성적인 배신의 지속적인 효과

"나에게 무슨 일이 일어나고있는거야? 나는 미쳐 가고있는 것처럼 느껴진다. "

그녀가 남편의 일에 대해 이야기 한 후 내 고객의 입에서 나온 첫 단어였습니다. 그녀는 계속해서 "나는 그의 마지막 일에 대해 알게 된 이래로, 나는 잠들거나 먹거나 할 수 없었습니다. 나는 아무 것도 중요하지 않은 느낌으로 주위를 걸어 다닙니다. 저 한테 뭐가 잘못된 거예요?"

나는 그녀를 쳐다 보면서 말했다. "나는 당신이 느끼는 것이 완벽하다고 생각합니다. 미친 듯이 느껴지거나 마음을 잃어 버리는 것처럼 느낄 수도 있지만, 실제로 경험 한 것은 사실입니다. 그것은 우리가 배신 외상 이라고 부르는 것입니다. "

"내가 느끼는 것을위한 용어가 있다는 뜻인가요?"

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나는 그녀에게 말했다. 그녀는 안도하고 말하기를 "그래서 나는 미치지 않을거야?"

"네가 미쳤다고 느낄거야.하지만 네가 기본 관계에서 불안전하고 불안해 할 때 자연스러운 반응이야."

당신의 파트너가 당신을 속이며, 등 뒤에서 외설물을 보거나 토플리스 바를 방문하거나 다른 방식으로 성행위를하는 경우, 안전하지 않거나 두려운 느낌을 갖는 것이 일반적입니다. 이 상황에서 1,400 명이 넘는 사람들을 대상으로 한 저의 연구에서, 대다수 (60 % 이상)가 최소한 절반의 시간 동안 강렬한 두려움을 겪었습니다. 또 다른 55 %는 파트너의 성행위를 발견 한 후 누가 안전하고 안전하지 않은지를 결정하는 데 어려움을 겪었습니다 (적어도 절반은 어려움). 즉, 배우자가 성관계를 가졌을 때 설문 조사에 응답 한 사람의 절반 이상이 불안전하고 격렬한 두려움을 느꼈습니다.

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불행히도 지난 몇 년 전까지 만해도 전문 치료사는 섹스 중독자의 파트너를 치료하기위한 기본 모델로 코드 종속성을 사용했습니다. 이것은 종종 배우자가 혼란 스러울 때가 많았습니다. 배우자가 성범죄를 잡을 때까지 배우자의 성적인 무분별한 사실을 알지 못했기 때문입니다. "D-Day"라고도 불리는 초기 발견은 너무 놀랍기 때문에 그들이 듣거나 발견 한 것을 거의 믿을 수 없었습니다. 이것은 가능하게하는 codependency 모델에 맞지도 않습니다.

섹스 중독자의 파트너를 돕는 더 좋은 모델이라고 생각하는 것이 외상 모델입니다. 2005 년에 저는 "관계 외상 (Relationship Trauma)"이라는 용어를 사용하는 치료사 친구와 이야기를 나누었습니다. 그녀는 "내가 일하는 파트너 중 많은 사람들이 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 증상을 보인다고 생각합니다."라고 말했습니다. 고객이 내게있어서 신속하게 그녀가 옳았다는 사실이 드러났습니다. 많은 고객들이 PTSD의 징조를 보이고있었습니다.

같은 해 우리는 우리 사무실에서 목격 한 외상이 치료를받지 않은 사람들에게도 비슷한지를 판단하기 위해 평가서를 작성했습니다. 다시 말해서 우리는 우리가보고있는 고객들에게 외상이 있었는지 또는 배우자가 성행위를하고있는 일반 대중들에게 외상이 있었는지를 알고 싶었습니다. 이것은 가장 먼저는 아니지만 배우자의 성행위에서 비롯된 외상을 조사한 첫 번째 평가 중 하나였습니다. 10 년 전 그 당시부터 1,400 명이 넘는 사람들이 온라인 설문 조사를 완료했습니다. (설문 조사는 여기로 가져갈 수 있습니다.)

결과는 놀랍습니다. 그리고 치료사로서 저를 놀라게했습니다. 데이터를 검토 한 결과, 수천 명의 여성과 남성이 관계가 아닌 파트너의 성행위로 인해 심하게 고통 받고 있음이 분명 해졌습니다. 다음은 우리 연구의 범주, 질문 및 결과입니다.

안전에 대한 두려움과 의문

1. 파트너의 성행위로 인해 기분이 좋지 않습니다.

• 절대 안 함 (2.87 %)
• 때때로 / 거의 (9.86 %)
• 약 절반 시간 (9.65 %)
• 더 자주 (25.05 %)
• 항상 (52.57 %)

이벤트 / 경험 재현

2. 내 파트너가 나에게 가까이 다가 가려고하거나 성적으로 친밀한 관계에있을 때 나는 파트너가 나 또는 내가 한 일에 대해 생각하고 있는지 질문 할 수밖에 없다.

• 절대 안 함 (2.66 %)
• 때때로 / 거의 (11.53 %)
• 약 절반 시간 (15.96 %)
• 더 자주 (27.05 %)
• 항상 (42.79 %)

기피

3. 나는 그 / 그녀의 행동을 발견 한 이래로 나의 파트너와의 성적 접촉을 피한다.

