디지털 시대는 정말로 우리를 더 부끄럽게 만드는가?
예, 헤드 라인을 읽었으며 멋진 햇볕이 많이 드는 Facebook 상태 업데이트, 즉 잘 생긴 미소 짓는 배우자, 어린이 및 멋진 애완 동물의 사진에 대한 효과에 대해 블로깅했습니다. 그 완벽한 정원; 해변에서, 프로방스에서, 또는 사무실이나 집에서 수포로 돌아 다니는 어느 곳에서든지 아무데도 빨리 지나가는 그 멋진 몇 주.
한나 크라스 노바 (Hanna Krasnova)와 동료 연구 저널에 발표되지 않은 다른 연구자들에 의해 올해 독일에서 발표 된 연구는 페이스 북의 부러움이 그들의 삶에 불만을 느끼게 만들었다 고 저자들이 발견했기 때문에 미디어에 엄청난 관심을 받았다. 나는 실제로 프레젠테이션을 읽었고 (언론 보도와는 대조적으로) 고려할 가치가있는 것들을 발견했다. 연구에 참여한 모든 참가자는 학생 이었음을 알아 두는 것이 중요합니다.
우선, 부러움에 대한 연구는 참가자들이 부러워하는 느낌을 인정하거나 자기보고하는 것이 싫어하기 때문에 악명이 높습니다. 어쩌면 그것은 일곱 가지 치명적인 죄의 하나로서의 부럽기도하지만, 심리적 연구에 참여한 사람들은 분노와 같은 다른 부정적인 감정을보고하는 것이 좋지만, 그들은 부러워 할 때 꺼려합니다. 이 프레젠테이션의 제안을 명심하는 것이 중요합니다.
첫 번째 연구에서 페이스 북에 올린 후 느낀 감정을 확인하라는 질문에 43 %가 긍정적 인 느낌을, 36.9 %는 부정적인 느낌을 보였습니다. 대부분 지루함 (13.8 %), 분노 (9.2 %), 8.9 % (11 %) 등이 좌절했다. 1.2 %의 응답자는 부러움을 경험했다고 대답했다. 연구원은이 작은 비율을 부러워하는 것을 인정하는 것에 대한 주저에 기인했다.
그래서 그들은 다음과 같은 질문을 던졌다. "많은 사용자들은 페이스 북을 사용한 후 좌절감을 느꼈다. 이 감정을 일으킨 이유는 무엇이라고 생각하십니까? "
"많은"은 과장이지만 어떤 경우에는 "부럽다"라고 답변 한 사람의 29 %만이 동기를 부여한 것으로 나타났습니다. 그들은 자신이 어떻게 느꼈는지 자기보고하지 않았습니다.
그런 다음 연구자들은 부러움에 대한 개인적인 경험과 그 원인을 직접 물었고 "개인적인 사건", "페이스 북"및 기타 2 가지 옵션을 제시했습니다. 질투의 72 %가 오프라인 에서 촉발 된 것으로 나타 났습니다 . 그러나 연구원은 페이스 북의 부러움을보고 한 21.3 %에 초점을 맞추기로했다. 나중에 프리젠 테이션에서 그들은 페이스 북에서의 수동적 인 토론에 대해 토론했고 "다른 사람들의 행복, 다른 사람들이 휴가를 보내고 사교적으로 즐기는 방식을 주로 사용하는 사용자들"과 같은 "만만한 부러움"이 있다고 결론지었습니다. 프리젠 테이션을 읽은 후, 이 동료가 검토했습니다.
그래서 원래의 질문으로 돌아가십시오 : 디지털 시대는 우리를 더 부러워하게 만드나요? 다른 말로하면 페이스 북이 존재하지 않는다면, 21.3 %는 부러워 할 것이 없다는 것인가?
부러움은 새롭지 않습니다. 물론 디지털 시대가 다가 오기 훨씬 전부터 부러워했습니다. 실제로, 우리는 진화론 적 이유 때문에 선망을 느끼기 위해 실제로 고정 배선 (hardwired) 될 수 있습니다. 심리학자 인 Sarah E. Hill과 David M. Buss는 "불쾌하고, 끈적 거리고, 끈적하고, 솔직하고, 고집 스럽다는 명성에도 불구하고, 생존과 재생산에 필요한 자원에 대한 인간의 탐구에서 부러움이 중요한 역할을했을 가능성이 높습니다. 진화론 적 시간의 과정 "이라고 주장했다. 경쟁자들은 진화론 적 과정의 일부 였고 부러움은 실제로 감정적 인 적응이라고 주장했다. 이론적으로 적어도 부러움 (그리고 그것에 수반되는 감정의 혼란)은 에너지를 투자하고 그것을 얻기위한 노력으로 부러워하는 것을 얻기 위해 개인을 자극 할 것입니다. Hill과 Buss는 사람들이 다른 사람들이 자신을 가장 잘 처리 할 수있는 한 가지 부러운 영역을 제외하고는 사람들이 자신과 비슷하거나 비슷한 사람들에 대한 자신의 부끄러움을 덜어내는 것으로 오랫동안 보여 주었다. 다른 말로하면, 안젤리나 졸리를 부러워하지 않을 것이지만 나는 베스트셀러를 쓰는 동료 일 수 있습니다. 바라기를 원하면 진화론 적 관점에서 저를 향해 쓴거나 적대적인 말을하는 대신에 더 열심히 일하게되기를 바랍니다.
