대학 1 학년 때까지의 사용자 안내서
전환 탐색
출처 : Victoria Heath
고등학교에서 대학으로의 전환을 관리하는 많은 젊은이들이 직면 한 시련과 고난에 대해 많은 관심이있었습니다. 그리고 좋은 이유가 있습니다.
Jed Foundation, Drug-Free Kids 파트너십 및 Jordan Porco Foundation이 실시한 1 학년 대학생들에 대한 설문 조사에 따르면이 청소년들의 대다수는 감정적으로 준비가되어 있지 않다고 느꼈습니다 ( “조직에서 스스로 돌볼 능력 , 새로운 환경에 적응하고 부정적인 감정이나 행동을 통제하며 긍정적 인 관계를 구축하십시오. “).
그들은 또한 다음과 같이보고한다.
- 60 %는 대학 진학 준비에 많은 도움이되기를 바랍니다.
- 45 %는 “모든 사람이 알아 낸 대학 같지만 나”라고 생각했다.
- 51 %는 때때로 대학에서 필요로 할 때 정서적 지원을받는 것이 어렵다는 것을 발견했습니다.
제드 (Jed)와 코 그니 토 (Kognito)가 발표 한 다른 자료에 따르면 “100 개 이상의 미국 대학에서 14,584 명의 교수진과 직원 및 51,294 명의 학부생을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과, 절반 이상이 학생들에게 지원 서비스를 인식, 접근 또는 추천 할 준비가되어 있다고 느끼지 못했습니다. 우울증, 불안, 자살 등의 심리적 고통을 겪고 있습니다. “(JED, 2017).
그리고 이것은 상담 상담원의 94 퍼센트가 심각한 심리적 장벽을 가진 학생들의 증가를 목격했다고 말하는 전국 대학 상담 센터 설문 조사 (Gallagher, 2014)에 의해 발표 된 2014 년 보고서를 보면 그렇습니다. 대학 카운슬링 센터가 과부하로 어려움을 겪고있는 것은 당연한 일입니다 (Simon, 2017).
이 모든 것이 매우 무서운 뉴스처럼 들린다면, 그것은 그렇습니다. 청소년 연구 및 교육 센터 (CARE)에서 2016-2017 학년도에 실시한 고등학생 및 1 학년 대학생에 대한 질적 연구 조사에 따르면 청소년들도 학업 적으로나 감정적으로 대학을 가장 잘 준비하는 것처럼 보였습니다 일정 차이, 친구, 자유, 그리고 종종 가족과의 거리 등의 고유 한 차이를 조정하는 데 어려움을 겪습니다.
최근에 1 학년생 인 Aggie Chamlin (Muhlenberg College)과 Peter Worzala (Northeastern University)는 첫 학기를 되돌아보고 변화에 대한 몇 가지 논평을했습니다.
자기 자신을 “인생의 애인, 할아버지, 모든 기회를 최대한 활용하기를 좋아하는 사람”이라고 묘사하는 Aggie는 “성장하면서 항상 대학에 가고 싶다는 것을 알았습니다. 저는 의사가되어 우주 비행사로 활약 할 공주가되기를 열망했습니다. 나는 부모님의 신중한 관찰 아래서가 아니라 대학이 어떤 것인지 궁금해했습니다. 집을 떠나기를 좋아하는 이유는 무엇입니까? 어떻게 새 친구를 사귈까요?
“내가 받아 들여진 학교들 사이에서 선택하는 것에 대한 신중한 심의에도 불구하고, 나는 내 눈물 풀에 캠퍼스에 도착했다. 대학에 간다는 것은 빨리 당신을 위로 움직입니다! 어느 날 당신은 당신의 침대에서 일어나 잠시 후 새로운 세계로 첫발을 내디뎠습니다! 이것은 나쁜 것이 아니라 무서운 것입니다! 비록 제가 열 살 이었으므로 여름 캠프에 갔지만 (가장 도움이되는), 가장 힘든 부분은 우리 엄마를 버리는 것이 었습니다.
“학교의 처음 몇 주간은 이상합니다. 당신은 사람들을 알게되고 우정의 표면을 부숴지기 시작합니다. 그것은 생물학으로 대체 된 블록을 제외한 모든 곳에서 다시 유치원이었습니다. 우리 엄마는 항상 나를 ‘사회적인 나비’라고 불렀습니다. 수줍어하고 조용 할 수는 있지만, 나는 움직이고 있으며, 사람들을 만나고 새로운 친구를 사귀고 있습니다. 내가 학교에 다닐 때 나는 집에서 느끼고 조정할 수있는 유일한 길은 친구를 빨리 만드는 것이었다는 것을 알고있었습니다. 나는 사람들을 빨리 알아야하고 위대한 관계를 형성하기 시작했습니다.
