이 지난 며칠 동안 나는 사람들이 케이트 스페이드 (Kate Spade)와 안토니 부어 다인 (Anthony Bourdain)의 최근 자살에 대해 토론하고 싶어합니다. 이러한 성공적인 연예인들이 왜 자신의 특권을 누리는 삶을 원하는지 궁금해하는 것은 사람의 본성입니다. 나는 듣고 고개를 끄덕이며 안쪽에서 자살은 대부분의 사람들이 이해하지 못하는 행동이라는 것을 안다.
브라운 대학의 심리학 수련자 였을 때 처음 자살을당했습니다. 입원 환자 유닛을 따라 환자가 병원에서 탈출하여 병원의 전용 욕실에 가서 걸었습니다. 전날 그와 이야기를 나눴고 그는 더 철수 한 것처럼 보였으 나 자신의 목숨을 앗아 갈 생각은 결코 내 마음을 넘어서지 못했습니다. 돌이켜 보면, 그는 이전의 시도에서 이미 살아남은 채로 위험에 처해있었습니다. 다리에서 뛰어 내린 후 구조되었습니다. 그는 중독의 역사와 중대한 수치를 가지고있었습니다.
나는 형보다 더 나이가 14 개월 밖에 안되는 형제 존이 자신의 삶을 영위하기로 결정했을 때 자살에 대해 더 많이 배웠다. 나는 존을 잃을 때 황폐화되었지만 마침내 자신을 죽였을 때 충격을받지는 않았다. 그는 자살에 대해 몇 달 전부터 통증을 완화시키는 옵션으로 논의했습니다.
자살은 그것을 저지른 사람들을위한 마지막 탈출 옵션입니다. 자살하는 사람들은 자신의 삶을 개선하기 위해 모든 노력을 다했으며 다른 방법이 없다고 생각합니다. 나는 그들이 너무 오래 고통을 견뎌 왔기 때문에 자살이 중년의 노인들에게서 더 널리 퍼져 있으며 그 고통으로 삶의 또 다른 절반을 겪을 수는 없다고 생각합니다.
언론의 관심을 끄는 자살은 Robin Williams, Kate Spade, Anthony Bourdain과 같은 성공적인 사람들의 자살 행위입니다. 대중은이 유명인들의 삶에 대한 이야기 책자 묘사만을보고 있기 때문에 유명인이 자살했다고 알면 대중은 기절합니다. 대중은 유명 인사의 실생활을 거의 보지 못합니다. 특히 우울하고 자연스럽게 다른 사람들에게 숨기려는 사람이 있습니다.
형의 자살로 배운 것은 그가 찾은 방법으로 치료할 수없는 놀라운 수치심이 있다는 것입니다. 그의 방법은 업적과 영예에 몰두하는 것이 었습니다. 그는 웨슬리안 (Wesleyan), 스탠포드 (Stanford) 및 다트머스 (Dartmouth)에서 최고의 학교에 다녔으며 세계에서 가장 권위있는 컨설팅 회사 인 McKinsey에서 근무했습니다. 어떤 외부 검증이 그의 부끄러움 때문에 느끼는 고통을 몇 시간 또는 며칠을 지울 수도 없으며 최소화 할 수도 없습니다.
부끄러움은 복잡하고 대부분 어린 시절부터 유래합니다. 그 아이에게 본질적으로 잘못된 것이 있음을 나타내는 것으로 수치심의 감정이 해석됩니다. 우리 가족의 성공에 엄청난 압박감이있었습니다. 그와 결합하여, 존은 믿을 수없는 지능을 가졌지 만 그의 진단되지 않은 주의력 결핍 장애로 인해 종종 엉망이되었습니다. 그의 충동과 그에 따르는 행위는 그의 수치에 기여했다.
수치스럽게 살아가는 성인으로서 존은 더 많은 성공을 얻기 위해 더 열심히 노력하여 자신의 수치심을 피하려고 노력했습니다. 그가 맨위에 다다를 수만 있다면, 그는 기분이 나아질 것입니다. 성공의 아무도 그의 수치를 해결할 것이지만 그는 이것을 볼 수 없었다. 나는 그가 자신을 받아 들여야 만했고 자신이 자비를 가져야 만한다는 것을 기억할 수있는 것보다 더 많은 시간을 그에게 말했다. 나는 그가 균형을 필요로하고 성취에 집중하는 것을 그에게 그에게 말했다. 그는 다른 삶의 방식을 배우려고 노력했지만 그는 할 수 없었습니다. 내 형제는 대중을 속인 유명인처럼 잘 모르는 사람들을 속였습니다. 그의 추모식에서 Tuck의 그의 동급생 중 몇 명이 얼마나 자주 다른 사람들을 도우려고했기 때문에 그를 Dali lama라고 불렀다.
요한은 더 일찍 치료받은 치료사에 의해 구해 졌을 지 모른다. 그는 30 세가 될 때까지 치료에 참여하지 않았고, 특히 유명했던 테라피스트를 찾지 않았습니다.
물론 우리의 가족 역학은 큰 위험 요소였습니다. 그러나 유전학도 있습니다. 과학자들은 자살에 대한 유전 적 소질을 확인했습니다. 내 형제가 죽은 1 년 후, 내 사촌은 자신의 목숨을 앗아갔습니다.
유명 인사 자살은 부모에게 더 많은 것을 알 수있는 기회를 제공합니다. 부모는 아이를 쉐이핑하지 않고 자녀를 시정 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 아이를 양육하는 것은 그들이 더 성공적 이도록 도울 수 없습니다. 아이가 부끄러움을 당하면 가난한 자아상, 자기 혐오감, 삶에 대한 불만이 생깁니다.
부모는 자신의 가족 역사에 대해 배우려고 노력해야합니다. 정신 질환은 낙인을 찍었고 과거에는 정신병이 더 많이 나타났습니다. 2 년 전만해도 자살로 분류되지 않아 사망자가 사고 였고 선택에 의한 진실을 찾기가 어려웠습니다.
누군가가 죽기를 선택하는 것을 받아들이 기 어렵 기 때문에 자살하는 사람들을 판단하지 않는 것이 중요합니다. 자살 한 희생자는 자기 판단을 피하기 위해 죽기로 선택하고, 우리는 그들에게 평화가 있어야합니다.
참고 문헌
E. Hastings, Mark & Northman, Lisa & Tangney, June & Joiner, Thomas & Rudd, M. (2007). 수치심, 죄책감, 자살. 67-79. 10.1007 / 0-306-47233-3_6.
Zai CC, de Luca V, Strauss J, et al. 유전 적 요인과 자살 적 행동. 에서 : Dwivedi Y, 편집자. 자살의 신경 생물학 기초. Boca Raton (FL) : CRC Press / Taylor & Francis; 2012. 제 11 장 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK107191/에서 확인할 수 있습니다.