사랑은 전쟁인가 : 포스트 불신앙 스트레스 장애
당신이 사랑하는 사람, 당신이 결혼 한 사람의 맹목적인면.
배우자의 불신앙에 대해 배우는 것은 정서적으로나 육체적으로 치명적일 수 있습니다. 정서적 손상은 정신 건강 전문가들이 나중에 경험 한 스트레스와 정서적 혼란에 대해 PISD (Post-Infidelity Stress Disorder)라고 부르는 것에 반영됩니다.
Transcending Post-Infidelity Stress Disorder의 저자 인 심리학자 Dennis Ortman은이 용어를 "새로운 진단 범주를 제안하지 않고 잘 기록되고 연구 된 외상 후 스트레스 장애와 병행하여 제안하는 것"이라고 설명합니다.
외상 후 스트레스 장애 (PTSD)에서 외상을 반복적으로 경험하는 것은 설명 된 세 가지 범주의 첫 번째 증상입니다. 장애는 재향 군인을위한 전쟁의 플래시백, 자동차 사고 난민 생존자의 사고 악몽, 가족 내 트라우마 생존자의 고통스러운 추억으로 표시됩니다.
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그래서 PISD에서 남편과 아내는 고통스러운 배신 실현을 재연 할 것입니다. 초기 낙오 이후에도 사람들은 파트너와 반복적 인 생각을 나누게됩니다.
심리학자이자 인증 된 섹스 치료사 배리 배스 (Barry Bass)는 "외상 희생자와 마찬가지로 배신 된 배우자가 이전에 양성 사건으로 생각했던 것을 재생하는 것은 드문 일이 아니"며 간단한 질문을 받으면 배우자가 방어 적이거나, 밤의 직장 또는 익명의 친구가 보낸 문자 메시지는 모두 사기성 행위로 간주됩니다.
PTSD, 회피 및 감정적 마비 증상의 두 번째 범주는 PISD에서도 볼 수 있습니다. 불신앙을 발견 한 최초의 충격 이후에 오는 분노 또는 절망은 감정적 인 중공 상태가 뒤따를 수 있습니다. 이전에는 즐거운 활동이 매력을 잃었습니다. 속임수를 쓰는 사람들은 때때로 친구와 가족을 사퇴하고 공허감을 묘사합니다.
PTSD 증상의 마지막 범주 인 과민 반응과 불면증은 또한 부정을 다루는 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 수면 패턴이 엉뚱한; 집중력이 과제가되어 업무 성과 및 가족 생활에 영향을 미칩니다.
PISD는 감정적 인 결과뿐만 아니라 신체적 인 결과를 가질 수 있습니다. 부정을 발견하는 스트레스는 스트레스 성 심근 병증이라고도 불리는 깨진 심장 증후군으로 이어질 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 갑작스런 가슴 통증과 같은 증상을 기술하여 심장 발작을 일으킨다는 의미로 이어진다. 사랑하는 사람이나 중요한 수술과 같은 신체적 또는 정신적 스트레스 요인은 일시적으로 심장에 영향을 미치는 스트레스 호르몬의 증가를 유발합니다. 일반적으로 1 주일 이내에 상태가 바뀝니다.
스트레스에도 불구하고 외도 후 인생이 있습니다. 증상의 유사성으로 인해 치료사는 커플이 함께 지내거나 계속 전진 할 수 있도록 PTSD 카운셀링 기술을 사용하기 시작했습니다.
노출과인지 구조 조정은 외상 적 기억을 다룰 때 사용되는 기술입니다. 노출에서, 배우자는 점차적으로 그 몹시 괴롭히는 순간을 상상하고 점차적으로 그들을 대처하도록 요청받습니다. 반면인지 적 구조 조정은 외상에 의해 유도 된 비합리적 인 생각, 감정 및 행동을 적응력있는 것으로 대체합니다.
카운슬러는 클라이언트와의 "외상 집중"탐구를 사용하여 비참한 기억과 혐오감을 헤쳐 나가며 클라이언트의 자부심과 자신감을 구축하고 관계의 배반 또는 상실을 처리합니다.
치료사는 또한 고객과 협력하여 부정을 초래 한 고유 한 이유를 이해하도록 돕습니다. 외도가 발생한 이유를 이해하면 두 사람 모두에게 도움이 될 수 있습니다.
가족과 친구들의 도움으로 상처를 붕대시키고 회복시킬 수 있습니다. 불신앙의 외상과 회복과 관련된 시간과 힘은 전쟁과 같은 사랑이 사상자를 낳을 수 있음을 상기시켜줍니다.
– 저술가 : Justin Garzon, 외상 및 정신 건강 보고서
– 편집장 : Robert T. Muller, 외상 및 정신 건강 보고서
저작권 Robert T. Muller
사진 크레디트 : Daquella Manera / Flickr
