옐로우 스톤의 죽음 : 삶의 비 영구감에 적응하기
인생은 영원합니다. 아무것도 동일하게 유지됩니다. 우리는 언제 비극이 닥칠지 결코 알지 못합니다.
내가 옐로 스톤에서 휴가를 보내고있을 때, 그 소식은 결혼 한 부부에 대한 곰의 공격을 보도했다. 하이킹을하는 동안, 남자와 여자는 모르는 사이에 엄마 곰과 새끼 사이에 몰래 들어갔다. 그들은 모두 공격을 받았다. 남편은 살해 당했고 그의 아내는 여러 번 부상을 입어 간신히 살아 남았습니다. 이 성질의 것이 25 년 동안 처음으로 일어났습니다.
또한 내가 거기에있는 동안 많은 온천을 방문하여 사람들에게 조심해야한다고 경고하는 수많은 표지판을 발견했습니다. 표지판에 따르면 길을 벗어날 경우 온천에 빠질 위험이 있습니다. 이 흔적은 길을 벗어나 온천으로 빠져 죽은 9 살 소년의 가족에 의해 설립 된 재단에 의해 지불되었습니다.
삶의 비상 함의 예는 우리를 둘러 쌉니다. 우리는 행복하게 결혼하고, 낭만적 인 하이킹을 즐기며, 우리의 배우자는 회색 곰에 의해 살해 당할 수 있습니다. 우리는 가족과 함께 휴가를 보낼 수 있으며, 우리 아이는 온천에 빠져 죽을 수 있습니다. 나는 이것이 극단적 인 경우라는 것을 알고 있지만, 언젠가는 어떤 종류의 비극이 우리 대부분을 때린다. 삶에서 어떤 것도 똑같이 머물러 있지 않습니다. 인생은 변화 할 의무가 있습니다. 우리가 인생을 똑같이 지키려고하면 우리는 고난을 겪을 것입니다.
때때로 이러한 변화는 좋지만 때로는 매우 고통 스럽습니다. 우리가 인생과 함께 굴러 배우지 않으면 일정한 변화에 적응하기 위해 고통을 겪을 것입니다. 무언가는 인생에서 절대적인 보증입니다. 지금 우리 삶에서 무슨 일이 일어나고 있든간에, 그것은 변화 할 것입니다. 삶의 여정을 따라 많은 변화를 경험할 것입니다. 많은 사람들이 이혼 할 것입니다. 현재 미국에서 이혼율은 거의 50 %입니다. 우리 중 많은 사람들이 암, 심장병 또는 다른 질병을 앓게됩니다. 우리는 해고 될 것이고, 우리의 일자리는 축소 될 것이고, 우리 회사는 닫힐 것이거나, 우리에게 일자리를 바꾸게 할 다른 일이 발생할 것입니다. 사실, 우리 중 많은 사람들은 재교육을받을 것이고 전혀 새로운 경력 경로에서 시작될 것입니다. 미국의 평균적인 사람은 평생 동안 6 가지 일자리를 가질 것입니다. 인생은 변화입니다. 인생은 영원합니다.
변화에 직면 할 때, 우리는 그것들을 다루는 방법에 관해서 오직 두 가지 선택 만 할 수 있습니다 : 우리는 그것을 다룰 수 있거나 그것을 가려서 무시할 수 있습니다. 하나의 선택은 우리에게 좋으며, 다른 선택은 우리에게 매우 나쁜 것입니다.
우리의 선택과 그들이 변화와 어떻게 관련되어 있는지 이해하기 위해서 작은 상처를 입거나 자르는 것에 대해 생각하십시오. 우리가 작은 상처를 입었을 때, 우리는 그것을 씻고 다룰 수 있고, 치료할 수 있습니다. 그렇게하면 약간 고통 스러울 지 모르지만 건강한 치유 과정이됩니다. 또는 진통제를 복용하기 만하면됩니다. 커트가 깊고 강렬할수록 진통제가 강해야합니다. 우리는 우리의 삶에 행복하게 나아갈 수 있습니다. 우리의 상처를 느끼지 않습니다. 그러나 우리가 상처를 적절하게 대처하지 않고 이것을한다면, 상처는 반드시 감염되고, 계속 악화되며, 심지어 우리의 삶을 위험에 빠뜨릴 수도 있습니다. 궁극적으로 끊임없이 변화하는 삶은이 예와 같습니다. 불행히도, 우리 중 대부분은 그 상처를 씻어 내고, 그 변화를 다루고, 계속 나아가는 대신 진통제를 사용합니다.
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결혼 생활을 이혼으로 바꾸는 것을 변화를 다루는 다른 사례로 생각하십시오. 우리는 새로 결혼했고, 많은 꿈에 흥분하고 있습니다. 파트너와의 삶에 대한 많은 기대가 가져올 것입니다. 그러면 우리가 바라는대로 일이 정확히 끝나지 않습니다. 우리는 우리 자신을 다시 단 하나 찾아 내고, 아마 아이들을 키우기 위해 재정적 스트레스와 무수한 걱정으로 어려움을 겪습니다. 우리가이 변화의 효과에 고투하면, 우리는 감정과 문제가 발생할 때 그것을 처리 할 수 있거나, 우리가 감추어 버릴 수 있습니다.
