너의 장점을 일하게하라!
매일 직장에서 최선을 다 할 수있는 기회가 있습니까? 잠시 시간을내어 생각해보십시오.
매일 최선을 다하는 일을 할 수있는 기회가 있습니까? 지금뿐 아니라. 심지어 대부분의 날. 그러나 매일 매일. 당신이 최선을 다할 기회가 있습니까?
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잠재력을 최대한 발휘
나는 우리 각자에서 발견되는 위대함이 있다고 믿는다. 저는 또한 우리 대부분이 우리의 잠재력 아래서 잘 살고 있으며, 세상의 미래는 매일 아침 일어나서 우리 자신과 다른 사람들의 유익을 위해 최선을 다하는 것을 선택하는 것에 의존한다고 믿습니다.
하지만 이걸 어떻게 풀 수 있습니까?
그것을 직시하자 : 종종 우리의 직무 내용은 우리의 강점을 중심으로 설계된 것이 아니며, 상사는 우리의 약점을 지적하는 데 관심이있는 것처럼 보입니다.
알 겠어. 2007 년으로 돌아가서 이것은 내 인생이었고, 자신감을 찾았습니다. 에너지를 신경 쓰지 않았습니다. 매일 최선을 다하는 일을하면서 단순히 감당할 수없는 꿈처럼 느껴졌습니다.
전까지 만해도 나는 강점을 사용하여 매일 최선을 다하는 일을 11 분 만에 마침내 내가 원하는 직업과 삶을 창출 할 수 있다는 것을 알게되었습니다.
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이게 어떻게 작동할까요?
호기심의 힘
긍정적 심리학 연구자들은 자신이 잘하고 즐겁게 일하는 것을 강점으로 개발하면 자신감과 활기를주고 행복하게 느낄 수 있음을 발견했습니다. 그래서 자유로운 10 분짜리 VIA 설문 조사를 통해 내 강점을 파악한 후에 직장에서의 호기심을 완전히 약화 시켰음이 분명했습니다.
큐, 일상, 보상
한 번 더 들어 맞는 시간도 에너지도없이 필사적으로 나는 과학자들이 큐, 일상 및 보상을 발견 한 신경 회로를 사용하여 작은 일상의 습관을 만들어 내려고 노력하기로 결정했습니다.
내 습관을 변명하기위한 노력의 일환으로 하루 11 분 만에이 루프를 적용하기로 결정 했으므로 가장 바쁜 날에도이 루프를 적용 할 수있었습니다.
방법은 다음과 같습니다.
- 나는 처음 30 초를 내 습관을 컴퓨터에 켤 수있는 일상 행동에 고정시켜 보냈다.
- 다음 10 분 동안 나는 호기심을 키 웠습니다. 인간의 번영을 어떻게 가능하게하고, 이것을 팀에 적용 할 수 있는지에 대한 새로운 긍정적 인 심리학 발견을 읽음으로써 호기심을 키웠습니다.
- 나 자신에게 보상하기 위해 나는 지난 30 초 동안 내가 배운 것을 메모하고 매 금요일마다이 발견들을 묶어 전자 상사에게 보냈다.
다음은 다음에 일어난 일입니다.
그리고 당신은 무엇을 압니까? 이 작은 11 분의 힘의 습관은 너무 좋아서, 나는 그 다음 주와 그 후에 매주 그것을했다.
9 개월 동안 – 그리고 36 개의 이메일 – 나중에 사장님이 저를 사무실로 불렀고 "분명히 우리는 당신의 잠재력을 활용하지 않습니다. 이러한 긍정적 인 심리 기술을 우리 사업 전반에 걸쳐 가르치시겠습니까? "
그리고 그 것처럼 내 꿈 일이 만들어졌습니다.
여기 내가 기억하기를 원하는 것은 매일 매일 최선을 다하는 것을 선택하면 11 분 동안, 다른 사람들은 잠재력을 볼 기회를 얻습니다.
그러나 다만 그것을 위해 나의 낱말을 가지고 가지 말라. 직장에서의 자신감, 활력 및 행복감을 느낄 준비가되어 있다면 무료 1 주 강점 도전 에 참여하여이 아이디어를 테스트에 추가하고 자신의 강점을 발견하는 데 필요한 모든 지원을받으며 일일 강점을 설정하십시오 매일 직장에서 가장 잘하는 일을 시작하십시오. 더 자세히 알려면 여기를 클릭하십시오.