마음은 원하는 것을 원합니다. 그러나 그것을 따라야 만합니까?
"마음이 원하는 것을 원한다 …"- 에밀리 디킨슨, 1862; 셀레나 고메즈, 2016
날짜와 인기, 에밀리 디킨슨 (Emily Dickinson)의 최근 인용문과 최근의 셀레나 고메즈 (Selena Gomez)의 노래 제목은 심장이 원하는 것을 원한다는 생각은 시간을 초월한 것이며 사람들이 관련시킬 수있는 깊은 정서적 경험을 반영한다고합니다.
그러나 그것은 건강한 것입니까?
이것은이 질문을하는 완벽한 시간입니다. 발렌타인 데이는 모두 사랑, 로맨스, 열정에 관한 것입니다. 그것은 당신의 사랑하는 사람들에게 달콤한 노킹을 속삭이는 것입니다. 그것은 하트, 키스, 장미, 샴페인, 섹시한 속옷, 초콜렛, 감상적 인사 장에 관한 것입니다. 그것은 당신의 관계 인 멋진 것을 축하하는 것입니다.
그러나 당신의 관계 가 그렇게 좋지 않다면 어떨까요? 그리고 마음이 여전히 원하는 것을 원한다면, 그것은 좋은 사람이 아니라는 사실에도 불구하고 그 사람과 함께 있고 그 관계를 갖는 것 입니까?
이것은 마음이 원하는 것을 듣고 실제로 당신을 해칠 수있는 때입니다.
심장은 자신이 원하는 것을 원합니다. 단어 자체는 심장이 심장에 좋지 않은 것을 원한다는 것을 암시하며, 심장은 그것을 계속 추구 할 것이며, 끊임없이 결과는 저주받을 것입니다. 셀레나 고메즈의 비디오를 보시면 자신의 캐릭터가 자신에게 좋지 않은 사람을 원한다는 사실을 분명히 볼 수 있습니다. 이는 비탄에 대한 처방입니다.
그다지 훌륭하지 않은 관계에있는 많은 사람들에게 발렌타인 데이는 가슴을 탐닉 할 시간이 될 수 있습니다. 하루의 로맨스에 빠지게됩니다. 이 낭만적 환상은 일시적으로 우리 관계에서 실제로 일어나고있는 현실을 보지 못하게합니다. 왜냐하면 샴페인을 마친 후에는 초콜릿을 먹고 섹시한 속옷을 잘 사용하기 때문에 2 월 14 일 전날과 똑같은 관계가 유지됩니다.
우린 죽일 려는 게 아니야. 우리는 반 (反) 로맨스가 아니며 발렌타인 데이 축하에도 반대하지 않습니다. 당신의 마음이 원하는 것이 당신이 실제로 가지고있는 것과 일치 할 때 그들은 훌륭합니다. 당신이 속삭이는 달콤한 표정이 당신이 원하는 것보다 당신의 관계에 이미 존재하는 것을 반영 할 때; 발렌타인 데이뿐만 아니라 매일 두 사람이 사랑과 열정을 공유하고 사랑하는 마음으로 서로를 대할 때. 그리고 정말로, 어느 날이 당신의 관계에서 발렌타인 데이가 될 수 있다면.
그런 경우가 아니라면 관계에 대해 덜 마음 중심적 인 접근 방식을 취하고 머리를 공식에 넣는 것이 좋습니다.
1. 당신의 마음이 원하는 것뿐만 아니라 피 하려고하는 것을 생각하십시오 .
당신의 마음은 특정 사람과 함께하고 싶어 할지도 모르지만 실망, 슬픔, 외로움, 그리고 불안감을 피하기를 원합니다. 누가 그런 것들을 느끼고 싶어? 아무도. 그러나 문제는 원하는 사람과 함께하지 않을 가능성에 직면 할 때, 당신이 그 감정을 다룰 수 없다고 생각할 수 있다는 것입니다. 당신은 그 감정이 당신을 압도 할 것이라고 생각하거나 당신이 단순히 그들을 용인 할 수 없을 정도로 고통 스러울 것입니다. 사실, 이것은 사실이 아닙니다. 얼마나 나쁘게 느껴질지는 우리가 실제로 느끼는 것보다 더 나쁠 때가 많습니다. 그것이 아니더라도, 우리가 더 나은 기분을 느끼고 더 나은 관계를 찾을 수있게 해줄 수있는 손실에 대처할 수있는 방법이 있습니다.
2. 당신이 정말로 필요로하고 관계에서 원하는 것이 무엇인지 그리고 실제로 그것을 얻고 있는지 생각해보십시오.
관계에 실망하지 않는 유일한 방법은 다음을 명확하게 이해하는 것입니다.
- 당신이 원하는 것;
- 관심있는 사람이 있거나 관계가있는 사람이 있는지 여부 과
- 당신도 다른 사람이 원하는 것을 가지고 있는지.
다른 사람이 원하는 것 (또는 자신이 원하는 것이라고 생각하는 것)으로 자신을 변모 시키려하면 좋은 관계로 끝나지 않을 것입니다. 당신이 원하는 것을 그 또는 그녀로 만들려고 시도하거나, 자신이 원하는 것을 가지고 있고 자신의 요구를 충족시키는 척하는 것 (즉, 농담하는 것)을하지 않을 것입니다. 자신이 "그러나 마음이 원하는 것을 원한다"고 말하면, 아마도 당신의 관계를 오랫동안 열심히 살펴볼 때입니다. 각자가 다른 사람이 원하는 것을 가지고 있고, 서로의 필요를 충족시킬 수 있는지 알아 보는 시간입니다. 지금 당장 당신도 마찬가지입니다. 그렇지 않다면 아마도 새로운 발렌타인을 찾을 때가되었거나 …
3. 귀하의 관계에있는 문제를 직접 해결하십시오.
이렇게하려면 다음을 수행해야합니다.
- 충돌이 무엇인지 확인하십시오. 당신의 관계가 작동하지 않는다면 그것은 당신과 당신의 파트너가 서로 상충되는 필요성을 갖고 있으며 다른 것들을 원한다는 것을 의미합니다. 그리고 이것에 대한 이해를 개발하는 것이 중요합니다.
- 직접적이고, 명확하며, 정중하게 의사 소통을하십시오. 서로의 말을 듣고 서로의 관점을 이해하려고 노력하십시오 – 그래서 당신은 문제의 상호 실행 가능한 해결책에 도달 할 가능성을 높일 수 있습니다. 과
- 당신의 감정을 진정시키고, 그들이 분노 나 가슴에 근거한 환상이 아니라 현실에 근거한 올바른 결정 – 의사 결정을하도록 도우십시오.
심장은 원하는 것을 원할 수도 있지만 머리 이외에 머리를 사용하면 사물을 더 분명하게보고 더 나은 의사 결정을 내릴 수 있으므로 매일 발렌타인 데이처럼 느껴질 수 있습니다.
# makeeveryday Valentine'sDay