그럼에도 불구하고 어느시기에 부러워하는지에 대한 비교 점이 매우 개인적인 것입니다. Hill과 Buss가 지적했듯이, 누구도 부러움이 우리의 안녕 감을 손상시킬 수 있다는 것을 부정합니다. 부러움은 매우 부식성이 있기 때문에 관계를 파괴 할 수 있습니다.
페이스 북과 소셜 미디어와 부러움의 문제로 돌아 가기. 이론이 옳다면, 당신이 실제로 읽고있는 "친구"를 알고 있다면 부러워 할 것입니다. 동시에, 당신의 부러움은 그 사람에 대한 당신의 실제 지식에 의해 단련 될 것입니다. 상태 업데이트가 실제 생활을 반영합니까? 젊은 사용자는 이전에 비해 훨씬 취약합니다. 그 이유 중 일부는 여전히 자기 발견의 항해를하고 있으며, "친구"로 선택하는 사람들에 대해 훨씬 덜 까다 롭습니다. 십대들은 페이스 북을 사용하여 자신을 위해 공개 성격을 맺지 만, 또한 다른 사람들이 게시 한 페이스 북에서 보는 내용이 편집되고 제기 된 것처럼 "잊어 버리기"쉽습니다.
20 대의 누군가 실수하지 않을 것입니다. 한 청년 (현재 25 세)이 나에게 다음과 같이 이메일을 보내면서 "나는 당신의 현재 생활 상황뿐만 아니라 네트워크의 규모와 인구 통계에 크게 의존한다고 확신한다. 예를 들어, 가까운 친한 친구로 구성된 소규모 네트워크를 유지하는 것이 현명한 선택이라면, 그 사람들을 부러워 할 가능성이 적습니다. 잘 지내고 있다면 기분이 좋을지도 모릅니다. 반면에 친구들이 고등학교에 다닌 사람들이라면, 당신보다 더 잘하고있는 사람들을 경쟁적으로 부러워 할 수 있습니다. 매일 고등 학교 동창회와 같을 것입니다. 나는 누군가가 그것에 들떠있는 것에 도전 할 것이다. 반면에 당신은 항상 최고이고 고등학교 동창회에서 엉덩이를 걷어차 주면 부러움을 느끼지 않게됩니다. 나는 페이스 북의 부러움을 겪지 않는다. "
그러나 그는 "나는 실업 상태이고, 독신이며, 부모님과 함께 살고 있다면 나는 실패한 곳에서 나의 동료가 성공하는 것을 보는 페이스 북의 부러움을 느낄 것"이라고 지적했다.
그러나 진화론적인 관점에서 볼 때, 우리가이 행동을하도록 자극하는 바로 그 마지막 사례가 아닌가? 페이스 북에서 시작하는 것보다 중요합니까? 우리를 행동으로 옮겨야하는 그런 부러움이 가능하지 않을까요? 그리고 길거리에서 그 사람을 만났을 때 그 일이나 새로운 아파트에 대해 모두 들었다면 그렇게되지 않을까요?
대부분의 부러움이 현실 세계에서 발생한다는 것을 명심하십시오. 부모와 다른 사람들이 소셜 미디어에서 보는 모든 것이 완전한 그림처럼 보일 수 있지만 그렇지 않은 것으로 상기시키는 것은 중요합니다. 나머지 우리에게는 사람들이 50 년 전, 심지어 그 이전보다 더 부러워 할 것 같은 느낌이 들었습니다.
이미지는 에르 테의 부러움입니다.
저작권 © Peg Streep 2013
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www.psychologytoday.com/blog/tech-support/201204/is-everyone-happy-me
Krasnova, Hannah et al. "페이스 북에 대한 질투 : 사용자 생활에 대한 숨겨진 위협
만족함? "http://warhol.wiwi.hu-Berlin.de/~hkrasnova/Ongoing_Research_files/WI%202013%20Final%20Submission%20Krasnova.pdf
Hill, Sarah E, David M. Buss, "Envy의 진화 심리학": http : //homepage.psy.utexas.edu/homepage/group/busslab/pdffiles/evolution…