다음주에 수술을 받았는데 무서워.
거기서, 나는 그것을 인정했다.
나는 두려움에 대해 너무 많이 생각하지만, 나는 또한 두려움을 인정하는 것이 필사적으로 우리를 두려워하는 것이 존재하지 않는 것처럼 위장하는 것보다 필연적으로 낫다고 믿는다.
에밀리 디킨슨 (Emily Dickinson)은 갑작스런 예기치 않은 뱀에 관한 강력한시를 썼다. 그녀가 오후 산책을 할 때 그녀의 평온함을 깨뜨렸다.
그녀는 테러의 감각을 "뼈에 제로"같은 느낌으로 묘사합니다.
그것은 내가 지금 느끼는 방식입니다.
수년 동안, 나는 이런 식으로 느꼈다. 두려움은 끊임없는 동반자였다. 나는 힘이 들지 않으면 울부 짖을 것이고, 두려워하지 않으면 울 것입니다. 나는 집에 머물러서 두려워서 집을 떠나기가 무서웠다.
내 삶의 중단으로 두려움없이 살아가는 법을 배우는 데 수년이 걸렸습니다. 그리고 나는 늘 자신의 일상 생활에 두려워하는 여성이 얼마나 많은지 알고 놀랐습니다.
모든 여성의 영혼에 어두운 창문 밖의 유리에 긁힌 상처는 무엇입니까? 어둠은 같고 두려움의 금속성 맛은 동일하지만 두려움에 대한 개별적인 원인 – 어둠을 장식하는 창문의 모양 -은 본질적으로 동일하지만 그들의 세부적인면에서 크게 다릅니다.
우리가 최악의 두려움에 직면해야한다고 생각할 때 우리는 무엇을합니까? 내 수술은 생명을 위협하는 것이 아닙니다 (나무를 노크하십시오. 실제로 쓸개가 필요하지 않기를 바랄뿐입니다 …)하지만 전신 마취를해야하고 그것은 내 큰 두려움의 괴물 중 하나입니다. . (내 정도의 두려움에 대한 증거 : 나의 마지막 수술은 자궁 적출술이었고, 나는 단지 경막 외로 만 처방 했으므로 신경이 쓰이면 장군에 관한 것이 었습니다.)
물론 모든 두려움은 괴물이다.
올바른 복용량에 대한 두려움과 올바른 상황에서 우리를 보호합니다 – 생존과 성공은 부분적으로 삶의 실제 위험을 두려워하는 것에 달려 있습니다. 우리의 상상력에 대한 사적인 두려움은 우리를 마비시킬 수 있습니다. 건강에 대한 두려움은 우리가 행동을 취하게 만들 수 있습니다. 필요할 때 실행하거나 서서 싸우지 만 가상의 두려움은 구명 조끼가 아닌 스트레이트 잭을 제공하고 안전망 대신 노즈를 제공합니다. 제가 말하고있는 두려움의 종류는 우리가 실제로 어딘가 안전한 장소에있을 때 우리가 위험을 예감하는 것으로 정의 될 수 있습니다.
그러나 두려움에서 벗어날 수 없다면 어떻게 될까요? 아마도 우리의 두려움은 스스로를 풀어 내고 일상 세계에서 완벽하게 일상적인 사건으로 판명 났을 것입니다. 그러나 우리가 항상 두려워 해 왔던 악몽 인물 일지라도, 적어도 우리는 그들의 친분을 쌓고 그들이 무엇인지 알고있을 것입니다. 우리는 무엇이 그들을 강하게 보이게하는지, 무엇이 환영받지 못하게 느끼는지, 그리고 떠날 때 정중하게 그들 뒤에있는 문을 닫는 방법을 배울 것입니다.
두려움은 아주 실제적인 정서적, 심리적 요구를 충족시키지 않으면 지속됩니다. 일부는 우주와 협상하고, 거래를하고, 행운을 빕니게하거나, 불운에 대비하기 위해이 문제를 처리합니다. 우리는 미신, 마술 적 사고, 의식 및 규칙으로 스스로를 무장시킵니다. 두려움과 죄책감의 교차점은 우리 모두를 마법의 사상가로 만듭니다.
그럼 우리가 뭘 할 수 있을까요? 두려움에 대한 가장 효과적인 무기는 유머입니다. 유머는 종종 공포와 같은 문제를 해결합니다. 피냐타처럼 느껴진다는 이야기를하면, 지난 몇 년 동안 내 내부 장기를 버리는 것 때문에 조금 나아졌습니다. 나는 악몽을 비웃는 다. 그러나 그것을 해산 시키거나 자신을 줄이지는 않는다.
그것은 그 두려움이 이기게하거나, 나는 그것을 다시 할 준비가되지 않았습니다.
그러나 나는 판돌 라 팔찌에있는 매력처럼 담석을 쌓아 두지 않을 것입니다.
내 걱정거리를 밝히면 내게 불안감을 안겨줄 수있는 능력을 강화할 수 있으며, 지금은 다음 주에 진행됩니다. 웃음은 두려움보다 강하다. 나는 일반적인 마취보다 유머 감각이 강하기를 바라고있다.
