임상 적 망상은 현실과의 급격한 단절을 포함합니다. 일상 생활의 망상은 가벼운 편입니다. 병적 인 것이 아니라 심리적 건강과 복지의 표시입니다.
매일의 망상은 찾기가 어렵지 않습니다. 그들은 종종 복권 당첨과 같은 원하는 결과의 확률에 대한 오해를 포함합니다.
게임들
추첨에서 당첨 될 확률에 대해 충분히 염두 해 두었다면 표를 사지 못할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 수백만 명의 삿대를 젓는 사람들이 계속해서 승리를 거두었을뿐만 아니라 과거에 반복적으로 실패한 개인 행운의 숫자를 사용하여 목표를 달성 할 것이라고 확신했습니다.
우연한 게임에서인지 된 성공 확률의 인플레이션에 대해 심리학자들은 무엇을 말해야합니까? 이상하게도 대부분의 사람들이 심리적 건강의 징후라고합니다. 사실 우울한 사람들은 우연히 우승 할 확률을보다 정확하게 예측할 수 있습니다 (1).
복권의 수익성과는 별도로, 그러한인지 왜곡은 보편적 인 실제적 함의를 가지고 있습니다. 확률 론적 결과에 대한 우리의 통제감은 과장된 것입니다. 이전 포스트에서, 나는 월스트리트 중개인이 어떻게 고객들이 효율적인 시장 이론에 얼마나 잘 부합하는지에 대해 일관된 영향을 미치지 않을 때 고객의 수익을 증가 시킨다는 전제하에 지방 수수료를받는 방법을 설명했다.
이 과도하게 낙관적 인 사고 방식은 사람의 삶의 많은 영역으로 확장됩니다. 가장 명백한 것은 노동 노력과 경제에 대한 우리의 관계 일 것입니다. 사회적 이동성에 대한 널리 알려진 믿음은 근로자가 직업에 더 많은 노력을 기울 이도록 동기를 부여합니다. 그러나 사회적 이동성의 증거는 실제로 매우 약합니다. 대부분의 사람들은 부모의 생활 방식에 충분히 부합 할 수있게되면 운이 좋습니다.
또 다른 널리 퍼진 망상은 우리가 육체적으로 매력적이라는 것입니다. 이것은 출현의 기준이 덜 엄격한 남성에게 특히 그렇습니다. 대부분의 남성들은 망상으로 인해 여성들에게 육체적으로 호소합니다 (2). 현실과의 불일치는 그들이 더 자신감을 갖도록 돕고, 따라서 더 영구적이고 효과적인 구혼자가 될 수 있습니다.
건강 혜택
자연 선택이 장미 빛 안경을 통해 세계를 본 사람들을 선호하는 유일한 이유는 성공적인 교미 만이 아닙니다. 현실보다 약간 낙관적 인 태도는 건강에 중요한 영향을 미친다. 우울한 사람들이 더 현실적이라는 사실은 지나치게 현실적인 것은 우울하거나 우울한 삶을 통제한다는 망상이 불안과 우울증을 예방할 수 있음을 암시합니다.
낙천주의자는 – 자신의 미래가 밝다고 믿을뿐 아니라 다른 사람들보다 더 강한 통제를 망각하게 만듭니다 – 건강이 훨씬 좋아집니다. 그들은 감기와 독감에 걸릴 확률이 적어서 그들이받는 질병으로부터 더 빨리 회복 할 수 있습니다 (3).
이러한 장점에 대한 이유를 찾기가 어렵지 않습니다. 가장 심각한 질병 (비만 관련 질환 포함)이 심리적 스트레스에 의해 유발되거나 심화되는 현대 사회에서 낙관적 인 마음의 틀이 통과 과정에서 질병을 예방하는 데 분명히 도움이됩니다.
낙천주의의 아래쪽
망상 낙관주의는 건강과 성공을위한 그것의 이득이 있을지도 모르지만 진짜 비용으로 또한 온다. 낙천가들은 더 큰 위험을 감수 할 준비가되어있어 내기가 남을 때 큰 손실을 가져옵니다. 그들은 자신과 다른 사람들을 노출시키는 예방 조치를 거의 취하지 않고 모든 사고와 사망의 위험에 처하게됩니다.
기회의 게임에서 일관되게 승리 할 수있는 망상은 도박 중독의 요소입니다. 비슷하게, 알코올이 다른 사람들에게만 피해를주고 있다는 낙관적 인 견해는 너무 많이 마시고 술에 의존하게되는 방법입니다.
자연 선택은 일상의 망상을 호소하지만 제한이 있습니다. 그렇기 때문에 진정으로 망상 적 사고는 정신 질환의 증상입니다.
출처
1 Moore, MT 및 Fresco, DM (2012). 우울증 리얼리즘 : 메타 분석 리뷰. 임상 심리 검토, 32, 496-509.
2 Jackson, LA (1992). 외모와 성별. Albany, NY : New York Press의 주립 대학.
3 Seligman, MEP (1990). 배운 낙관론. 뉴욕 : Alfred A. Knopf.