우리는 지구상에서 가장 사랑하는 두뇌를 어떻게 진화 시켰습니까? 인간은 지구상에서 가장 사교적 인 종입니다. 더 좋고 나 빠지기 쉽습니다.
한편으로는 우리는 공감, 의사 소통, 우정, 로맨스, 복잡한 사회 구조 및 애타주의를위한 최고의 역량을 갖추고 있습니다. 다른 한편으로는 우리는 shaming, 감정적 인 잔인 함, 사디즘, 질투, 시기심, 차별 및 다른 형태의 비인간 화, 그리고 동료 인간의 도살을위한 최대 역량을 보유하고 있습니다.
다시 말해, 아메리카 인디언 교리를 바꾸어 말하면, 사랑의 늑대와 증오의 늑대가 모든 사람의 가슴 속에 산다.
생물학적 진화, 문화, 경제 및 개인 역사를 포함하여 여러 가지 요소가이 두 마리의 늑대를 형성합니다. 여기서는 결합과 사랑의 신경 기질의 핵심 요소에 대해 의견을 말하고 싶습니다. 다음 주 블로그에서 나는 침략과 증오의 진화에 대해 쓸 것이다. 다음 몇 개의 글에서 우리는 공감의 결정적인 기술, 아마도 사랑의 늑대에게 먹이를주는 최고의 방법을 탐구 할 것입니다.
이것들은 복잡한 과목들입니다. 그래서 당신이 약간의 단순화를 용서해주기를 바랍니다. 여기에 우리가 간다.
진화
성장하는 길이의 어린 시절은 뇌가 커지면서 – 지난 250 만 년 동안 처음으로 도구를 만들 때부터 세 배로 증가했습니다 – 우정과 낭만적 인 사랑을 포함하는 복잡한 유대감의 발달과 함께 , 부모 – 자식 첨부 및 그룹에 대한 충성도.
두뇌가 커지면서 어린 시절은 배워야 할 것이 많아 져서 더 오래 있어야했습니다. 취약한 어린이를 수년 동안 계속 지키기 위해 우리는 부모와 자녀, 동료, 확장 된 가족 그룹 및 밴드 전체가 모두 "아이를 키우는 데 필요한 마을"을 유지하기 위해 강력한 유대를 발전 시켰습니다. 부족한 자원으로 다른 밴드와 경쟁하는 팀워크가 뛰어난 밴드. 번식은 주로 밴드 내에서 발생했기 때문에 인간 게놈 내에서 결합, 협력 및 이타주의에 대한 유전자가 증식했습니다.
수많은 육체적, 사회적 및 심리적 요인들이 본딩을 촉진합니다. 육체적 인 요인에 초점을 맞추고, 두뇌 내의 두 가지 화학 물질 인 도파민과 옥시토신을 더 자세히 조사하십시오. 둘 다 신경 전달 물질이며 옥시토신은 신경계 밖에서 작용할 때 호르몬 역할을합니다.
(그런데 도파민과 옥시토신은 다른 많은 생화학 적 요인들과 마찬가지로 다른 포유 동물에도 존재하지만 대부분의 경우 인간과 마찬가지로 효과가 훨씬 미묘하고 정교합니다.)
도파민
너무 많은 다른 요인들이 뇌와 정신에서 작용하기 때문에 화학 물질에 대한 사랑을 줄이는 것은 잘못입니다. 그래서이 물질을 시각적으로 파악합시다.
즉, 사람들이 사랑에 빠졌을 때, 다른 신경 활동들 가운데 두뇌의 두 부분이 실제로 활성화되는 것처럼 보입니다. 꼬리 핵 (caudate nucleus)과 피험자 (tegmentum)라고 불립니다. caudate는 뇌의 보상 센터이며, tegmentum은 도파민을 뇌간으로 보내는 영역입니다. 도파민은 보상받는 것이 얼마나 중요한지 추적합니다.
실제로 사랑에 빠진 것은 당신의 두뇌에있는 즐거움 센터에 보상을줍니다. 그게 무엇이든지간에 그것이 보람이었던 것, 즉 당신의 사랑하는 사람을 갈구합니다. 그 보상 센터는 사람들이 복권에 당첨 될 때 불을 켜는 것과 같은 것들입니다. 또는 코카인을 사용하십시오.
그리고 사랑에서 거부당하는 것은 insula라고 불리는 뇌의 일부를 활성화시킵니다. insula는 우리가 육체적 고통을 겪고있을 때 켜지는 동일한 영역입니다.
따라서 우리는 우리의 사랑의 대상을 빨리 잡는 동기가됩니다. 즐거움을 느끼고 고통을 피하십시오.
흥미롭게도 사람들이 사랑보다는 정욕에 빠져있을 때 뇌의 다른 시스템, 특히 시상 하부와 편도선이 활성화됩니다.
시상 하부는 굶주림과 갈증 같은 운동을 조절합니다. 흥미롭게도 부처님의 가르침에 대한 초기 기록에서 고통의 근원 인 "욕망"이나 "애착"또는 "달라 붙음"으로 영어로 번역 된 단어는 "갈증"의 근본적인 의미를 갖고 있으므로 시상 하부가 고통에 이르는 집착의 대부분에 관련되어있을 가능성이 있습니다.
