너무 젊어서 나이를 먹으면서 배우고 일하고 놀아 라.
"황금기"는 노화의 고정 관념과 완전히 다른 것을 의미 할 수 있습니다. 흔들리는 의자에서 놀랄뿐만 아니라 주름을 제외한 모든 것의 감소로 쇠퇴의시기를 경험할 수도 있습니다. 삶에서 새로운 열정과 새로운 목적을 개발하는 것이 가능합니다.
우리가 오늘의 열광적 인 페이스에 뒤지지 않을지라도 계속 노력해야합니까?
일하거나 자원해서 참여하는 것이 중요합니다. 복잡한 작업을 할 때 우리의인지 능력이 향상된다는 충분한 증거가 있습니다. "당신이 그것을 사용하지 않으면 당신은 그것을 잃어 버린다"는 말이 있습니다. 많은 사람들이인지 능력을 잃어 버리는 것에 우려하고 있기 때문에, 무언가를 배우고 운동하면 그것을 최소화 할 것입니다.
퇴직 년에 대해 알아야 할 가장 중요한 세 가지 요소는 무엇입니까?
- Keanu Reeves & 다른 사람들은 세계 식량 장애의 날을위한 공익 광고를 만듭니다
- 배고파 : 엄마와 딸 싸움 거식증
- 자폐증을 앓고있는 소녀와 소년은 왜 행동에 차이가 있습니까?
- 스포츠 : NFL은 여성 건강에 좋지 않습니까?
- Darold Treffert와 창의성 대화, Part II : D
금융 포트폴리오가있는 것처럼 심리적 포트폴리오가 있으며 은퇴를 강화해야합니다. 귀하의 심리적 포트폴리오에는 귀하의 신원, 관계 및 목적이 포함됩니다. 당신이 은퇴 할 때 이러한 변화가 일어난다. 더 이상 당신의 정체성에 대한 분명한 인식이없고, 당신의 관계가 변하고, 종종 당신의 목적 의식이 감소합니다. 세 가지 모두에주의를 기울여야합니다.
예상치 못한 사건을 어떻게 수용 할 수 있습니까?
인생은 예기치 않은 왜곡으로 가득차 있기 때문에 언제든지 플랜 B에 갈 준비가되어 있어야합니다. 예기치 않은 상황이 발생하면 먼저 무엇이 일어 났는지를 흡수 할 시간을 가질 필요가 있습니다. 당신은 긍정적, 부정적, 또는 양성으로 보입니까? 당신은 그것을 다루는 대처 자원이 있다고 느낍니까? 그렇지 않으면 대처 전략을 결정해야합니다. 대처할 수있는 질문 : 예기치 않은 사건을 바꾸고 싶습니까? 그렇다면 방법을 브레인 스토밍하십시오. 아니면 예기치 않은 사건을 재검토하고 긍정적 인 시각으로보고 싶습니까? 또한,이 변화에도 불구하고 어떻게 긴장을 풀고 마침내 나는 아무것도하지 않아도됩니다.
- Susie Orman Schnall, 당신이 균형을 찾고 싶습니다.
- 다시 생각하는 성, 2 부
- 그것을 11까지 돌리고 국가 금속의 날 축하
- 딸과의 관계에 대한 중요한 "이야기"
- 가짜 뉴스에는 진짜 경청자가있다
Linda는 잘하지 못하는 부모에게 더 가까이 다 가기로 결심했습니다. 그녀는 인터넷으로 일하기로했다. 그러나 2 개월 후 그녀의 직업은 사라졌습니다. 그 다음 그녀는 지원도없고 직업도없는 새로운 공동체에서 자신을 발견했습니다. 그녀는 직업 상실의 충격에서 회복 한 후 네트워킹을 시작하고 회의에 참석하여 교회에 가입했습니다. 그녀는 부정적으로 된 것을 보았지만 그녀가 그것에 대처할 내부 자원을 가지고 있음을 알고있었습니다.
은퇴 연수에 관해 알아야 할 가장 중요한 두 가지는 무엇입니까?
