다시 키드하고 싶습니까?
아이를 갖는 것에 대한 가장 좋아하는 것들 중 하나는 눈을 통해 세상을 새롭게 보는 것입니다. 제 4 살짜리는 논쟁의 여지가없는 호기심에 찬 이야기의 무대에 서 있습니다. 며칠 전 태아의 아기들이 영양을 섭취하는지에 대한 질문을 한 뒤 그는 이렇게 말했다. 당신은 음식을 먹었고, 그것은 당신의 연장선을 통해 당신의 아랫배로 들어가고, 그 다음 나의 배꼽으로 들어갔습니까? "
나는 그를 위해 내 사랑이 엄청나게 커짐에 따라 박자를 멈췄다. 나는 완벽하게 착각 한 단어 선택을 바로 잡을 마음이 없었습니다. "연장 코드. 바로 그때부터 우리의 마음을 이어주는 보이지 않는 연장 코드가있었습니다. "
나는 미래에 가난한 아이가 해부학 테스트에서 그 부분을 실패 할 것이라고 상상하지만, 지금 당장 나는 순수하게 어리석은 용어를 만끽할 수는 없다. (그리고 진지하게, 연장 코드가 배꼽보다 더 적절한 기술이라고 생각하지 않습니까? 라틴어, schmatin.)
선 불교도들은이 신선한 관점을 초보자의 마음으로 생각하며, 호기심과 경이로움으로 어린이의 시선으로 세상을 보는 것과 같습니다. 나의 작은 녀석의 도움으로 저는 제 생각을 당연한 것으로 생각하면서 초심자의 마음으로 옮겼습니다. 얼마나 사랑스럽고 훌륭합니다.
우리 (에헴) 노인들은 일상 생활에서이 아이처럼 경이롭고 궁금한 감각을 키울 수 있습니다. 다행스럽게도 우리는 항상 작은 도움이 필요하지 않습니다. 예를 들어, 나는 최근에 우리의 뒷마당에서 느슨해지는 것을 배웠습니다. (익숙하지 않은 경우 슬랙 라인은 두 개의 나무 사이에 두 개의 나무 사이에 묶여있는 나일론 웨빙으로 길이가 길어서 단단한 로프 워커처럼 균형을 이룹니다. 초점, 가벼운 터치, 그리고 장난기있는 태도 – mindfulness과 초보자 마음을 육성하는 데 필요한 동일한 구성 요소 중 일부.
내 감각은 자동으로 높은 경계 상태에 있으며 내 주변 환경과 신체 감각에 잘 어울립니다. 나는 걷고 있습니다, 그렇습니다. 그러나 저는 땅에서 2 피트 균형이 잡혀 있기 때문에 모든 미묘한 움직임에 과도하게 집중했습니다. 선상에 자리 잡은 걷는 것에 대한 나의 일상적인 시각은 새롭고 새로운 영토로 바뀌었고 나는 다시 아이처럼 느껴진다.
도전은 지루함, 자기 만족, 무시가 참된 관심과 경이감에 직면하여 공존 할 수 없기 때문에 우리 시대에 우리와 함께 초심자 정신을 갖도록하는 것입니다. 우리는 경외심, 감사 및 인식을 선택할 수 있습니다. 뿐만 아니라 우리를 더 젊게 느끼게 할뿐 아니라 말 그대로 노화 과정을 느리게 만듭니다.
- 노후 한 부모, 우리의 존재감, 그리고 우리의 사랑의 삶
- 높은 순응성 비용
- 파트너가 질투하는 18 가지 방법
- 큰 그림 : 에이징 이론이 진화론에 어떻게 들어 맞는가
- 음악 치료 활동 Wiki
처음으로 우리가 당연히 당연한 것으로 받아 들여지는 것을 알게 된 것처럼 우리 시대를 의도적으로 마주 치면서 움직이는 것으로. 초심자 정신은 또한 5 분간의 명상과 함께 또는 자동으로 조용히 앉아서 자동 습관에서 벗어나 고요함을 통해 몸을 움직여서 재배됩니다. 의도적으로 우리의 안락 지대에서 벗어나 새로운 것을 배우기 위해 도전하는 것은 어린 시절의 경이로움을 다시 생각해 보는 또 다른 확실한 방법입니다. 그러니 초보자에게 마음껏 시도 해보세요. 내면의 아이가 나와 놀 수 있도록 격려하십시오.