마지막으로 잃어버린 것은 언제였습니까? 육체적으로 (찾고 있던 식당을 찾을 수 없었습니다), 심리적으로 (직장이나 사회 생활에서 방향이 없다고 생각했는지)? 길을 잃는 것은 당신에게 중요한 것을 찾는 과정의 일부입니다.
당신이 길을 잃고 나서 당신이 찾고있는 것을 발견 할 때 (때로는 당신이 당신이 발견하려고 생각했던 것조차도 아님), 그것은 가장 보람있는 깊은 발견의 형태 일 수 있습니다. 잃어버린 3 가지 방법이 궁극적으로 도움이 될 수 있습니다 : 학습, 자기 발견, 창의적 일 때의 자신감 획득이라는 측면에서.
1) 길을 잃으면 자신과 목표, 관심 분야에 대해 더 깊이 학습 할 수 있습니다. 당신은 아마도 대학 생활을 시작할 때 당신이 원하는 것을 모를 것입니다. 만약 당신이 알고 있다고 생각한다면, 당신은 대학을 시작하면 알지 못했던 새로운 선택권이 제시 될 것입니다. 우리 교육 초기에 우리는 우리가 원하는 것을 알고 있다고 생각할지도 모릅니다. 단지 그것이 우리가 기대했던 방식대로 정확하게 전개되지 않았다는 것을 깨닫기 위해서입니다. 어느 시점에서, 우리는 잃어버린 느낌, 무엇을 추구해야할지 파악하려고 노력합니다 (미래의 직업 전망과 파트너면에서). 대학은 거대한 학습 경험처럼 느껴질 수 있으며 과정의 일부는 어느 시점에서 사라집니다. 학생의 약 35 %가 “결정되지 않은”전공 (UCLA에서 가장 공통적 인 전공)으로 대학에 입학하며, 졸업 전 (적어도 두 번이나) 적어도 75 %의 학생들이 전공을 바꿉니다. 메이저 쇼를 바꿀 수 있다는 자신감을 가지면 잃어버린 것임을 깨닫게되거나, 자신이 누구인지, 그리고 무엇을하고 싶은지에 대해 새로운 것을 발견하게됩니다. 개인 개발의 다른시기에, 때로는 사람들이 종교 나 친구 및 가족을 가이드로 삼을 수 있습니다. 특히 우리가 삶에서 더 큰 도전에 직면 할 때.
새로운 직업이나 새로운 관계를 시작하거나 육아를 할 때 길을 잃을 지 모르지만 잃어버린 감각으로 배울 수있는 시간이 있음을 알게되면 이러한 모든 도전은 보람을 줄 수 있습니다.
2) 우리의 뇌는 문제 해결에 중독되어 있습니다. Wh_n_s_s sent_nce, 당신은 g_ps 안에 f_ll을 re_d th_s. 격차를 메우고 이러한 간단한 단어 문제를 해결해야 할 때 실제로 채워 넣지 않고 읽는 것보다 누락 된 문자 / 공백을 채울 때 읽는 것을 훨씬 더 잘 기억합니다 실종 편지 [2]. 그러나 쉽게 느낄 수는 없으며 속도가 느려 학습 과정이 더 어려워집니다. 새로운 일을 배우거나 새로운 언어를 배우려고 할 때도 새로운 것을 배우고있을 때도 마찬가지입니다.
처음에는 당신이 이해할 수 없다고 느낄 수도 있지만 가능한 답을 추측하고 있습니다. 그러나 잃어버린이 상태는 두뇌가이 초기 상태에 의해 촉진되는 더 깊은 학습 [3] – 학습으로 이끄는 중요한 “비계 (scaffolds)”를 만들 수있게합니다. 잃어버린 것. 학습 과정에서 처음으로 길을 잃었다면 더 오랜 시간을 기억하고 학습 한 내용을 더 깊이 이해할 수 있습니다. 대부분의 삶의 도전에 대해서도 마찬가지입니다. 우리는 종종 우리가 겪은 도전과 실수, 그리고 이러한 실패로부터 얻은 것을 기억합니다. 때로는 학습 과정 초반에 약간의 실패가있을 수 있습니다.
