섹스를위한 수면
수면과 섹스는 사람들을 재생성합니다. 그들은 서로를 위해 만들어지고 필요합니다. 인간은 내부의 수면 재건이 부족하여 생존 할 수 없다. 그 종은 (지금까지) 섹스 없이는 살아남을 수 없다. 덜 이해할 수면과 섹스 가 즐거움과 창의력을 향상시키는 방법 입니다. 일이 수천 가지 방법, 여기에 다섯 일상 생활에서 당신을 도울 수 있습니다 :
1. 여성 성적 흥분과 약혼. 미시간 대 (University of Michigan)의 David Kalmbach가 이끄는 그룹은 최근에 171 명의 여학생들의 수면 기록을 조사했습니다. 그들의 발견의 일부 :
- 다음날 성교에 14 % 증가한 수면 시간이 추가로 주어졌습니다.
- 밤에 더 많은 수면은 성적 욕망 증가와 관련이 있습니다.
- 더 나은 평균 수면은 "개선 된"생식기 기능을 보았습니다.
일반적으로 여성 대 남성 각성에 대한 이해가 거의 없기 때문에 이것은 유용한 것입니다. 그 연구가 실제로 말하는 것은 적어도 더 젊은 여성들에게서 더 나은 수면이 성적 욕망을 향상시키고 더 많은 성행위를 일으킬 수 있다는 것입니다. 그러나 다른 방법으로 성관계를 개선 할 수 있습니까? 항목 2에 있습니다.
2. REM 섹스 . 비아그라 (sildenafil)와 그 사촌들은 수면 검사실에서 수컷의 성적 흥분을 테스트하는 데 유리한 입장을 보여주었습니다. REM 수면에서는 남성 테스토스테론 수치가 도약합니다. 전반적인 안드로겐 증가는 여성의 성적 관심이 왜 더 나은 수면으로 증가 하는지를 부분적으로 설명 할 수 있습니다.
남성의 경우 테스토스테론은 REM에 매우 직접적인 영향을 미칩니다 : 자동적으로 남성은 힘들어집니다. 종종 이러한 직립은 소환되지 않습니다.이 사람들은 잠 들어있었습니다. "옛날", 음경에 모니터를 고정시키고, 사람들이 REM에 도달 할 때까지 기다린 다음 "좌굴 압력"을 테스트하는 남성 성적인 흥분을 테스트합니다. 많은 실험실에서는 결과를 분석하는 대형 사진 아카이브를 보유하고 있습니다.
이 사진을 본 사람은 거의 없습니다.
그러나 REM은 성적 참여와 즐거움을 향상시키는 방법으로 인정받지 못하고 있습니다. 그렇지 않으면 발기가 잘 안되는 남자는 REM에서 종종 그렇게합니다. 대부분의 사람들 – 남성과 여성 -은 깨어나 기 직전에 가장 긴 REM 기간을 갖습니다. 조금 더 일찍 경보를 울리면 준비가 된 남성 성적 흥분을 자주 제공 할 수 있습니다.
3. 꿈과 섹스. 사람들은 종종 성 노조의 "꿈결 같은 상태"를 묘사합니다. 그들은 보통 꿈이 성적 욕망, 참여 및 성취에 어떻게 기여 하는지를 보지 못합니다. 무엇보다 섹스는 뇌의 사건입니다. Quadriplegics는 오르가즘을 즐길 수 있습니다.
섹스의 상당 부분은 환상을 연상시킵니다. 많은 사람들에게 환상에 대한 우리의 이해는 꿈을 통해 삶의 초기부터 시작됩니다. 성 자체는 일련의 서로 다른 의식 상태로서 경험 될 수 있습니다. 만족감이 강렬하여 사람들에게 즐거운 활동을위한 벤치마킹을 제공하는 경우가 많습니다. 중성 및 중성골 둘 다 피질의 다른 부분에 액세스 할 수 있습니다 그렇지 않으면 병에 남아있을 수 있습니다. 수면의 다른 단계 – REM, 가벼운 수면, 깊은 수면 – 사이의 상태 -는 또한 서로 다른 의식 상태로 분류 될 수 있습니다.
그리고 꿈은 물론 상상력이 풍부한 성행위로 이어질 수 있습니다. 많은 사람들이 REM뿐만 아니라 수면의 모든 단계에서 발생하는 꿈에서 성적 관심과 성적인 생각을 얻습니다. 더 나은 아직, 렘 수면의 복잡한 꿈은 우리가 좋아하는 방식으로 프로그래밍 할 수 있습니다.
4. 꿈을 꾸기. 렘 수면의 복잡한 감각 꿈은 무작위가 아닙니다. 그들은 전날의 우리 생각과 경험에 크게 영향을받습니다.
꿈을 바꾸려면 꿈을 꾸미려고 할 수 있습니다. 꿈의 종류를 시각화 할 수 있습니다. 배리 크라코프 (Barry Krakow)와 다른 사람들은 인간의 상상력에 몇 가지 짧은 문장을 추가하는 것이 자신의 꿈의 테너 (tenor), 힘 (power), 즐거움을 빠르게 바꿀 수있는 방법을 보여주었습니다.
일부는 오감을 모두 포함하는 매우 에로틱 한 시각화를 미리 꿈꾸는 것을 선호합니다. 다른 이들은 낭만적 인 경험을 즐겁고 지속시키기에 앞서 꿈을 꾼다. 에로틱 프리 – 드림은 자신의 능력을 잠자 게하는 것을 자극 할 수 있지만 남성 오르가즘은 또한 수면을 유도 할 수 있습니다. 로맨틱, 에로틱 또는 둘 다 – 미리 꿈꾸며, 그것은 당신의 선택입니다.
5. 재생성 뇌와 몸. 신속한 재건없이 인체가 사라집니다. 대부분의 심장은 3 일 후에 대체됩니다. 나머지 부분은 대부분 이빨과 눈 렌즈와 같은 골격 구조의 비트를 제외하고 몇 주 후에 다시 만들어집니다. 수면은 피부와 근육을 빠르게 재생시키고 우리가 깨어 난 아침마다 효과적으로 재건되는 뇌를 근본적으로 개혁합니다. 낮에는 운동을하고,자는 동안 새로운 뇌 세포를 만듭니다.
동물 모델에서 성관계는 새로운 뇌 세포를 성장시킵니다 (사람이 뇌 혈청 검사에 어려움을 겪습니다. 특히 뇌염 후).
수면과 섹스
섹스를 위해 수면이 필요하다는 것을 잊지 말아야합니다. 수면에 의해 제공되는 의식의 각기 다른 상태는 성적 흥분과 즐거움을 현저하게 향상시킬 수 있습니다. 섹스는 종을 계속 유지하는 것보다 훨씬 더 효과적입니다. 그것은 사람들을 즐겁게합니다. 그것들을 하나로 묶습니다. 수면을 개선하고 성을 개선하기 위해 수면을 개선하는 방법을 아는 것은 사람들에게 뇌와 신체를 사용하는 새로운 방법과 다음에 시도 할 새로운 아이디어를 제공 할 수 있습니다.
수면과 성관계는 서로를 위해 만들어집니다.
