젊은 사람들이 친구들이나 문화적 사상가로부터 픽업하는 일련의 자해 행위가 있습니다. 여기에는 체중 조절을 위해 구토, 설사 제, 각성제 및 특이한 다이어트를 사용하는 것이 포함됩니다. 강렬한 감정, 무감각 또는 지루함을 다루기 위해 자기 절단 및 굽기. 사회화를 촉진하기 위해 폭음과 약물 남용. 전염성 질병과 마찬가지로 일부 사람들은 이러한 질병에 내성이 강하고 일부는 감염되기 쉽습니다.
이 행동은 다른 사람들이 자기들을 보는 것을 보거나, 심지어 그들에 대해 읽거나 스크린에 묘사 된 것을 보아서 얻을 수 있다고 말하면서, 나는 그들이 사소하거나 단순한 의도라는 것을 결코 암시하지 않습니다. 자해는 많은 원인을 가지고 있으며 진정한 고통을 반영합니다. (절단이나 타는듯한 통증이 없는 경우 를 포함하여 감정적 인 무감감을 피하는 데 사용됩니다.) 내가 말한 것은 다른 나쁜 습관과 마찬가지로 이러한 병은 자발적인 행동으로 시작 되며, 대부분 당신이 본 적이 없습니까? 또는 영화, 책 또는 친구들로부터 그들에 관해 들었을 때, 아마도 당신 자신이 그들과 함께 올 수 없었을 것입니다. 다른 말로하면, 문화적으로 이용 가능하지 않은 퍼지 (purging)와 커팅 (cut)을 했더라면, 심령 통증이나 무감각에 대한 다른 반응을 "선택"했을 것입니다. 그러나 일단 선택되면, 자해적인 행동은 스스로 영속적이고 습관적으로 변할 수있는 방법을 갖게됩니다.
나쁜 습관을 막는 것은 어렵습니다. 대중 문화가 왜곡 된 매력으로 고통을 겪었 기 때문에 자기 파괴적인 습관을 막는 것이 특히 어렵습니다. 우리는 스스로를 비참하게 비참하게 만들었습니다. 자신의 피를 지켜 보면서 자신의 허벅지를 담배로 태우고 식사 후에 레스토랑 화장실에서 구토하며 외톨이처럼 보이게하는 등 "어두운면"과 관련된 모든 슬픈 소름 끼치는 행동을합니다. 사실 대중 문화 진부함보다 조금 더. 그들은 불행과 독창성, 자해를 다룬 순교와 고통, 귀족과의 자기 방종을 동일시합니다. 이들의 출처는 최소한의 상상력을 쏟는 뱀파이어 컬트, 마약에 휩싸인 뮤지션과 배우, 정신 병원, 그리고 너무 많은 부자들에게 비극적 인 문학 작품이다. 그들은 거리의 언어에서 빌려 왔지만 자기 자신 이상의 의미는 가지고 있지 않습니다. 슬프게도, 그들은 전적으로 파생적이고 독창적입니다.
그러나 당신이 어렸을 때 그들은 그렇게 보이지 않습니다. 그들은 낭만적 인 것처럼 보인다. 그들은 현재보다 더 큰 당신의 삶을 비범하게 만들고 싶어합니다. 당신은 당신의 삶이 열정과 창의성으로 가득 차길 원합니다. 당신은 통증이 의미를 가지기를 원합니다. 전형적인 대학생들의 평범한 불안감보다 더 웅장한 것입니다. 당신은 당신의 고통이 영화 적이되기를 원합니다. 그러나 자신의 상처를 입히면 기존의 방식대로 자신의 고뇌와 독특함을 드라마틱하게 표현할 수 있습니다. 그것을 hyping함으로써, 당신은 당신의 통증이 그 자체의 장점으로 진지하게 받아 들여지기에는 너무 사소하다는 것을 말하고 있습니다. 당신은 공감하는 청취자에게 합리적인 방법으로 이야기 할 수 없다는 것을 말하고 있습니다. (상상의) 청중을위한 굳은 단계에서 수행되어야합니다. 우리 영화와 텔레비전의 진부함에 큰 댓가를 치르고 있습니다.
