시간의 선물에 감사드립니다.

게스트 게시물 Greg Markway, Ph.D.

9 일 전에 심장 마비가 있었어. 다음날 심장 카테터 삽입술로 한쪽 관상 동맥이 80 % 막히고 (이 스텐트는이 스텐트를 열린 상태로 유지하는 데 사용됨), 70 %는 차단되고 다른 하나는 100 % 차단되었습니다.

나는 기분이 좋았으며 내일 – 추수 감사절에 5k를 달릴 훈련을 받았다.

나는 오후에 좀 더 피곤했지만 실제로는 두 번째 생각을하지 않았다. 나는 항상 마른 체형에 있었어. (내가 대학에서 투구 한 첫 번째 게임, 신비한 남부 신사는 내가 너무 마른 것이기 때문에 정원 호스에서 물을 마구 뽑을 수 있다고 제안했다.) 나는 다이어트를했고 (소비 한 지방의 양을 의식 함). 나는 결코 담배를 피지 못했다. 나는 매년 콜레스테롤과 트리글리 세라이드가 허용 범위에 있음을 발견했다.

• 아브라함 매슬로우의 삶과 유산
• 감사에 대한 새롭고도 도움이되는 통찰력
• 토요일 밤 '혼자서 그들을 극복 할 수있는 14 가지 팁
• 다시 시작하고 재부팅하기위한 팁
• 매일 신성함을 느끼게하는 방법

지난 월요일, 나는 직장에서 복도를 걸어 다녔다. 나는 동료와 이야기하기 위해 잠깐 들렀다. 그 대화가 끝날 때, 내 왼쪽 팔이 잠들었을 때처럼 쑤 셨다. 나는 가슴에 압박감을 느꼈다. 터널 비전의 순간을 보았습니다.

나는 내 마음에 뭔가 잘못되었다는 것을 알았다.

나는 내 사무실로 걸어 갔고 모두 사라졌다. 내 거부가 시작되면서 나는 잠시 모든 것이 괜찮을 것이라고 생각했다. 그러나 고맙게도, 나는 더 잘 알았다. 나는 병원에 갈 필요가 있었다. 나는 조수에게 의사에게 가겠다 고 말했지만, 나는 그녀에게 왜 그녀가 걱정하기를 바라지 않았는 지 말하지 않았다.

• 아우 슈비츠로부터 배운 교훈
• 7 행복한 가족 규칙
• 개인적인 모토가 필요한 9 가지 이유
• 애완 동물을 잃은 후 아이들이 애도하는 것을 돕는 가족 친화적 인 6 가지 방법
• 당신의 행복 추구가 역효과를 낼 수있는 5 가지 방법

ER (세계에서 내가 생각하고있는 것은 무엇입니까?)에 자신을 몰입 시키기에는 여전히 충분한 거부감이있었습니다.

응급실의 응접실에 도착하는 순간, 나는 세 개의 손을 가진 방에있었습니다 (IV 시작, 나와 EKG 제공, 혈액 채취).

나는 아직 내 아내, Barb에게 전화하지 않았다. 나는 나와 휴대폰을 가지고 있지 않았다. 내가 팔에 이상한 느낌으로 들어갔을 때 전날 밤 응급실에서 그녀에게 준 적이 있습니다. 그날 밤, 심전도는 정상이었습니다. 내 팔의 이상한 느낌은 특정한 신경 경로를 따랐습니다. 내가 꼬집는 신경을 가졌을 수도 있습니다. (심지어 회상에서, 그것은 합리적인 가설이었다.)

이번에는 제 증상이 훨씬 강하고 훨씬 분명했습니다. 나는 간호사에게 내 아내에게 전화하라고 요청했고 Barb은 몇 분 안에 거기에있었습니다.

여러 가지 점에서 나는 18 개월 전 갑자기 심장 마비로 사망 한 내 동생 스티브 (Steve)에 대해 생각했다.

형제로서 Steve와 나는 공통점이 있습니다. 그러나 우리는 또한 상당한 차이가있었습니다. 우리는 나이가 들수록 12 년이나 떨어져 있었고 때로는 우리가 다른 세대에서 온 것처럼 느꼈습니다. 내가 어렸을 때, 나는 때때로 그가 형제보다 부모가되었다고 느꼈다.

우리는 또한 중요한 성격 차이가있었습니다. 그는 심지어 병원에 들어가기까지 기분이 들떠 느꼈다. 나는 심리학자가되어 주로 심장병 환자를 대상으로 의료기관에 대한 컨설팅을했다.

여기 나는 그와 아주 중요한 것을 공유했다. 심장 마비 였어. 그러나 내 것은 달랐다. 나는 약간의 경고를했다.

그날 나는 선택의 여지가 있다고 느꼈다. 터널 비전을 가졌을 때, 병원에 출근 할 것인지 여부를 결정할 필요가 없었습니다. 나는 내가 떠나고, 죽고, 바로 그때 거기서 나 자신을 내버려 둘 수 있음을 느꼈다.

