해체가 어떻게 귀하의 커리어를 뛰어 넘을 수 있습니까?
Rory McIlroy가 프로 골프를 장악 한 것은 일요일 노스 캐롤라이나 주 Charlotte의 Wells Fargo Champions에서 또 다른 승리로 이어졌다.
McIlroy가 그의 최근 성공에 빚진 것은 무엇입니까?
아마도 이별.
McIlroy는 그가 지난 5 월에 테니스 선수 인 Caroline Wozniacki에게 자신의 선전 공약을 불렀기 때문에 사실상 막을 수 없었다.
일련의 이벤트를 고려하십시오. McIlroy가 Wozniacki와 헤어지기 전에 그는 거의 2 년 만에 골프 토너먼트에서 우승하지 못했습니다. 그의 세계 골프 순위는 1 위에서 11 위로 하락했다.
그런 다음 2014 년 5 월 21 일 McIlroy는 "주말에 발행 된 청첩장을 통해 결혼 생활에 필요한 모든 준비가되어 있지 않다는 것을 알게되었습니다."라고 말하면서 결혼식에 브레이크를 걸기로 결정했습니다.
거의 즉시, 골프 코스에서 그의 성능이 향상되었습니다. McIlroy가 발표 한 지 사흘 만에 그는 BMW Championship에서 우승했습니다. 그렇다면 그는 다시 또 다시 … 그리고 다시 … 웰스 파고 챔피언십에서의 그의 최근 우승은 McIlroy의 놀라운 골프 스트레칭으로, 26 세의 선수는 2 개의 메이저 챔피언십을 포함하여 1 년 이내에 5 개의 토너먼트에서 우승을 차지했다.
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그리고 Caroline Wozniacki도 비슷한 성공을 거두었습니다. 그녀는 이미 분할 이후 두 번 수상했습니다. 그녀는 2014 US Open에서 준우승을했고 그녀는 세계 5 위의 테니스 랭킹을 회복했습니다.
왜? 예, 두 선수 모두 훈련, 준비 및 경쟁에 집중할 시간이 더 많습니다. 그러나 최근 성공의 진정한 이유는 시간 관리보다 심리학에 더 뿌리를 내릴 수 있습니다.
McIlroy는 Wozniacki와 헤어질 때부터 정신적으로 "훨씬 나은 곳"에 있다고 공개적으로 언급했다. 그리고 Wozniacki도 마찬가지입니다.
실제로, 심리학 연구는 깨끗한 정신적 슬레이트가 최고 성능을 위해 필수적이라고 제안합니다. 관계 수화물을 추가하면 필연적으로 성능이 저하됩니다.
마이클 슬레 피안 (Michael Slepian)과 동료의 2012 년 연구를 고려해보십시오. 그들의 실험에서 그들은 사람들의 어려움이 어떻게 다른 삶의 영역에 영향을 미치는지 이해하려고 노력했습니다. 연구원은 일련의 질문에 답하기 위해 현재 관계 문제를 겪고있는 사람들의 집단에게 물었다. 처음에는 사람들에게 관계 문제가 개인적으로 얼마나 많은 영향을 미치는지보고 해달라고 요청했습니다. 그런 다음 연구원들은 같은 사람들에게 개 산책, 이동 돕기, 식료품 위층 이동과 같은 일상적인 일들을 수행하는 데 얼마나 많은 노력이 필요하다고보고하도록 요청했습니다.
흥미롭게도, 그들은 더 많은 사람들이 자신들의 관계에 대한 불황의 영향을 받으면서, 매일의 잡일을 더 육체적으로 과세하는 것으로 나타났습니다. 즉 관계 수화물은 은유적인 "어깨에 달린 무게"가 아니라 명확하고 정량화 가능한 신체적 부담으로 매우 실제적인 방식으로 나타낼 수 있습니다.
체중을 줄이면 경력에 즉각적인 혜택을 줄 수 있습니다. 로리와 캐롤라인 한테 물어봐.
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참고 문헌 :
Slepian, ML, Masicampo, EJ, Toosi, NR, & Ambady, N. (2012). 기밀의 육체적 인 짐. Journal of Experimental Psychology : 일반, 141 (4), 619.