• 절대 안 함 (11.66 %)
• 때때로 / 거의 (24.89 %)
• 약 절반 시간 (23.32 %)
• 더 자주 (23.77 %)
• 항상 (16.37 %)

부정적 평가 및 분위기

4. 나는 충분히 좋지 않기 때문에 내 파트너가 행동하는 것처럼 느낀다.

• 절대 안 함 (9.89 %)
• 간혹 / 거의 (21.61 %)
• 약 절반 시간 (23.22 %)
• 더 자주 (23.22 %)
• 항상 (22.07 %)

감정적 각성 (예 : 분노, 과민 반응)

5. 파트너의 성행위를 발견 한 후, 나는 내 파트너에 대한 반응으로 점점 더 화가났다.

• 절대 안 함 (2.10 %)
• 때때로 / 거의 (17.06 %)
• 약 절반 (23.13 %)
• 더 자주 (34.58 %)
• 항상 (23.13 %)

혼란 기간

6.이 평가서에 설명 된 증상을 얼마나 오래 겪어 왔습니까 (예 : 반복적 인 사고, 걱정스러운 느낌, 두려운 것)?

• 1 개월 미만 (3.77 %)
• 2 ~ 3 개월 (4.95 %)
• 4-6 개월 (5.42 %)
• 7-12 개월 (10.85 %)
• 1 년 이상 2 년 미만 (16.51 %)
• 2 년 이상 5 년 미만 (25.47 %)
• 5 년 이상 (33.02 %)

사회적, 직업적 또는 기타 중요한 기능 영역에서의 고민 또는 장애)

7. 나의 파트너의 성행위를 발견 한 이래로 중요한 역할 (직원, 부모 등)을 수행하는 것이 어려워졌습니다.

• 절대 안 함 (11.53 %)
• 때때로 / 거의 (26.82 %)
• 약 30 분 (30.35 %)
• 더 자주 (21.88 %)
• 항상 (9.41 %)

위의 데이터를 다른 많은 답변과 함께 검토 할 때, PTSD 기준 모델은 부부간의 유대감 및 기타 본인의 성행위에 대한 반응을 정당한 방법으로 보았 음이 분명했습니다. 배우자의 성적 행동으로 인한 배신 외상은 흔하며 증상은 실제적입니다.

이제 어려운 부분이 있습니다. 우리는 관계의 배신 외상을 다루는 수백만 명의 개인과 부부를 돕기 위해 무엇을합니까? 우리 분야는 치료를위한 외상 모델을 완전히 수용하기 시작 했으므로 모범 사례를 확인하는 초기 단계에 불과합니다. 효과적인 치료를위한 학습 곡선은 가파르지만, 전문직 종사자와 도움 직업 (예 : 종교 및 지역 사회 지도자) 모두가 함께 할 필요가 있습니다. 불행히도 아직 치료사와 사회에서 다른 사람들은 성행위가 관계에서 일어날 때 발생하는 외상의 정도를 이해하지 못합니다. 어떤 상황에서는 통증이 최소화되거나 간과됩니다 (예를 들어 포르노 그라피 일뿐입니다 ). 통증이 무시되면 더 많은 외상을 유발할 수 있습니다.

도움을 요청하는 개인을위한 솔루션

당신은 당신의 마음을 잃어 가고 있거나 미쳐 가고 있다고 느낄 것입니다. 사실, 당신이 겪고있는 것은 흔합니다. 성적인 배신이 외상을 유발한다는 인식이 점차 커지고 있습니다. 이 기사에서 설명하는 증상을 식별하는 경우 도움말 및 지원을 요청하십시오. 당신이 겪고있는 것을 이해하는 사람들이 있습니다. 너 미쳤어.

다행스럽게도 우리는 외상을 이해하고 치료하는 전문인이 늘어나는 것을 보았습니다. Bessel van der Kolk, Peter Levine 및 Pat Ogden과 같은 전문가는 외상을 더 잘 이해하고 치료하는 방법에 대해 교육하고 있습니다. 그들의 지침은 배신 외상 치료를위한 훌륭한 모델을 제공합니다. 예를 들어, 우리는 이제 외상이 신체에 크게 저장되어 있으며 우리의 감각을 사용하여 가장 잘 해결 될 수 있음을 알고 있습니다 (감각 운동 요법). 이러한 이유로 요가와 명상은 외상으로 인한 치유에 효과적인 도구가 될 수 있습니다.

외상 치료 전문가를위한 조직

이 조직들은 전문가를 훈련시키고 배신 외상 치료 전문 치료사 목록을 가지고 있습니다.

• 국제 외상 및 중독 전문가 협회 (IITAP)
• 성 중독자 외상 전문가 협회 (APSAST)

배신 외상을 경험 한 개인을위한 온라인 자료

배신 외상을 다루는 개인을 돕기 위해 온라인으로 귀중한 교육 및 지원 콘텐츠를 제공하는 전문가도 있습니다.

• 여성을위한 꽃
• 센터 건강한 성생활

12 단계 지원 그룹

많은 사람들이 그룹에 참석하는 것이 매우 유용하다는 것을 알게됩니다. 당신은 당신이 겪고있는 것을 이해하고 그룹 환경 밖에서 지원을 제공 할 다른 사람들과 함께 할 것입니다 :

• S-Anon
• 성적 중독자의 동성애자 (COSA)

참고 : 데이터 샘플 정보

이 설문 조사의 샘플 데이터는 주로 미국과 캐나다 전역에 거주하는 여성들의 데이터입니다. 그들은 다른 종교적 신념, 교육 배경에서 왔으며 대부분 결혼했다 (68 %).