나는 그것을 설명 할 수 없다. 내가 말하고있는 것이 말 그대로 사실인지 누가 알겠는가. 내가 할 수있는 것은 그것이 어떻게 느꼈는지를 말하는 것입니다.

나는 두려움을 느끼지 않았다. 나는 죽음에서 벗어날 필요가 없다고 느꼈다. 나는 떠날 수 있다고 느꼈지만 나는 준비가되어 있지 않았다.

나는 미늘을 떠나고 싶지 않았다. 나는 우리 아들 인 제시를 떠나고 싶지 않았다. 나는 나머지 가족들을 떠나고 싶지 않았다.

나는 떠날 시간이 아니었다.

심장 바닥까지 바퀴 달린 때, 나는 거기에서 일할 때부터 내가 알고있는 간호사 몇 명을 보았다. 그들이 여전히 거기에서 일했고, 그들이 일에 전념하고, 나를 기억하고 있다는 것은 위안이되었습니다.

육체적으로 나는 기분이 좋았다. 감정적으로, 나는 변화된 상태에 있었다. 나는 내 인생이 영원히 바뀌 었다는 것을 알았다.

바브는 내게 항상 사랑과지지를 보내며, 내가 말할 필요가없는 것을 알았습니다. 다른 가족들이 나를 보러왔다. 이 시간까지, Barb는 나에게 나의 전화를 가지고왔다. 그리고 나는 이메일을 보내었고, 친구와 동료를 texted했다.

그날 오후 늦게 바브에게 휴식을 취하도록 권유했습니다.

내가 방에서 조용히 쉬었을 때 나는 창문을 내다 보았고 성숙한 나무 꼭대기를 볼 수 있었다. 나는 그들이 바람에 부드럽게 흔들리는 것을보고 내 인생이 얼마나 좋은지 생각했습니다.

나는 27 년 동안 나를 사랑하는 아름다운 아내를두고 있습니다. 우리는 세상에 친절과 연민을 가져다주는 자란 아들을 나눕니다. 나는 중요한 일을했다. 나는 항상 내가 필요로하는 모든 것을 가지고있다.

죽음은 가까웠지만, 어떤 이유로 지금은 내 시간이 아니 었습니다.

다음날 아침, 나는 심장 도관 검사를 받았습니다. 나는 기분이 좋게 나왔다. 다음 저녁에, 나는 심장 학자와 ​​약속을 지킬 때까지 다음 몇 주 동안 휴식을 취할 지침을 지니고 집에있었습니다. 그 때, 확실하지는 않지만 다른 스텐트가 필요할 수도 있습니다.

나는 이것이 쉽지 않았다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 감정의 전체 범위를 경험하고 눈물을 흘렸다. 그러나 무엇인가의 이유로, 나는 여전히 여기에 있으며 정확하게 그 이유를 모르겠습니다. 아마 나는 결코 알지 못할 것이다. 나는이 과정이 나를 어디로 데려가는지 알지 못하고 나의 우선 순위에 대해 다시 생각해 보았다.

내 인생 전체에 걸쳐 나는 감정을 처리하는 방법으로 글쓰기를 사용했다. 나는 오늘까지 어떤 경험도 쓸 수 없었습니다. NPR의 웹 사이트 'What'대신 'What'대신 'Thanks when When'감사의 말을 읽었습니다.

로체스터 대학 (University of Rochester)의 천체 물리학자인 Adam Frank가 전체 열을 읽으시기 바랍니다. 그는 우리가 사물에 대해 감사해야하는 것이 아니라 시간에 대해 감사해야한다고 설명합니다. 시간은 우리가받은 진정한 선물입니다.

올해는, 그 어느 때보 다 더 많이, 나는 주어진 시간 동안 감사합니다.

추수 감사절기도의 일부로 프랭크의 생각을 생각해보십시오 :

"…이 추수 감사절, 나는 언제 감사하고있다. 나는이 장구 한 순간이 내 인생이 그 탁자에서 칼의 가장자리를 발견하고, 현상금으로 가득 채워질 것이며, 사랑으로 가득 차게 될 것이기를 희망합니다. 저는이 순간이 언제나 금기시되고, 그런 식으로 항상 훌륭한 선물을 받았다는 것을 깨닫도록 노력할 것입니다. 이를 위해, 나는 정말로 감사 할 것 "이라고 말했다.

Facebook과 Twitter에서 Barb Markway를 팔로우하십시오.

다음 관련 작품도 좋아할 것입니다.

만족을 키우는 놀라운 방법 우선 순위를 재정립 하고 현재에 사는 법을 배웁니다.

스트레스를 극복 한 커플을위한 10 가지 필수 기술 커플이 스트레스 를 많이받는 시간에 가까이 머물 수있는 방법