“나는 처음 몇 주 동안 바쁘게 지내면서 많은 사람들을 만났습니다. 당연히, 그들은 내 친한 친구가되었습니다. 그러나 여전히, 이러한 관계가 가정에서 태어난 아이들, 내가 자란 아이들과 완전히 다르다는 사실에 적응하는 것이 어려웠습니다. 나의 새로운 친구들은 나에 대해 많이 알지 못했지만, 시간이 갈수록 나는 대학에서 나 주변 사람들과 더 편하게 성장했다.
“나는 학교에 올 때 최대한 일정 일정을 유지하려고 노력했다. 그래서 적응하는데 정말로 도움이되었다. 나는 고등학교 때처럼 아침을 먹기 위해 일찍 일어나는 것과 같은 정상적인 감각을 유지하려고 노력했다. 나는 집에있는 것처럼 느끼기 위해 안식일 저녁 식사를 위해 Chabad에 간다. 교실 안과 밖에서 배우는 것에 대한 나의 열정을 키우는 고등학교에 다닌 것에 대해 감사드립니다. 나는 항상 학교를 즐긴 사람이 아니었지만 선생님이 저를 알기 위해 노력하면서 제가 달성 할 수 있음을 깨달았습니다. 나는 교사들과 긴밀한 관계를 유지하는 법을 배웠고, 이는 내가 대학의 교수들에게 더 편하게 해 주었다. ”
그럼에도 불구하고, 그녀는 불안을 경험했습니다. “그런 극적인 변화는 어떻게 사람을 불안하게 만들 수 없습니까?”라고 수사적으로 물었습니다. “학교 시작에는 많은 것들이 있습니다. 체육관에 처음 갈거야. 수업 시간에 처음. 처음에는 아무리 작아도 무서워. ”
Aggie는 계속해서 “나는 내 두 번째 학기에 머물렀다. 수업 시간과 교수님들에게 훨씬 편안하고 편안함을 느낀다.”여전히 변화는 투쟁이 아니었다. 그녀는 “시작은 확실히 까다 롭습니다. 당신은 알려지지 않은 공간에서 이상한 침략자와 같아서 익숙해 지려면 약간의 시간이 필요합니다. 작은 일은 사실 내게 가장 힘들었습니다. 작은 기숙사에 살면서 식당에서 식사를하고 집에서 친구들을 떠나야했습니다. ”
“건강”척도에서 Aggie는식이 요법, 운동 및 관계와 잘 어울리는 것으로 자신을 평가하지만 때로는 감정과 스트레스로 고생합니다.
나에게 전형적인 소리.
피터는? 그는 자신을 “평범한 아이”라고 묘사합니다. 때로는 외향적 인 사람이지만 꽤 조용한 사람입니다. “모호하게 보이는 얼굴 중 하나가 전에 만난 사람과 비슷하지만 정확하게는 아닙니다.” “내 계급과 세대의 많은 사람들처럼, 나는 대학 경험에 대한 매우 구체적인 비전에 유혹을 받았다. 부모님 세대는 고등 교육에 의해 해방되었습니다. 그것은 그들 스스로를 찾아 내고 세상을 탐험하는 것을 가능하게했습니다. 그것은 성장의 시간이었습니다. 그 결과 나는 대학에 대한 생각을 찬미했다.
“솔직히, 나는 결코 학교에서 가장 열렬한 팬이 아니었다. 저를 잘못 이해하지 말고 배우는 것을 좋아합니다. 그러나 초등 및 중등 학교의 엄격함에 관해 저에게 불안감이있었습니다. 항상 느껴졌고 막연하게 나에게 비하했습니다. 나는 정말로 나 자신을별로 즐겁게 보지 못했다. 그러나 언제나 희망이있었습니다 : 대학 형태의 터널 끝에있는 빛.
“이것은 나에게 목적과 동기의 감각을 주었고 단지 대학에 대한 나의 기대를 높게했다. 나는 그것이 그것이 삶의 변화자가 될 것이라고 생각했다. 나는 그것이 내 존재의 기초를 바꿀 수있는 무언가가 될 수 있기를 바래서, 나를 항상 원했던 것으로 바꿔 놓았습니다. 나는 그것이 얼마나 비현실적인지를 안다.하지만 나는 그것을 도울 수는 없지만 그것을 생각할 수는 없다.
