"나는 너를"고맙다. "나는 너를 사랑해." 그 두 가지 구절을 행복하게 생각하는 사람과 너무 자주 말할 수는 없습니다. 물론, 그들은 또한 당신의 메시지를 전하는 행동을 동반해야만합니다. 그러나 행동은 혼자서는 거의 완성되지 않은 컵케익과 같습니다 – 거의 완성되었지만 빠진 것이 있습니다. 결코 보여지지 않은 공허한 말처럼, 당신의 말을 뒷받침하는 행동은 완벽하게 서리 낀 컵 케이크처럼 기뻐할 수 있도록 함께 가야합니다.
애정과 감사의 말은 너무 자주 말할 수는 없지만 다른 단어와 구는 아마 음성이 나지 않는 것이 좋습니다. 특히, 누군가에게 뭔가를 말하면 그들이 듣기가 행복하지 않을 것이고, 고치는 일은 아무것도 할 수 없으며 입을 벌리기 전에 몇 번 생각해보십시오.
수년 전에 70 년대와 80 년대의 개인 성장 그룹을 즐겼을 때 의사 소통 운동이 있었고 종종 혼란을 불러 일으켰고 긍정적 인 변화도있었습니다. 그 운동은 종종 "파트너를 찾아 서로 마주 앉아"하는 것으로 시작되었습니다. 파트너를 선택하는 데는 수줍어하거나 갈등이 있더라도 쉬운 일이었습니다. "이제 교대로 다른 사람에게 그 사람이나 그 사람에 대해 좋아하는 세 가지를 말하십시오."수줍어하거나 갈등하는 사람들조차도 보통 그렇게 쉬운 편이었습니다.
운동의 다음 부분은 다른 사람에게 당신이나 그녀에 대해 싫어했던 세 가지를 말해주는 것이 었습니다. "나는 네가 나를 좋아하는 것 같지 않다는 것을 좋아한다"는 것이 약간의 빈도로 나타났습니다. "나는 너를 우물 우렁 치게하는 것이 싫어."또는 나는 네가 그렇게 우울하게 옷 입는 것을 싫어한다. "나는 두 번이나 들었던 것을 들었다. 내가 생생하게 기억하는 것은 나를 대면 한 키가 큰 남자가 머리에서 발끝까지 나를 쳐다 보면서 격렬히 말했다. "나는 네가 너무 짧다는 것을 싫어한다." "잘 됐어. 피 묻은 다."나는 대답했다. 둘 다 웃음을 터뜨렸다.
그것은 쉬운 것이었다. 그는 너무 짧아서 (어떤 이유로) 나를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 그리고 나는 그것을 듣고 싶지 않을 것입니다. (비록 내 신장에 문제가 없지만) 최종 결과는 "그래서 무엇입니까?"
간소 한 사람들이 비판이나 불만을 말하면서 이런 일이 상상을 초월 할 수 있습니다. "나는 네가 항상 다른 방에서 대화를 시작하는 것을 좋아하지 않는다. 나는 당신의 말을들을 수 없다. "나는 즉시 많은 다른 국내의 불만을 제기 할 수있을 것이라고 확신한다.
조언 칼럼니스트 애비 선생님은 무언가를 말할 지 말지를 결정하는 규칙을 가졌습니다. 그녀는 자신에게 "그것이 사실인가, 그것이 도움이되는 것인가, 친절한가?"라고 묻습니다. 세 사람 모두에게 "예"라고 말할 수 없다면, 말하지 마십시오. 나는 그것들이 탁월한 기준이라고 생각하고 내 자신을 추가하고 싶다. "그것에 대해 할 일이 있습니까?"그렇다면, 왜 그렇게 말하지 않습니까? 너 내가 싫은 게 맘에 안들니? 글쎄, 나는 자랄 수 없어!
"나는 네가 나에게 말할 때 내가있는 방으로 들어 가자."라고 말하면서 다른 방에서 대화를 시작하는 것을 좋아하지 않거나 문제에 대한 해결책을 제시 할 수 없다. 현재 당신은 일을 더 잘하기보다는 방어적인 대응을 요구하고 있습니다.
전술의 문제도 있습니다. 당신은 "그건 끔찍한 이발이야!"라고 말할 수 있습니다. 무엇보다도, 당신은 진실하고 모욕적이 될 수 있습니다. "나는 당신 머리카락이 정말 좋아. 나는 그것이 당신의 얼굴에 훨씬 더 아첨하는 것 같아요. "
확실히 어떤 것들은 듣기가 불쾌하고 다른 사람들은 말하기가 불쾌합니다. 단맛이 항상 우리의 입술에서 꿀처럼 떨어지는 것은 아닙니다. 카핑이나 비판적이거나 잔소리하지 않는 친밀한 사람과 정직한 피드백을 제공하고 정정이 요청 될 때 해결책을 제시하는 사람과 시간을 보내는 것이 훨씬 더 즐겁습니다. 그렇게하는 법을 배울 수 있습니다. 자, 당신은 더 나은 말을하지 않거나 다른 방법으로 더 잘 말하지 않는 것을 배울 수 있습니까? 나도 그렇게 생각해.