인생의 변화를 건전하게 조절하려면 자신의 감정을 느끼고, 지원 그룹에 참여하고, 사람들과 이야기하고, 치료를 찾고, 이혼의 슬픔과 분노를 다루는 것을 허용해야합니다. 우리가 그렇게하면, 우리는 기분이 나아질 것이고, 우리는 치유하고 계속 나아갈 수있을 것입니다. 변화에 적응하고 그것을 느끼고 앞으로 나아갈 수있는 한, 변화가 비극적 일 때도 인생이 변화를 선물 할 때 우리는 잘 할 수 있습니다.
그러나이 상황에서 우리는 우리의 감정을 다루는 대신 진통제를 사용합니다. 불행히도, 우리는 모든 종류의 진통제를 사용하여 우리의 감정을 가려 낼 수 있습니다. 아마 이혼 후에 우리는 술을 마시기 시작하고,이 술은 습관이되어 중독으로 변하게됩니다. 우리는 불안, 스트레스 및 우울증을 제거하는 처방약을 의사에게 요청할 수 있습니다. 우리는 일에 몰두하거나 텔레비전에 중독 될 수 있습니다. 우리는 다른 관계로 뛰어들 수 있습니다. 우리의 모든 시간과 노력을 감당할 수있을 것입니다. 이것이 우리를 어떻게 든 고칠 것이라고 생각합니다. 우리는 과도하게 식사를 시작하여 편안함을 위해 음식으로 변합니다. 우리가 진정으로 이혼이나 다른 변화의 형태로 삶의 비 영구을 다루는 대신 할 수있는 일의 목록은 무한합니다.
우리 중 대부분은 인생의 무의식에 잘 적응하지 못합니다. 우리는 그것을 싸우고, 저항하며, 우리는 그것을 다루는 방법으로 진통제를 사용합니다. 그러나 삶이 영원하다는 것을 우리가 깊은 수준에서 깨닫고이 사실을 피하기 위해 할 수있는 방법이 없다면 진정으로 더 나아질 것입니다. 우리는 삶과 함께 흐르고, 잘 변화하기 위해 적응해야하며,이 세상에서 우리가 가진 어떤 것도 보장이라는 것을 깨닫지 못합니다. 옐로우 스톤에서 자녀를 잃은 가족과 마찬가지로, 고통과 비극은 훌륭한 무언가로 변해서 다른 사람들을 도울 수 있습니다. 옐로 스톤 가족은 우리가 무엇이든 적응할 수 있고 여전히 삶에서 아름다움과 의미를 찾을 수 있다는 증거입니다.
또 다른 예를 들어 보겠습니다. 아마도 우리가 고등학생이었을 때, 우리는 대학에 진학하고, 좋은 성적을 얻고, 졸업하고, 훌륭한 직업을 갖기를 기대했지만, 그렇게되지 않았습니다. 대신, 우리는 새로 발견 된 자유에 적응하지 못했고, 우리는 너무 많이 헤어질 수 있었고, 우리가 빠져 나와 일을해야만 할 정도로 우리 시간을 잘못 관리했습니다. 이것은 우리가 변화하기 위해 자신을 감수해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 인생은 변화이며 변화는 모든 사람에게 일어납니다. 우리는 인생이 우리에게 주었던 것을 가장 잘 느끼고, 조절하고, 그리고 만들어야합니다. 자기 책임에 얽매이지 않는 것은 도움이되지 않습니다. 그렇습니다, 우리는 변화의 원인 이었을지 모르지만, 자신을 비난하는 것은 우리가 변화를 조절하고 받아들이는 것을 돕지 못할 것입니다. 우리는 인생이 어떤 방향으로 나아가야만한다는 우리의 믿음을 기꺼이 떨쳐 버리는 한 무엇이든 조절할 수 있습니다. 우리가 삶과 싸워야한다면, 그것은 매우 어려울 것이며, 우리는 고통을 차단하기 위해 중독 될 것입니다. 그러나 우리가 인생과 함께 흐르면 인생은 훨씬 나아질 것이고 결국 우리는 훨씬 더 건강해질 것입니다.
인생이 우리에게 던져 지거나 던질지라도 우리가 조정할 것이라고 약속합시다. 우리는 자기 비판적이지 않을 것이며, 우리는 붙어 있지 않을 것이며, 우리는 고통에 시달리지 않을 것입니다. 대신, 우리는 상실감과 슬픔을 느낄 것이며, 우리는 계속 나아가고 우리의 삶을 최대한 활용할 것입니다. 우리가 변화에 적응할 때, 우리는 아름답고, 풍성하고, 행복한 삶을 누리게됩니다.
