기다리지 말고, 시작하고, 지금 시작하십시오.
행복 인터뷰 : Richie Norton .
Richie Norton의 새로운 책 '친구의 이야기가 어리석기 시작한 것' 에 대해 들었습니다. 그것은 실패의 즐거움 을 즐기는 나의 결심을 생각 나게합니다. 그의 책에서 밝혀진 바와 같이, Richie는 창의력, 혁신 및 위험에 대한 많은 생각을 해왔습니다. 그 모두가 행복한 삶에 중요 할 수 있습니다. 그래서 나는 그가해야 할 말을 듣고 싶었습니다.
Gretchen : 일관되게 당신을 행복하게 만드는 간단한 활동이란 무엇입니까?
Richie : 각자 똑같이, 음행하고, 서핑을하고, 아름다운 아내와 웃고, 소년들과 트램폴린에 씨름하고 있기 때문에 세 가지를 나열해야합니다. (특별한 순서는 없습니다.)
18 세 때 알지 못했던 행복에 대해 지금 아는 것은 무엇입니까?
나는 항상 낙천적 인 처분을 해왔지만 몇 년 동안 배웠던 점은 낙관주의가 분명히 중요하고 칭찬받을 만하다는 것이지만, 실제로는 실용적이며 지속 가능성이 결여되어 있다는 사실입니다. 낙관론자는 미래에 대한 희망을 느낀다. 그러나 그 느낌은 한순간이다. 종종 세계에서 가장 잘 의도 된 낙관론자는 외부 요인에 의해 낙관적으로 극복 할 수있는 낙천주의를 발견 할 수 있습니다. 반면에 행복 은 튼튼한 닻입니다. 성실한 행복, 일명 행복은 올바른 일에 뿌리를두고 있으며, 어떤 상황이 오더라도 우리를 지탱할 수있는 능력이 있습니다.
행복에 관한이 핵심 신념은 우리 아들이 3 년 전에 돌아가 셨을 때 더 깊은 확신을 불러 일으켰습니다. 그것은 불에 의한 침례였습니다. 이것들은 상황이었고, 우리 아들은 죽었고, 우리가 그것을 바꿀 수있는 어떤 것도 없었습니다. 하지만 여전히, 그때조차도, 가장 어두운 시간 속에서도 나는 우리가 계속할 수 있다는 것을 알았습니다. 저는 행복하고 충만하고 행복하게 살 수있는 도구가 있다는 것을 알고있었습니다. 왜냐하면 지금 내가 아는 것을 알았 기 때문입니다. 행복은 우리가 선택한 것입니다. 그리고 우리가 삶의 지배 원리로서 진실하게 행복을 선택할 때, 우리는 그 상황이 내재적 인 힘이 없다는 것을 빨리 알게됩니다. 우리의 삶의 환경이 지니고있는 힘은 우리가주는 힘입니다 . 내 개인 영웅 중 하나 인 Viktor Frankl (인간의 의미 검색)에서 선을 빌리려면 " 인간의 모든 것을 취할 수 있지만 한 가지 : 인간의 자유의 최후 – 특정 상황에서 태도를 선택하는 것, 자신의 방식을 선택하십시오. "
이것은 사실입니다. 내 아내와 나는 살아 있고 호흡하며 행복하다.
당신이 반복적으로하고있는 것을 발견 한 것이 당신의 삶을 방해합니다.
행복?
제 아내는 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 할애한다고 말합니다. 나는 그녀에게 내가 시장 조사를하고 있거나 청중을 건설하고 있거나 제 추종자들과 진정으로 연결하려고 노력하고 있다고 설명하고 싶지만 궁극적으로 그녀는 옳습니다. 우리가 어디서 얼마나 열심히 보든간에, 현재 바로 앞에있는 사람들과 완전히 관련되는 것보다 더 큰 행복은 없습니다.
당신이 매우 도움이되었던 행복 만트라 나 모토가 있습니까? (예, 나는 생각 나게한다.
나 자신을 "그레첸이 되라.")
라이브 시작하십시오. 시작하기. 이것은 (많은) 가족 모토 / mantras 중 하나입니다. 우리는 그것을 개빈의 법 (Gavin 's Law)이라고 부릅니다. 왜냐하면 그것이 우리 아들 게빈의 죽음의 재에서 비롯된 것입니다. (또한 우리 형제의 죽음, 우리 아들을 잃기 몇 년 전에 개빈도 마찬가지입니다.) 본질적으로이 단어들은 인생이 짧다는 것을 상기시켜줍니다. . . 기다리지 마라. 물건을 시작하십시오. 지금 살아. 참석하십시오. 의미와 실제 의도에 따라 생활하십시오.