편도선은 정서적 인 반응을 처리하며, 시상 하부와 시상 하부는 모두 유기체의 각성과 행동 준비에 관여합니다. (이러한 시스템은 스트레스에 대한 싸움 또는 비행 응답에 중앙 집중적으로 관여하지만, 좋아하는 팀에 응원하는 것과 같이 정서적으로 긍정적 인 느낌을주는 활동에 활발하게 참여하거나 연인에 대해 환상을 나타냅니다.)
이러한 신경 구성 요소는 사랑에 빠져있는 주관적인 경험에 약간의 빛을 줄 수 있는데, 일반적으로 느껴지는 "Rawwrh, it it it!"보다 정욕의 강도가 더 부드럽고 "Aaaaahh, how sweet!"
즉, 도파민은 사랑이 증가하여 남성과 여성 모두의 성행위에 중요한 요소 인 테스토스테론 생성을 유발합니다.
요컨대, 우리는 사랑에 빠지고, 다른 신경 회로와 심리적 복잡성 중에서 마약 중독에 관련된 보상 약품은 우리를 사랑하고 간절히 원합니다. 여기에 기계공이되어서 미안하지만 생각을하게됩니다.
진화론 적 플레이 북에서 의도 된 결과는 물론 아기들에게 달려있다.
그리고 뭐?!
옥시토신
옥시토신은 엄마와 아이들, 그리고 동료들 사이의 유대감을 촉진시켜 아이들을 계속 살아 가게합니다.
예를 들어, 여성에서는 옥시토신이 수유 반사 작용을 유발하여 모유 수유하는 동안 많은 여성들이 경험하는 행복하고 위안이 넘치는 평화와 위안과 사랑에 빠져 있습니다.
UCLA의 Shelley Taylor가 여성의 "동성애자"행동으로 불렀던 것을 고무함으로써 부분적으로 스트레스에 대한 여성의 반응 (남성보다 여성이 남성보다 더 많은 옥시토신을 가지고 있기 때문에)의 일부인 것으로 보인다. 스트레스를 받았을 때.
(물론, 남성도 사무실에서 위기가 발생하거나 먼지 투성이가 되어도 힘든시기에 다른 사람들과 손을 내밀기가 쉽습니다. 중요한 기능에 대한 뇌의 경로가 얼마나 많은 지에 대한 또 다른 예가 있습니다 결과.)
옥시토신의 경험적 특성은 즐거움을주는 이완과 올바른 감정이므로 동료와 함께하는 것이 아니라 모든 결합 행동에 대한 내부 보상입니다.
옥시토신은 사교성을 장려합니다. 예를 들어, 실험 쥐에서 옥시토신 능력이 떨어진다면, 다른 쥐와의 관계가 매우 혼란 스럽습니다.
옥시토신은 교감 신경계와 시상 하부 – 뇌하수체 – 부신 축의 스트레스 반응을 약화시킵니다. 기능상의 이점 외에도 보람있는 행동을 유도하는 또 다른 경로이기도합니다.
이 따뜻하고 퍼지기 짝이없는 화학 물질을 유발하는 요인은 무엇입니까?
Oxytocin은 여성과 남성 모두에게 출시됩니다.
• 젖꼭지를 자극 할 때 (예 : 간호를 통해)
• 오르가즘 중, 따뜻한 애정의 잔광을 홍보합니다 (그리고 때때로 파트너에서 성가신 경향이 잠들 수 있습니다!).
• 확장 된 육체적 인, 특히 "피부와 피부"접촉 (예 : 껴안고 다니는 어린이, 친구와의 긴 안기, 소파에 십대를 형성하는 십대들, 섹스 후 애무하는 애호가들)
• 댄스처럼 조화롭게 함께 움직일 때
• 따뜻한 교감이나 사랑의 느낌이들 때. 연민과 친절의 강한 감각은 아마도 특정 주제 (누군가를위한 위대한 Ph.D. 논문)에 대한 연구를 보지 못했지만 아마도 옥시토신의 방출을 수반 할 것입니다.
• 아마도기도와 같이 경건한 경험을하거나 또는 어떤 종류의 영적 교사와 함께있을 때
아마도, 옥시토신은 상상력에 의해서도 방출 될 수 있습니다 – 더 생생하게, 더 잘 – 방금 언급 한 활동, 특히 따뜻한 느낌과 결합되었을 때.
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물론, 도파민과 옥시토신은 우리 관계에서 작용하는 많은 요소 중 2 가지에 지나지 않습니다. 예를 들어, 세계의 주요 종교와 같은 보편적 인 연민의 철학적 가치 또는 이념은 도파민이나 옥시토신의 측정 가능한 급증의 유무에 관계없이 사람의 행동에 크게 영향을 줄 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 발렌타인 데이의 직장에서 생화학 적 요소를 평가하거나 우리가 본딩이나 사랑을 경험할 때 언제든지 관계의 흥망 성쇠에 의해 휩쓸 리지 않는 사람을 도울 수 있습니다.
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* Dr. Hanson은 매주 간단한 강습을 제안하는 Just One Thing이라는 주간 칼럼을 씁니다. 매주 간단한 연습을 통해 더 많은 기쁨, 더 많은 성취감, 더 많은 평화를 누릴 수 있습니다. 전자 메일을 통해 매주 사본을 받으려면 Just One Thing 을 구독하십시오.
