조기 종료

자기 관리와 포기를 어떻게 구별 할 수 있습니까?

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브루스는 인기있는 TV 토크쇼의 프로덕션 조수로 일하면서 온라인 데이트 서비스를 통해 만난 여성 케이티와의 새로운 관계에 흥분했다. 두 가지 새로운 시도에 대한 그의 열광적 인 열정은 두 가지 경험 모두에서 예상 할 수있는 결과와 마찬가지로 Bruce의 전형적인 것이 었습니다. Bruce는 Katie를 “완벽한 여자 친구“로 계속해서 보았을 때만 훌륭했습니다. 그는 “완벽합니다”라고 묘사했습니다. Katie와 그 일이 함께 할 때까지 “세계 최고의 직업”에 대해서도 마찬가지였습니다. 브루스가 어느 시점에서 어느 정도 좌절감이나 실망감을 느끼면 두 가지 모두를 끝내기를 원했습니다. 그는 이런 행동을 반복하는 것보다는 자신의 행동에 대한 자신의 경향을 탐구하도록 권유 받았으며, 그렇게 할 수있었습니다.

어떤 사람들에게는 퇴학을 너무 쉽게, 너무 자주하고, 너무 많은 경험을 그들의 삶에 적용합니다. 흥분과 참신함이 벗을 때, 대부분의 일들에서 변함없이 일어나는 것처럼, 좌절이나 가끔 또는 일시적인 지루함을 용인하는 데 어려움을 겪는 사람들은 계속 전진 할 준비가되어 있습니다. 지루함과 좌절 만이 우리가 너무 빨리 그만 둘 이유는 아닙니다. 우리가 종사하고있는 어떤 일이 너무 어려워서 굴욕과 실패로 이어질 수있는 것처럼 보일 때, 우리는 우리가 정말로 그렇게 관심이 없다는 것을 스스로에게 확신시킬 수 있습니다. 테니스를 배우려는 오랜 욕구를 최종적으로 완수 한 사람은 여섯 번의 수업을 거친 후 즉각적인 우수성을 얻지 못하는 것에 대한 좌절감을 용인하는 것이 어렵다는 것을 알게되었습니다. 그는 갑자기 신체 상해의 가능성에 대해 걱정하고, “불편한”교훈을 계속하기에는 너무 바빠서 그 스포츠를 모독함으로써 그만두 게했다. 불행하게도 그는 테니스 선수로서의 숙달의 길을 변리사로서의 성공적인 경력 여행을 용인 할 수 있었던 방식으로 용납하지도, 용납하지 않을 수도있었습니다.

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물론 뭔가를 막을 때 구별 할 때 현명하고 잘 권고 할 때가 있습니다. 둘 사이의 차이를 인식하는 것이 중요합니다. 중지 란 건전하고 합당한 이유 때문에 무언가를하거나하지 않기로 한 결정을 재평가하는 것을 의미합니다. 끝내는 것은 당신의 행동에 대한 책임 부담을 포기하고 해방하는 것을 의미합니다.

위에 설명 된 행동 중 하나라도 귀하에게 적용되는 경우, 귀하가 스스로를 도울 수있는 일이 있습니다 :

먼저 , 마지막으로 무언가를 그만 두었을 때의 긍정적 인 결과와 부정적인 결과를 모두 재검토하십시오.

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둘째로 , 현 상황을 살펴보고 현 시점에서 지혜 나 어리 석음을 결정하려고 노력하십시오.

셋째 , 신뢰할 수있는 친구 또는 동료에게 상황을보다 객관적으로 바라보기 위해 선택 사항을 검토하도록 요청하십시오.

마지막으로 , 무언가를 그만두고 싶다면 왜 , 왜 , 지금? 그 이유가 정당한가? 아니면 단순히 당혹감이나 지루함과 같은 불쾌한 것을 피하려고하는 것인가?