그러나 이러한 자해 행위가 시작된 방법에 관계없이, 그들은 빨리 자신의 삶을 살아갑니다. 그들은 고통의 표현 이되고 스스로 고통의 근원 이되는 것을 멈 춥니 다. 마약과 마찬가지로, 질병에 대한 "치료"가 질병이됩니다. 절단과 정화는 근본 원인에서 벗어나 매우 나쁜 습관이나 중독이되기도합니다.
자기 해로운 행동이 문화적으로 결정되고 빨리 습관성이 될 수 있다는 것을 알면 예방의 중요성이 커집니다. 선점에 대한 몇 가지 제안 사항은 다음과 같습니다. (1) 자해 행위를하는 사람들에게 노출을 줄입니다. 특히 사람과 행동 모두 매력적일 경우 더욱 그렇습니다. (2) 영화 및 서적의 선택을 향상시킵니다. 마약을 술, 마약, 자기 파괴 및 위험 회피로 "예술"로 변모시키는 "회고록"에 회의적으로 생각하십시오. (3) 절단 또는 퍼지를 실험 한 적이 있다면 그 행동이 상습적이되기 직전에 그만 두십시오. (4) 더 나아가서, 그것들을 역겨운 중독으로 생각하고 처음부터 시작하는 것을 피하십시오.
부록 (10 월 26,2010 추가됨)
나는이 게시물에 대해 의견을 말한 소수의 사람들을 포함하여 독자들에게 사과한다. 자해의 고통과 그것을 극복하는 어려움을 평범한 것처럼 보이는 내 기사의 어조 때문이다. 절단, 연소 및 정화는 심한 정신병의 통증에 대한 반응이며, 치료를 필요로하는 매우 심각한 정신병 적 장애 (예 : 양극성 장애, 동요 된 주요 우울증 및 경계 성 인격 장애)와 관련 될 수 있습니다.
대부분의 경우, 심지어 대부분의 자해의 경우는 무의식적으로 시작되며 "시원함"보다는 부끄러운 것으로 경험됩니다. 그리고 그들이 시작한 방법에 관계없이, 그들은 빠르게 영속적으로되고 거의 중독성이 있습니다. 종종 그들은 심령을 덜어주기 때문에 성공합니다 고통.
제 기사는 정서적 인 고통을 다루기 위해 절단, 연소 또는 퍼지를 사용하기 시작한 대학생들의 특정 부분을 다루었습니다. 이들은 자해가 자신의 뺨을 물고, 자신을 꼬거나, 손톱을 피부에 파내는 등 자발적으로 발전하지 않은 젊은이들입니다. 친구들이나 자신이 보거나 읽은 습관에 대한 설명으로 고르십시오. 언론에서. 이 젊은이들 중 일부는 불행히도 자기 희생과 예술적 고통을 연관시킵니다. 확증을 위해서, "심리학 투데이 (Psychology Today)"의 관련 게시물에 대한이 주석을보십시오.
이 특정 하위 집단에서 내 기사를 지휘하면서 나는 자발적으로 자르면서 절단, 연소 및 퍼지의 진행을 막으려 고 노력했다. 나는 젊은이들에게 의학이나 심리 치료를 포함한 정신적 통증을 다루는 전문적인 도움을받는 것이 자해로 인해 스스로 치료하는 것이 더 바람직하다는 것을 알고 싶었다. 증상이나 그로 고통받는 사람들을 비방하는 것은 내 의도가 아니 었습니다.
이 문제를 제게 알리는 의견을 쓴 사람들에게 감사드립니다. 블로그 게시물을 약간 자극적으로 만들고 싶지 만 한정자를 통해 모든 주장을 헤지 할 수있는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 나는 더 명확하고 더 조심스럽고 미래에 더욱 민감 해 지도록 노력할 것입니다.