제가 여기에 블로그를 올렸을 때 적절한 방법은 살바도르에게 그가 살지 않는 것처럼 매일 살아있는 그리스어를 조르 바에게 말한 정원사와 같지 않습니다. 그리고 조르바는 매일 매일이 그의 마지막 일 것 인 것처럼 대답했습니다. . 인생의 합리적인 방법은 보험 통계표가 말한 것처럼 인생이 지속되는 것처럼 말입니다. 살아갈 시간이 있다면 블로그를 읽는 것을 낭비하지 마십시오. 당신이 영원히 가지고 있다면, 무역이나 직업에 대해 배우려는 필요가 없습니다. 이 관점은 에크하르트 톨 (Eckhart Tolle)이 말했듯이, 당신이 죽음이 아니라 삶의 반대가 아닌 죽음과 평화를 가져야한다고 요구합니다.
어떤 형태의 정신 병리학은 시간의 문제를 일으키는 프레임으로 유용하게 고려된다. 예를 들어, 충동적인 사람들은 단지 며칠 동안 세상이 존재하거나 예측 가능한 형태로 존재할 것처럼 행동합니다. 경계선은 기능적인 자서전이 최근 과거로 확장 된 사람들로 생각할 수 있습니다. 그들은 종종 그들이 지난 10 분 내에 발생한 사건에 의해 정의 된 것처럼 행동합니다. 사람들이 다음 몇 분간 만 문제가되거나 마치 역사가 미래에 대한 지침이 아닌 것처럼 행동 할 때, 우리는 그들을 불안하다고 부릅니다. 사람들이 이야기가 끝난 것처럼 행동하거나 시간이 너무 느리게 움직이는 것처럼 아무 것도 중요하지 않을 때 우울함이라고합니다.
수십 년 또는 인생의 끝에서 수년 동안 인생을 구성하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 우리는 인생이 몇 분 및 몇 초 만에 측정된다는 메시지로 포격 당합니다. 중독을 조장하는 광고 캠페인은 “내일은 과다 평가됩니다.”라고 말했습니다. 소셜 미디어와 지속적인 연결성이 악화됩니다. 나는이 본문에 답하고,이 전화에 답하고, 최신 게시물에 대한 좋아하는 것을 따라야한다. 고속 자동차 여행은 2 분의 1 초의 결정을 내리며 삶과 죽음의 결과를 가져옵니다. 영화와 같은 회의 및 오락을위한 업무 시간 및 시작 시간은 분의 중요성을 인식하게합니다. 기업 간의 경쟁과 기업 내 직원 간의 경쟁으로 인해 고객과 상사는 계속해서 가용성을 기대하게되었습니다. 1 시간 지연이 중요하며 이메일에 응답하지 않고 하루나 이틀 만 경멸하는 듯합니다.
그랜드 캐년을 방문하면 수백만 년의 틀이 모여 있다는 사실을 상기시켜줌으로써 시간의 단축을 향한 귀하의 표류를 재조정 할 수 있습니다. 또한 지형 인식을 활성화하여 집에서 가져올 수 있습니다. 마을의 평야에서 이전의 침수를 상기시켜 주거나 멀리있는 산에서 스노우 보드가 아닌 오르간을 생각 나게 할 수 있습니다. 너무 많은 것은 허무주의로 끝날 수도 있고, 끝나는 시간을 기다릴 수도 있고, 매우 짧은 삶과 관련된 충동의 종류 (이 경우에는 지질 학적 시간과 비교하여 짧기 때문에)를 기다릴 수도 있습니다. 그래도 지질학을 평가하고, 별을 응시하며, 역사를 읽음으로써 분 및 초가 중요한 메시지의 공세를 상쇄하는 것이 유용합니다. 마지막 순간은 뉴스 나 뉴스 피드를 하루에 몇 분 이상 시청할 때 특히 유용합니다. 재조정은 또한 정치적 및 문화적 질문을 위해 수세기의 틀을 강화할 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 우리 자신뿐만 아니라 그러한 주제를 고려할 때 우리와 관련된 미래 세대이기 때문입니다. 정치인들은 일반적으로 다음 선거에만 관심이 있기 때문에 문화 정치적 질문을 한 달 단위로 고려합니다.
수십 년 동안의 시간 간격을 재조정하는 다른 방법으로는 전기, 문학 (특히 인물의 삶에서 수년간 펼쳐지는 문헌)과 고전 (시간의 시험을 지킨 서적)이 있습니다. 전도서는 바로이 주제에 관한 내용이지만, 세네카와 에피 쿠테 투스가 현대 심리학자들뿐만 아니라 사람들을 이해했다는 것을 깨닫게되면서 시간을 더욱 넓게 생각해내는 것을 일깨워줍니다. 톨스토이는 비슷한 맥락을 제공하지만, 우리는 수십 년 동안 그의 최고의 책이 너무 길다는 것을 상기시켜줍니다. 재조정 된 원근법을 원할 경우 블로그 게시물보다는 책을 골라야 할 수도 있습니다. 끝날 때까지는 시간을 잘 활용할 수 있습니다. 나는이 책을 읽은 것을 기쁘게 생각하지만, 간결 함으로 인해 더 이상 에피소드에서 당신을 혼란스럽게 만들면 불안이나 우울증을 유발합니다.
심리학이 그 길을 잃은 이유 중 하나는 교수가 매년 평가된다는 것입니다. 분기별로 평가를받는 펀드 매니저와 마찬가지로 다른 펀드 매니저를 모방하여 부정적으로 돋보이게하지 않는 것처럼, 매년 연구원의 평가는 창의력을 떨어 뜨립니다. 예를 들어 좋은 치료가 보통 1 ~ 2 년이 걸린다는 자료가 상당히 명확한 경우와 같이 수개월 내에 자금을 지원하고 구현하고 작성할 수있는 연구를 설계합니다. 그들은 무엇이 가장 효과적인지 연구하기 전에 치료법을 배우는 10 년을 보낼 여력이 없으므로 많은 것들을 놓친다. 현실에 관한 질문에 답할 수있는 연구보다는 자금과 출판이 가능한 디자인 연구.
나는 당신이 어떻게 살 것인가에 대해 반성하는 어떠한 경우에도 아무런 문제가 없지만, 설날이나 생일에 당신의 생활 성과를 평가하는 것은 일반적으로 실수입니다. 이러한 반성은 프로세스 지향보다는 콘텐츠 지향적 인 경향이 있습니다 : “사랑을 찾았나요?”대 “내가 사랑을 찾을 수 있습니까?”평가 기간이 길면 신체적으로나 심리적으로 모양이 바뀔 수 있습니다. 당신은 짜증나 지루하지 않으며, 당신의 생일 (또는 당신의 자매의 결혼식)이 접근함에 따라 가장 좋은 파트너와 함께 집에 가지 않고 데이트 시장에서 당신의 가치를 평가합니다. 내년에 수술을해야한다면, 트릭을 배울 것입니다. 시간의 틀이 10 년이라면 대학에서 너클하고 의대에 갈 것입니다. 아마도 심리 치료 훈련의 가장 큰 걸림돌은 전문 지식을 획득하기까지 수십 년이 걸리지 않는다는 믿음이다.
수명 예측 계산기에서 예상되는 내구성을 찾아 그에 따라 계획하십시오.