최근 사이버 괴롭힘의 부정적인 영향에 대해 부모님과 학생들과 이야기를 나눴습니다. 7 학년 소녀가 나에게 눈물을 흘리며 말했다. "나는 끊임없이 심판을 받고 있습니다. 내가 모르는 아이들에 의해 판단된다. 나는 판단하고, 판단하고, 판단하는 아이들이 판단한다. "
중학교 학생들의 세계를 훨씬 뛰어 넘는 현상입니다. 유리 집의 온라인 거주자는 누군가와 모두에게 돌 한 줌 던져 기꺼이합니다. 인터넷에 의한 재판은 요약 판결로 이어지고 그 문장은 스칼렛 A가 헤스터 프린 (Hester Prynne)에 고정 된 것처럼 확실하게 당신에게 씌어진 레이블입니다.
인터넷에있는 사람들은 귀하의 주장 (받아 들일 수있는)에 대한 비판적인 판단에서 귀하의 성격, 귀하의 생활 방식 및 귀하의 가치 (용인 할 수없는)에 대한 전면적 인 판단을 신속하게 전환합니다.
2 주 전, 나는 아기와의 비참한 비행 경험에 대해 쓴 블로그 글을 기반으로 낯선 사람이 부정적인 판단을받는 매혹적인 경험을했습니다. 어떤 사람들이 내가 부모의 유형을 공격하는 것을 보는 것은 고통 스러웠습니다. 상처 받았다.
그럴 때까지.
왜? 왜 상처를 멈 췄나? Aaah, 네, 다른 사람들이 제가 한 것처럼 빨리 구호를 찾을 수 있기를 희망합니다.
남편 앤드류는 나에게 이렇게 말했다. "학교를 방문 할 때 아이들에게주는 조언에 대해 생각해보십시오. 사이버 괴롭힘을 관리하는 방법에 대해 항상 그들과 이야기합니다. 왜 네가하는 말과 똑같은 일을하지 않는거야? "
그래서 나는 그렇게했다. 단계별로, 나는 다른 사람들의 힘을 제거하고 나 자신을 위해 그것을 되찾았다. 사이버 괴롭힘의 분야에서 전문가로부터 배운 조언 인 괴롭힘에 관한 저서를 조사하면서 배운 충고를 따랐습니다.
1) 개별 공격자와 앞뒤로 교류하지 마십시오. 힘들었지 만, 특정 사람들을 다루는 나의 에너지를 낭비 할 충동에 저항했습니다. 보통은 진흙 투성이의 축제로 변하기 때문입니다.
2) 보복하지 마라. 결국 너는 총체적인 판단을하게 될 것이다.
3) 필요에 따라 차단하고 삭제하십시오. 내가 그렇게 우스꽝 스럽다는 것을 알게 된 몇몇 의견들이 내가 그들을 "숨기기"로 선택했기 때문에 그들은 이제 그 의견 제시 자의 주석 자와 친구들 만 볼 수 있지만 나머지 세계는 볼 수 없습니다.
4) 오프라인으로 가십시오. 내 컴퓨터, 문자 메시지, 내 Facebook 및 내 Twitter에서 며칠 동안 휴식을 취했습니다. 나는 가족과 친애하는 친구들과 시간을 보냈습니다. 나는 가상 세계가 아닌 현실 세계에서 살았습니다.
5)인지 적으로 이벤트를 재구성하고 가치를 재확인하십시오. 나는 환상적인 엄마에 대해서 생각했다. 나는 몇몇 부정적인 의견을 끌기 포스트에 "수백만의"좋아하는 것이 있었다는 것을주의했다. 나는 인터넷상의 약간의 낯선 사람들이 나를 기분 나쁘게 만든 터무니없는 생각을 곧 비웃을 수 있었다. 내 자녀와 남편이 함께 나누는 사랑과 연고는 내가있는 어머니의 유형에 대한 간증이며 다른 것은 중요하지 않습니다.