우리가 아들을 위해 떠나려고 노력하는 것은 유산입니다. 비극을 승리로 이끄는 우리의 시도.
당신이 파란 느낌이라면 어떻게 자신에게 행복을 부탁합니까? 또는 "편안함"
음식, "당신은 위로 활동을합니까? (내 책은 아이들의 책을 읽는다).
나는 서핑을하거나 기타를 치거나, 나 자신이 중요한 일에 바쁘다. 일반적으로, 내가 푸른 느낌이 들면, 그것은 내가 갇혀 있거나 정체되어있는 느낌 때문입니다. 저항의 무게를 극복하는 것이 일반적으로 가장 큰 장애물입니다. 일단 내가 움직일 수있게되면, 놀랍게도 내 기분이 얼마나 빨리 바뀔 수 있습니다!
주변에있는 사람들이 자신의 말이나 행동에 많은 것을 추가하고 말하는 것을 볼 수 있습니까?
행복, 또는 그들의 행복에서 많은 것을 떨어 뜨리는가?
나는 은혜를 모르는 사람들도 일반적으로 불행하다는 것을 알게됩니다. 이 동전의 반대편에서 나는 감사함으로 가득 찬 사람들이 일반적으로 행복 할뿐만 아니라 예외적으로 행복하다는 것을 알게되었습니다.
항상 같은 수준의 행복을 느꼈습니까?
예외적으로 행복하거나 불행하다고 느낀 기간 – 그렇다면, 왜? 당신이 불행했다면,
어떻게 더 행복 해졌습니까?
나는 19 세 때 브라질로 이주했습니다. 뒤이어 2 년간 나는 손을 뻗어 다른 사람들에게 봉사했습니다. 나는이 일에 완전히 집중했다. 산만 함을 피하기 위해, 나는 일주일에 한 번 집을 쓰고 ( "안녕 엄마! 나는 죽지 않았어!), 2 년 내내 집에 4 번만 전화했다. 그것은 내 인생에서 그 시점까지 내가 해왔 던 가장 행복했다. 이제, 나는 같은 교훈을 받아 하루 하루를 통합하려고 노력합니다. 나가 봉사하고, 다른 사람들을 들어 올리고 영감을 얻으려고 노력할 때, 나는 행복 게임에서 아무도 이기지 못한다.
특히 행복하게 만드는 가정의 측면이 있습니까?
그 안에있는 사람들.
기대했던 것이 당신을 행복하게 만들 것이라는 사실에 놀랐던 적이 있습니까?
그렇지 않았습니까?
그것은 재미있을 것입니다. 왜냐하면 저는 인간적인 본성이라고 생각하기 때문에 "나는 행복 할 것입니다."또는 "나는 행복 할 것입니다."라고 생각하기 때문에 재미 있습니다. 그러나 제 경험상 결코 그런 적이 없었습니다. 일단 목표가 달성되거나, 프로젝트가 완료되거나, 꿈이 현실로 이루어지면 나는 행복을 누릴 수 있지만, 진지하고 오래가는 행복은 목적지가 아니라 삶의 방식입니다. 늦은 위대한 박사 리처드 칼슨 (Richard Carlson) 박사는 "행복에 이르는 길은 없습니다. 행복은 그 길입니다."
보너스 : Richie의 발행인은 " 무언가를 시작하는 힘"의 5 장을 나누어주었습니다 . 관심이 있으십니까? 3 월 8 일 오후 5시 (EST)까지 여기 에 정보를 입력하십시오. 5 명의 이름이 무작위로 선택되었습니다.
또한 …
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생각하시는 분은 "음, 집에서 행복하게 읽어야합니까?" 여기에 결정할 수있는 정보가 있습니다. 짧은 대답 : 물론 그렇습니다!
– "시간"의 주제에 대한 샘플 장 을 읽으십시오.
– 1 분짜리 예고편 "집에서 더 행복한 10 가지 방법"
– 한 페이지 분량의 도서 클럽 토론 가이드를 요청하십시오.
– Behind-the-Scenes 여분을 읽으십시오 (나는 이것을 쓰는 좋은 시간을 보냈습니다)
