행복 인터뷰 : 수잔 케인 .
나는 내 친구 Susan Cain을 매우 기쁘게 생각합니다. 그녀의 대단한 신간 저서 인 조용함 : 말하기를 멈출 수없는 세상에서의 내면의 힘은 이틀 전에 나왔습니다. 이미 많은 논란과 토론, 논쟁의 대상이었습니다. 수잔은 인간성의 매혹적인 측면, 즉 내향의 힘에 대한 강력한 주목을 빛낸다. 이 책은 내향적 인 사람과 외향적 인 사람 모두에게 흥미로운 연구와 통찰력으로 절대적으로 독창적 인 읽기입니다.
수잔은 내향적 인 모습, 외향적 인 모습, 행복감, 그리고 자신의 행복에 대해 많은 생각을했기 때문에 그녀가해야 할 말을 듣고 매우 흥미를 느꼈습니다.
일관되게 당신을 행복하게 만드는 간단한 활동이란 무엇입니까?
쓰기. 나는 4 살 때부터 작가가되기를 원했습니다. 그러나 어른으로서 나는 라떼를 마시 며 초콜릿을 먹으며 햇볕이 잘 드는 카페 창문에서 글쓰기를하고 내 일을 사랑하게되었습니다. 시간이 지남에 따라 나는 창문 받침대의 쾌락과 글쓰기를 연관 지어 보게되었다. 요즘에는 커피 나 초콜릿, 심지어 카페가 필요하지 않지만 여전히 도움이됩니다. 그러나 나는 내면의 세계로 들어가는 느낌을 좋아합니다. 마치 노트북에 앉아있을 때마다 마법의 포털을 통과하는 것과 같습니다.
18 세 때 알지 못했던 행복에 대해 지금 아는 것은 무엇입니까?
올바른 조명이 주어지면 모든 사람들이 빛납니다. 어떤 사람들에게는 브로드 웨이 무대, 다른 사람들에게는 밤샘 책상입니다. 나를 위해 (많은 내향으로!) 확실히 후자.
당신이 매우 도움이되었던 행복 만트라 나 모토가 있습니까? (예를 들어, 나는 "그레첸이 되라"는 생각을하게됩니다.) 아니면 당신과 함께 머물러있는 특별한 책?
위대한 심리학자 인 Mihaly Csizszentmihalyi가 저술 한 흐름 : The Optimal Experience의 심리학 그는 운동에서 그림 그리기, 네 살짜리 대화와 같은 활동에 완전히 종사하고있을 때 가장 높은 상태 중 하나에 대해 이야기하고 지루함과 불안 사이의 고상한 채널에서 활동하고 있습니다. . 나는 항상 그것에 대해 생각하고 가능한 한 자주 흐름의 상태로 살려고합니다.
더 행복하게 일하고 있습니까? 그렇다면 어떻게?
나는 작은 것을 감사하려고 노력합니다. 인생은 아름답습니다. 이 글을 쓰면서 옥상과 나무의 바람 소리가 들립니다. 그것은 화려하고 평화로운 소리입니다. 나는 그 말을 듣기에 운이 좋았습니다. 저는 또한 가족과 서면 생활에 감사함을 느끼지 않고 하루를 보내지 않으려 고 노력합니다. 제가 세상에서 가장 많이 원했던 두 가지 것.
행복감을 느끼는 가장 놀라운 방법은 무엇입니까?
최근에 나는 "우울함의 행복"이라고 부르는 국가에 대해 생각 해왔다. 사소한 키 음악이나 벚꽃의 소실과 같은 슬픈 것들이 우리를 행복하게 만드는 이유는 무엇일까요? 나는 그들이 삶과 사랑의 연약한 아름다움을 높이 평가할 수 있도록 도와 줄 것이라고 생각합니다.
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