“마침내, 그 때가 왔습니다. 대학에 들어가서 많은 것을 좋아해서갔습니다. 그것은 내가 예상했던 것이 아니었다. 어떻게 그럴 수 있었습니까? 나는 극도로 비현실적인 기대를 가지고있었습니다. 나는 대학이 일종의 이정표가 될 것이라고 생각할 때 성취에 대한 자신의 성격과 능력을 상당히 잘못 판단했다. ”
“현실은 대학이 진정한 에덴 동산 (Garden of Eden)이라는 것이 아니라 평생 친구를 만날 수있는 곳에서 배울 수 있고 성장할 수 있으며 우리는 해질녘까지 행복하게 항해 할 것입니다. 현실은 대학이 단지 다른 곳이라는 것입니다. ”
“나는 친구들을두고 새 물건을 찾는 일을 맡았습니다. 나는 내가 생각한 자기 개선의 종류를 추구하기 위해 생각한 것보다 많은 일을하고 시간도 적다. ”
“내 가족을 그리워 할지라도 나는 스스로 해방하고있다. 너무 재미 있고 똑똑한 내 나이에 둘러싸인 것은 대단한 일입니다. 모두가 정말로 다양하고 매혹적인 분위기로 끝나는 것에 기여합니다. 당신의 관심사는 중요하지 않습니다. 수천 명의 동료가있는 학교에서 비슷한 관심사를 가진 사람들을 쉽게 찾을 수 있습니다. ”
“재미 있습니다. 그러나 내가 생각했던 것은 마법의 유토피아가 아닙니다. 그 곳이 얼마나 좋은지는 중요하지 않습니다. 나는 상관없이 실망했을 것입니다. 내 기대는 비현실적인 정도로 형성되었습니다. 희망은 너무 높았 기 때문에 첫 학기에 특히 조기에 발목을 짚고있었습니다. ”
“대학은 꽤 멋지지만 인생은 그야말씀이야. 그것은 좋은 일도 많고 좋지 않은 일입니다. 배우고 싶은 것을 배우는 것은 재미 있고, 친구와 가족을두고가는 것을 빨기도합니다. 내 교수 인 지적 타이탄에게서 배울 수있는 것은 대단한 일이지만 너무나 나쁘다. 내가 원하는 방식으로 도시를 탐험 할 수없는 숙제가 너무 많다. ”
되돌아 보면, 베드로는 다른 사람들이 경험 한 전환기에 대해 친숙 함과 검증을 발견했습니다. 수면 부족과 새로운 관계 이동에 어려움이있는 것은 자신의 평점에 반영되는 반면 다이어트, 운동 및 스트레스는 적절한 수준입니다.
애기 (Aggie)와 피터 (Peter)의 이야기에서 우리는 아주 특별한 두 젊은이의 아주 평범한 1 년차 대학 경험을 발견합니다.
JED의 수석 의료 책임자 인 빅터 슈워츠 (Victor Schwartz) 박사는 “젊은 사람의 삶과 학교의 모든 변화는 발달상의 도전이자 발달의 기회입니다. 아이들은 더욱 독립적이되어 자신과 사회 세계에 대한 책임감을 더 많이 짊어지며 학업은 점점 더 복잡해지고 요구됩니다. 상대적으로 성공한이 새로운 단계로 나아가 자면 독립성과 자기 효능감의 지속적인 성장을위한 무대가됩니다. ”
독립성과 자기 효능감, 대학 1 학년의 유익한 결과.
참고 문헌
Gallagher, R. (2014). 대학 상담 센터에 대한 전국 조사. 피츠버그 대학과 미국 대학 상담 협회. 2014. http://d-scholarship.pitt.edu/28178/1/survey_2014.pdf (2018 년 3 월 19 일).
JED. (2017). JED와 Kognito 보고서는 대학 교수진을 밝히며 학생들은 심리적 인 어려움을 느끼고 도울 준비가되어 있다고 느끼지 않습니다. 제드 재단 10 월 4 일, 2017. https://www.jedfoundation.org/jed-kognito-college-report-psychological-support/ (2018 년 3 월 19 일).
이동으로 설정하십시오. (2018). 정서적으로 대학 준비가 안된다고 느끼는 학생들은 학업 성취도가 낮고 대학 경험이 부정적인 것으로 나타납니다. Jed Foundation, 마약없는 어린이를위한 파트너십 및 Jordan Porco Foundation. 2015 년 10 월 8 일. https://www.settogo.org/research/ (2018 년 3 월 19 일).
이동으로 설정하십시오. (2015). 1 년차 대학 경험 : 대학에서의 첫 학기 동안의 학생들의 도전과 승리를 살펴 봅니다. 2015 년 10 월 8 일. Jed Foundation, 마약없는 어린이를위한 파트너십 및 Jordan Porco Foundation. https://www.settogo.org/first-year-college-experience-data-report-media-release-pdf/ (2018 년 3 월 19 일).
Simon, C. (2017). 점점 더 많은 학생들이 정신 건강 서비스를 필요로합니다. 그러나 대학생들은 계속해서 어려움을 겪고 있습니다. USA 투데이 칼리지 . 2017 년 5 월 4 일 http://college.usatoday.com/2017/05/04/more-and-more-students-need-mental-health-services-but-colleges-struggle-to-keep-up/ ( 2018 년 3 월 19 일).