당신의 두뇌는 당신이 강화할 수있는 근육입니다.

"나는 누구인가."나는이 줄을 환자로부터 무수한 시간에 들었다. "늙은 개에게 새로운 트릭을 가르쳐 줄 수 없다"는 또 다른 버전입니다. 형식에 관계없이이 진술은 우리의 능력, 기술 및 특성이 돌로 설정되어 있다는 것과 동일한 결함이있는 신념을 기반으로합니다.

이 마인드의 고정은 일찍 시작됩니다. 사회는 우리에게 레이블을 붙이고 우리 자신에게 레이블을 붙입니다. 아이는 그가 좋은지 나쁜지 듣는다고 들었습니다. 고등학생은 자기 자신을 수학에서 선악이라고 생각합니다. 이러한 라벨은 성인기에 더욱 확고 해집니다.

우리는 특히 우리가하지 못하는 것을 잘 알고 있습니다. 누군가가 다음 중 하나를 말하는 것을 듣는 것은 이례적인 일이 아닙니다.

"나는 아침이 아니야."
"나는 중국 음식을 먹지 않는다."
"나는 관계가 좋지 않다."
"스포츠는 나를위한 것이 아닙니다."
"나는 지식인이 아니다."
"나는 예술을 이해하지 못한다."
"나는 허구를 읽지 않는다."
"나는 결혼 종류가 아니야."

당신은 아이디어를 얻습니다. 우리가 상자에 넣을 때 우리는 무엇이 있는지 만 알 수 있습니다. 우리는 될 수있는 것을 제거합니다. 이러한 자아 – 정의에서 누락 된 것은 성장 가능성이나 잠재 성의 가능성입니다.

얼마 전에 과학자들은 뇌에 대해 비슷한 견해를 나타 냈습니다. 지배적 인 믿음은 성인 뇌가 완전히 형성되어 변함이 없다는 것이 었습니다. 연결과 뉴런의 수는 유한하다고 생각되었습니다. 뇌의 변화 또는 성장에 대한 개념은 과학 소설로 일축되었습니다.

새로운 연구에 따르면 이것이 사실이 아닙니다. 사실, 뇌는 한번 생각한 것보다 훨씬 가단 적입니다. 변화하는 환경과 상황에 대응하고 수명이 다할 때까지 계속 조직을 재구성합니다.

런던 택시 운전 기사의 두뇌에는 어떤 일이 일어나는지가 두뇌 변화의 가장 좋은 예 중 하나입니다. 다른 도시의 택시와 달리 런던 택시는 지식으로 알려진 악명 높은 라이선스 시험을 통과하기 위해 수천 개의 거리 이름과 길을 마음에 새겨야합니다. 엄청난 양의 암기가 필요하며 연구자들은이 모든 학습이 어떻게 뇌에 영향을 미치는지 궁금합니다. 두뇌 스캔을 사용하여, 그들은 기억과 관련된 택시 운전사의 두뇌 부분이 보통 사람보다 훨씬 더 큰 것으로 나타났습니다.

두뇌가 변하기 쉽고 적응할 수있는 것과 같은 방식으로 우리도 마찬가지입니다. 기술을 습득하고, 능력을 개발하며, 인성을 키울 수 있습니다. 우리가 성장 마인드를 채택 할 때, 우리는 가능성에 열어 우리 잠재력을 탐구합니다. 스탠포드 대학의 심리학 교수 인 Carol Dweck은 "새로운 심리학 : 사고 방식 :

사람들은 처음부터의 재능과 적성, 관심사 또는 기질면에서 어떤면에서나 다를지라도 모든 사람은 응용과 경험을 통해 변화하고 성장할 수 있습니다.

결론 : 변경은 가능할뿐만 아니라 도달 범위 내에 있습니다.

간디가 최선을 말했다 :

사람은 종종 자신이 믿는 사람이됩니다. 제가 계속해서 어떤 일을 할 수 없다고 말하면, 정말로 그 일을 할 수 없게 될 수도 있습니다. 반대로, 내가 할 수 있다는 믿음이 있다면, 나는 처음에는 그것을 가지지 못할지라도 그것을 할 수있는 능력을 반드시 확보해야한다.

리서치가 뒷받침하는 더 많은 통찰력을받은 편지함에 직접 전달하려면 www.PositivePrescription.com을 방문하여 The Weekly Dose에 가입하십시오.