6) 온라인으로 돌아 왔을 때, 당신을 화나게하는 코멘트 스레드를 다시 방문하지 마십시오. 풀다, 풀다, 풀다. 응답하지 않으면 공격자가 지루해집니다. 그리고 당신이 읽지 않는 것은 당신을 해칠 수 없습니다. 그렇게 단순하면서도 사실입니다. 나무가 숲에 떨어지면 아무도 그것을 듣거나 보지 못합니다. 판단 철학적 주석에 철학을 적용하십시오.
7) 공격이 친구 또는 가족 구성원에게서 오는 경우, 전자 메일, 텍스트 또는 Facebook을 통해 응답하지 마십시오. 갈등은 전화 나 직접 대면으로 직접 해결해야합니다. 다행히 나를 위해, 대부분의 가족은 내가 쓰는 모든 기사를 읽기에는 너무 바쁩니다. 그들 중 대부분은 여전히 자신의 침상에 미개봉 된 Bullied 사본을 가지고 있습니다.
나는 경험을 공유하기로 결정했기 때문에 다른 사람들은 자신이 경험할 때 혼자만 느끼는 경우가 적습니다. 오, 우리 인간이 얼마나 연약한 지, 그리고 동시에 엄청나게 탄력적입니다! 5 백명이 우리에게 어떤 것을 친절하게 말할 수 있습니다.하지만 몇 사람의 상상력이 우리의 에너지와 관심을 요구합니다. 다른 사람들이 당신을 판단하는 것은 받아 들일 수 없으므로 받아들이지 마십시오. 그 개념을 거부하고 자신을 자유롭게 해주십시오.
나는 사람들이 도약하여 인터넷상의 다른 사람들에게 레이블을 붙이는 모든 방법에 놀랐다.
그리고 계속해서 그리고 계속해서.
15 단어 상태 업데이트 또는 1,500 단어 블로그 게시물을 기반으로 어떤 유형의 사람인지 알 수 있기 때문에 판단 및 추론을 수락하지 않도록 선택할 수 있습니다. 인터넷은 흑백으로 물건을 바라본다. 그러나 진실은 회색의 5 만 그늘이있다라는 것이다. 오직 당신 만이 당신의 경험을 충분히 알려주는 세부 사항과 상황을 알고 있으며, 당신의 인생 결정의 풍부함을 다른 사람들에게 전하는 것은 불가능합니다.
대신, 우리는 안락 의자 심사 위원에 의해 침묵하지 않고 승리 할 수 있습니다. 나는 정직하게 결함이 가득한 양육 블로그를 얼마나 사랑하는지 알기를 원했던 부모로부터 많은 개인 메시지와 이메일을 받았습니다. 부모가되고 다른 사람의 삶을 인도하는 성스러운 의무를 지니는 것은 무서운 일이며 갑자기 뛰기를 기다리고있는 수많은 엄마 심사 위원이 있습니다.
그러나 여기에는 고양시키는 뉴스가 있습니다. 모든 엄마 판사에게는 여러 명의 엄마 지지자가 있습니다. 가장 인기있는 육아 블로거를 보면 대다수가 양육의 시련과 실수에 대해 용감하고 유머러스하게 글을 남기는 엄마입니다. 당신을 믿고 당신을지지하는 사람들을 찾고 당신에 대한 믿음이 당신을 부양하게하십시오.
모든 mompetitors와 mommumists와 내 아이 – will-never 사람들은 거기에, 당신의 일을 계속 수행하십시오. 너에게 등을 돌린다. 그리고 망설이고 웃고 울고 우리의 경험을 공유하는 사람들은 계속 우리 일을 할 것입니다. 우리는 특히 두려운 순간을 이야기함으로써 육아에 대한 두려움과 긴장을 완화 할 수 있습니다.
이제 컴퓨터에서 뛰어 내려 위층으로 가야합니다. 나는 아이들이 K의 9 피트 높이의 최고 침대에서 뛰어 다니고 콩낭에 착륙하는 것을 들었다. 그들이 마지막으로 할 때, 그들은 천장 팬의 칼날에 플라스틱 동물을 거의 올려 놓지 않았고, 방에서 동물들이 날아 다니는 것을 보려고 침대에서 뛰어 내렸을 때 큰 회전을 보냈습니다. 의무 전화.
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