심리적 포트폴리오를 강화하고 은퇴 경로를 선택하십시오. 은퇴는 수년 동안 지속될 수 있습니다. 예를 들어, 65 세에서 은퇴하고 95 세까지 살면 30 년 동안 자신의 인생에서해야 할 일을 파악할 수 있습니다. 첫째, 신원, 관계 및 목적으로 구성된 심리적 포트폴리오를 주기적으로 다시 방문해야합니다. 은퇴하면 신원이 유동적입니다. 너는 일 태그가 없어서 너 누구야? 은퇴하면 종종 관계가 변경됩니다. 당신과 배우자 또는 파트너가 함께 "점심 식사를 위해"함께한다면 어떻게 협상합니까? 당신의 성인 자녀가 당신이 아기를 기대하고 다른 일을하기를 원한다면 어떻게합니까? 그리고 아마도 가장 중요한 것은 퇴직 후 목적을 개발 했습니까? 한 여성이 말하기를, "나는 기업들이 사명 선언문을 작성하는 것을 돕곤했다. 이제 저는 제 자신의 은퇴 사명 선언문이 필요합니다. "
둘째, 은퇴 경로를 선택하십시오. 당신이 계속되기를 원하는지 아닌지 생각해보십시오. (이전에했던 것을 수정 된 형태로 계속해서 지내는 누군가. 저는 교수였습니다. 이제 교수가 된 것과 같은 주제에 관해 더 이상 가르치지 않습니다. 박물관에서 박사 학위를받은 주부 또는 마사지 치료사가 된 연구원과 같은 모험가가 되길 원하십니까? 아니면 매일 일정을 정한 일정으로 펼치고 싶습니까? 쉬운 글라이더가 있습니다. 어떤 때는 영화를보고 다른 사람들은 보모를하고 다른 사람들은 기분이 어떤 것이 든간에 도서관에 간다. 그런 다음 참여한 관중, 여전히 활동에 참여하지만 활발히 활동하지 않는 사람들이 참여한다. , 은퇴 한 미술관 큐레이터가 갤러리를 방문하여 현장을 간직하고 있습니다. 우리는 모두 은퇴 년 동안 여러 번 검색 자로 될 것이며, 많은 사람들이 소파 감자가됨에 따라 후원자가되고 싶어합니다. 경로 또는 c 당신의 인생이 진화함에 따라 길을 갈아 입으십시오.
은퇴의 개인 목적은 무엇입니까?
저는 학자 및 연구원으로 알고있는 것을 사람을 도울 수있는 읽기 쉽고 접근 가능한 형식으로 번역하려고합니다.
1) 그들이 경험하고있는 전환을 이해하십시오.
2) 그리고 필연적 인 기복에 대처하는 전략을 배우십시오. 은퇴하면서 필자는 학술 서적에서 문고본 자습서로 옮겼다.
나머지 한 명을위한 충고가 있다면 그게 뭐지?
우리는 더 오래 살기 때문에 따라야 할 역할 모델이나 알려진 경로가 없습니다. 아무도 인터넷에서 누군가를 만나는 방법, 돈을 많이 쓰는 것에 대한 두려움을 다루는 방법, 삶의 마지막 문제를 생각하는 법, 무시되거나 기각 당하지 않는 방법, 외로움을 피하는 법을 말하지 않았습니다. 그러므로 우리는 다음을 통해 우리의 새로운 길을 만들어야합니다.
1) 즉흥적이고, 새로운 것을 시도하고, 위험과 기회를 취하십시오.
2) 약속을 지키고 새로운 사람들을 만남으로써 댄스 카드를 가득 채우십시오.
3) 노화를위한 은유로 만화경 사용하기. 만화경을 돌릴 때 새로운 빛이 보입니다. 그것은 우리 모두가 나이가 들수록 계속해야 할 일입니다.
저자의 말에 관하여 : 선택된 저자는 자신의 말로 이야기의 이야기를 드러낸다. 저자는 출판사의 판촉 배치 덕분에 특별 함을 자랑합니다.
이 책을 구매하려면 다음 사이트를 방문하십시오.
너무 젊어서 나이를 먹으면서 배우고 일하고 놀아 라.
