 성격에 대해 많이 말할 수 있습니다. 그들이 동의하지 않더라도 그들은 존중합니까? 그들이 길을 가지면 성질에 화를 낼 수 있습니까? 그들은 충격적이고 모욕적이며 언어 적으로 폭력적인 충동적이고 적대적인 분출에 의지합니까? 그들은 존경스럽게 경청 할 능력이 있으며, 타협하지 않는 방식으로 권력에 집착합니까? 겸손해질 힘이 있습니까? 아니면 스스로 흡수되는 것처럼 보입니까? 그들은 모든 대답을 갖고 있지 않고 다른 사람들의 의견을 자유롭게 청취 할 수 있음을 인정할 수 있습니까?
개인적으로 말하자면, 나는 대중에게 눈물을 나타내고 한계를 인정하는 등 인류를 드러내기에 충분히 강한 지도자를 신뢰하는 경향이 더 큽니다. 유권자들이 더욱 분별력 있고 심리적으로 인식 될 때까지 우리는 진정으로 강하고 현명한 지도자를 갖지 못할 것입니다.
체력이나 남성 성이 왜곡 된 시각을 가진 후보자는 국제 문제를 체스 게임이 아닌 권투 시합으로 간주 할 수 있습니다. 악의적 인 적들을 상대 할 때, 우리는 충동을 기반으로 굴지 않고 내적인 힘을 지니고 공포심을 퍼 뜨리고 단순한 흑백 범주로 생각하는 지도자가 필요합니다. 궁극적 인 승리는 제 2 차 세계 대전 중 FDR 및 다른 지도자들처럼 많은 움직임을 앞두고 생각할 수있는 지성과 인내심을 가진 사람들에게옵니다.
FDR은 "우리가 두려워해야 할 것은 공포 그 자체뿐입니다."그는 공포가 두려움을 낳는다는 것을 인식했습니다. 미국에 거주하는 일본인 인턴들과 같은 실수에도 불구하고, 현명하고 꾸준한 리더십은 오늘날의 정치에서는 드문 내적인 힘과 결단을 반영했습니다.
안전한 세상을 만들기 위해서는 교육받은 유권자가 필요합니다. 진정으로 강력한 지도자 란 현명하고 꾸준하며 충동에 취약하지 않은 지도자임을 인정하는 것입니다. 우리가 더 심리적으로 건강 해지고 국가로서 성숙함에 따라, 우리는 권력과 지위에 대한 열망에 이끌린 사람들로부터 공익을 위해 봉사 할 수있는 관심과 지혜와 능력을 가진 후보들을 차별화 할 가능성이 더 큽니다.
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John Amodeo, Ph.D., MFT는 수상 경력이있는 영적 경로 인 '춤추는 불 : 관계를 사랑하는 마음 깊은 방법'으로서 관계에 대한 책의 저자입니다. 그의 다른 저서에는 정통의 가슴과 사랑과 배신이 있습니다. 그는 샌프란시스코 만 지역에서 35 년간 면허 결혼 및 가족 치료사로 일해 왔으며 국제적으로 강연을하고 워크샵을 진행했습니다.
© John Amodeo
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