외로움과 고독함에는 차이가 있습니다. CCO 크리에이티브 커먼즈 출처 : 링크 없음. 지난 몇 개월 동안, 너무 많은 문의와 기사가 전염병인지 궁금해지기 시작한 외로움에 대해 내 책상에 탔습니다. 이것의 대부분은 기술 연계와 관련된 격리와 소셜 미디어의 사용 증가와 관련이 있습니다. 때로는 차에 타서 커피 나 차 한 잔을 마시는 것보다 텍스트를 쓰는 것이 더 쉽지만, 결국에는 […]
통찰력을 모으고 연민으로 경계를 연습하기위한 자료. 2 년 전 저는 파트너가 짜증을 느낄 때해야 할 일에 대한 일련의 인기있는 블로그 포스트를 작성했습니다. 여기에는 (1)해야 할 일에 대한 개요; (2) 순간에 사용할 수있는 전략; (3) 성가신 느낌을 줄이기 위해 사용할 수있는 능동적 인 전략. 최근 독자는 반대 질문을 던졌습니다. 파트너가 당신에게 짜증을 내면 어떻게해야할까요? 그녀는 쓴다: […]
어떻게 혼자있는 것이 당신의 마음, 몸, 그리고 영혼에 좋을 수 있습니다. 디지털 연결 증가 시대에 외로움이 어떻게 커져가 고있는가? 헤드 라인은 외로움의 전염병을 자세히 보여 주므로 사람들이 서로 더 분리되는 느낌을 갖게합니다. 영국에서는 고독 성직자를 임명하는 총리와 함께 외로움이 국가 이익의 주제가되었습니다. 외로움에서 생기는 문제에 굴복하지 않고 혼자있을 수 있습니까? 외로움에 대한 문제 2010 년 […]
특정 기능에 따라 동료 집단의 압력에 더 취약합니까? 혹시 담배 피워 본 적이 있습니까? 나는 가지고있다. 나는 십대 였고 담배는 아주 시원하게 보였지만 담배는 싫어서 머리와 옷과 손가락에 끔찍한 냄새가났다. 그래서 나는 구부리지 않았다. 하지만, 진지하게, 왜 내가 처음에 그것을 시도 했습니까? 정말 간단합니다. 또래 압력. 또래의 압력은 십대 환경에서보다 공격적이되는 경향이 있지만, 어른이되었을 때 […]
그것은 당신의 인생을 되 찾는 데 도움이되는 개입이며, 연구 결과는 효과가 있다는 것을 보여줍니다. 다양한 건강 문제를 완화 및 / 또는 개선하기 위해 운동을하는 것이 좋습니다. 때로는 과장된 것처럼 보일 수 있습니다. 체육관에 가거나 나무를 자르면 수면,인지, 연약한 뼈, 콜레스테롤 수치, 고혈압, 비만을 개선하고 당뇨병, 심장 질환 및 암에 대한 취약성을 줄일 수 있는지 묻습니다. […]
고독한 전염병이 대학 캠퍼스를 휩쓸고 있습니다. 이번 달에는 게스트 블로거 인 이전의 UnLonely Project 인턴 Evan Horowitz가 있습니다. 대학에 들어서 자 Evan은 사회적 고립이 학생들의 삶에 끼어들 수있는 방법을 직접 체험했습니다. 그의 개인적인 이야기를 더 많이 읽을 수 있습니다. 이 게시물에서 Evan은 대학 캠퍼스에서 외로움과 사회적 격리에 깊이 빠져있을뿐만 아니라 “외롭지 않게”얻을 수있는 방법에 대한 […]
우리는 정신 건강 투쟁을 예측할 수는 없지만 예방 조치를 취할 수 있습니다. 출처 : Chinnapong / Shutterstock 요즘은 모든 사람들이 우리 몸을 잘 돌봐주는 것이 나중에 많은 의학적 문제를 예방할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 우리는 매일 우리의 치아를 닦고 치실 필요가 있고, 건강하게 먹고, 운동을하고, 충분한 수면을 취해야한다는 것을 알고 있습니다. 우리의 노력에 […]
전환 치료에 대한 5 가지 질문과 대답 Diana E. Moga, MD, Ph.D.의 게스트 포스트 출처 : Photographee eu / Shutterstock 극단적 인 시민의 권리와 변화하는 사회 규범에도 불구하고, 변환 요법이 여전히 존재한다는 사실을 암시하는, 젊은 동성애 남자에 대한 새로운 영화는 학대에 접해서 그를 이성애로 “변환”하는 심각한 처방이다. 전환 치료법은 가장 좋았을 때 효과가없고 최악의 경우 […]
공동체 합창단에 가입하면 외로움을 줄이고 삶에 대한 열정을 높일 수 있습니다. 출처 : Pixabay / Creative Commons 두 가지 새로운 연구가 한 그룹과 함께 노래로 인한 심리적 및 전반적인 건강상의 이점을 주목했습니다. 약 3250 만명의 성인이 정기적으로 합창단의 일부 노래를 부를지라도, 지역 사회 노래는 디지털 장치에서 뽑아 내고, 다른 사람들과 소통하고, 외로움 / 지각 된 […]
문제가 커지더라도 사회는 그것을 정상화시키고 있습니다. 출처 : Daniel Silva Gaxiola / Unsplash Yolanis Isabel De León Domínguez in Panama. Yuliana Samboní 콜롬비아. Mara Castilla in México. El Salvador의 Rosa María Bonilla Vega. 카렌 바네사 코스 메리카의 지 메네즈. 과테말라에있는 Gabriela Lucía Villacinda. 미국의 Mollie Tibbets Google의 “femicide in country”라는 이름의 몇 가지 예입니다. 언론인들이 […]