3) 오늘 우리는 운전할 때 우리를 안내 할 GPS가 있고, 새로운 도시를 방문 할 때 어딘가에 도착하는 방법을 알려주는 Google지도가 있습니다. 이러한 도구는 우리가 길을 잃지 않도록합니다. 그러나 때로는 길을 잃는 것은 좋은 일입니다. 우리를 주변 환경에 대해 더 많이 인식하게 만듭니다. 희망을 갖고 Google은 길을 잃지 않으려는 어두운 골목을 내려 보내지 않으므로 휴대 전화뿐 아니라 주변 환경에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 사람들은 종종 휴대 전화가 없거나 휴대 전화 배터리가 없어지면 길을 잃었다 고보고합니다. 그러나 몇 시간 (또는 며칠 후, 당신이 그것을 다룰 수 있다면) 후퇴 일 수 있습니다. 또한, 당신의 두뇌는 마침내 당신이 전화없이 길을 잃었을 때 기능하는 방법을 찾는 도전을 즐깁니다. 또한 힘을 실어 줄 수 있으며 기술 악덕으로부터 자유 로워 자신감을 높일 수 있습니다.
새로운 솔루션을 찾을 수있는 것처럼 기술없이 탐색 할 수있는 방법을 찾아내는 것은 상쾌 할 수 있습니다. 한 가지 탈출구는 이제 사회적 상호 작용과 창조적 인 레크리에이션 모두에서 인기있는 형태입니다. 사실 탈출실과 가상 탈출 게임은 길 잃은 감정을 푸는 데 어려움을 겪고 문제를 해결함으로써 어린 아이들과 노인들 모두에게 도움이 될 수 있습니다 [5-6]. 따라서 가상 게임으로 거실을 떠나지 않고도 이제는 길을 잃을 수 있습니다.
많은 정보를 모르는 주제에 대해 약간의 대화를 나누거나, 그렇지 않은 새로운 것을 시도하는 등, 많은 흥미 진진한 책 (아마도 특히 훌륭한 신비 소설)을 읽거나 잊어 버릴 수있는 많은 방법이 있습니다. 평소 레퍼토리에서 (새로운 레스토랑의 메뉴에서 잃어버린). 길을 잃는 것은 당신과 당신의 두뇌가 자랄 수있게하며, 때때로 무섭기는하지만 그 혜택을 누릴 수 있습니다. 꺼져!
참고 문헌
[1]. Gordon, VN (1995). 미결정 대학생 : 학업 및 직업 상담 문제 (2 판). Springfield, IL : Charles C. Thomas.
[2]. Bertsch, S., Pesta, BJ, Wiscott, R., & McDaniel, MA (2007). 세대 효과 : 메타 분석 리뷰. Memory & Cognition, 35, 201-210.
[삼]. Park, DC, & Reuter-Lorenz, P. (2009). 적응 형 뇌 : 노화와 신경인지 스캐 폴딩. Annual Review of Psychology, 60, 173-196.
[4]. Hoffner, CA, Lee, S., Park, SJ (2016). “나는 내 휴대폰이 그리워!”: 휴대 전화를 통한 자기 확장과 전화 손실에 대한 반응. New Media & Society, 18, 2452-2468.
[5]. Coffman-Wolph, S., Gray, KM, & Pool, MA (2017). K-12 보충 교과 과정 및 문제 해결 능력 개발을위한 가상 탈출 실 설계.
[6]. Zhang, F., Doroudian, A., Kaufman, D., Hausknecht, S., Jeremic, J., & Owens, H. (2017, July). 고령자를위한 멀티 플레이어 온라인 탈출 게임 만들기를위한 사용자 중심의 디자인 프로세스 채용. 고령 인구를위한 IT의 인적 측면에 관한 국제 회의 (pp. 296-307).