광채와 광기 사이를 항해하는 Sascha DuBrul
다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.
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Sascha DuBrul와의 인터뷰
EM : 이카루스 프로젝트의 역사, 조직의 비전 및 성과에 대해 말씀해 주시겠습니까?
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SD : 나는 행복 할 것이다! 2002 년에 저의 친구 인 Jacks McNamara와 저는 종종 정신 질환으로 진단받는 방식으로 세상을 경험하는 사람들을 위해 그리고 지원 네트워크 및 교육 프로젝트 인 The Icarus Project를 설립했습니다.
우리는 20 대가 작가이자 예술가이자 사회 정의 운동가였으며 우리는 "양극성 장애"라는 진단 때문에 정신과를 탐색하는 데 수년을 보냈습니다. 우리는 이카루스의 신화를 사용하여 우리의 "정신적 장애"를 볼 수있는 방법에 대해 이야기했습니다 위험한 선물로, 왁스로 만든 날개를 가지고있는 것 : 저주처럼 느낄 수 있고 힘을 발휘할 수 있도록 양육되어야하는 선물의 종류.
초기에 우리는 정신적 다양성 / 극단적 인 의식 상태에 대한 다양한 경험을 포괄하기 위해 프로젝트를 확장했습니다. 정신적 다양성에 대한 생각을 넓히기위한 많은 공간을 열었습니다. 그리고 민감하고 투쟁하기 쉬운 사회의 사람들에게 사회가 도전 할 수있는 방법을 열었습니다. 민감한 사람들을 자주 자살과 정신병에 빠지게하는 세상에서 건강하고 생존하는 법을 알아 내려고 노력하는 훌륭한 사람들을위한 자석이되었습니다. 우리는 정신 건강과 질병에 대한 새로운 사고 방식을위한 많은 공간을 개척하는 데 도움을 주었고, 우리가 예상 한 것보다 더 크게 성장했습니다.
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이카루스 프로젝트는 웹 사이트로 시작하여 일련의 간행물을 작성하고 결국에는 명시 적으로 동등한 지원 그룹 네트워크로 발전했습니다. 즉 상호 지원과 연대에 동등한 자격을 갖춘 것으로 보았습니다. 치료사와 정신과 의사로서의 임상 학위와 지위를 가진 사람들은 우리 공동체에 가입 할 수 있지만, 그들이 자신의 개인적인 삶의 경험과 투쟁에서 임상의로서의 역할을 벗어나 말할 수있는 경우에만 평등 한지면에서만 참여할 수 있습니다.
이카루스의 근본적인 측면 중 하나는 항상 정신과 약물을 복용하는 사람들과 그렇지 않은 사람, 진단 카테고리를 사용하여 자신을 정의하는 사람들 및 라벨을 거부하는 사람들 모두를위한 장소라는 것입니다. 우리는 해를 저감하고 자기 결정. 우리는 또한 항상 "정신병"이라고 불리는 것들이 억압과 얽혀 있다는 것을 인식하면서 사회 정의에 대한 의지를 가지고 있습니다. 우리는 서로를 분열시키고 생산적으로 보지 않는 사람들을 소외시키는 시스템을 마련했습니다. 처음부터 잭슨과 저는 건강한 안전망을 만들려면 많은 사람들의 다양한 경험의 아름다움과 복잡성을 반영하고 유지할 수있는 새로운 언어와 문화를 만들어야 할 필요가 있음을 알았습니다.
12 년 후인 2015 년에 나는 이카루스 프로젝트 (Icarus Project)에서 일한 것을 계기로 사회 복지 학교에 집중하고 임상 실습을 개발할 수있었습니다. 이카루스 (Icarus)는 여전히 자문위원회, 국제 지원 그룹의 느슨한 네트워크, 그리고 정신 건강 시스템을 바꾸기 위해 고군분투하는 많은 사람들을위한 고무적인 비전을 가진 국가기구로서 여전히 존재합니다. 우리 중 많은 사람들이 역사와 투쟁을 공유함으로써 우리가 지은 공동체가 남아 있습니다. 오늘날 그 어느 때보 다 사회에서 가장 소외된 사람들의 경험을 중심으로 국가 색맹의 사람들의 목소리를 높이고 LGBTQI와 억압의 기존 교차로 중심에있는 모든 사람들의 경험을 중심으로하는 노력이 있습니다. 다음은 이카루스의 가장 최근 출판물 광기와 억압에 대한 링크입니다.
EM : 당신은 "광휘와 광기 사이의 공간을 탐색하는 것"에 관해 쓰고 있습니다. 그것에 대한 당신의 생각을 조금 말해 줄 수 있습니까?
SD : 저의 어른들의 삶을 비현실적인 창조성과 다른 한편으로는 문제가되는 파괴적인 조증성 행동 사이의 균형을 찾기 위해 고생하는 데 보냈던 사람으로서, 저는 두 사람 사이의 공간을 향해 일하는 것이 유용하다고 느낍니다. 충돌하고 타지 않고 내 강도와 교전 할 수 있습니다.
우리 사회는 차이를 병리학 화하는 데 너무 빨라서 단일 행태를 벗어난 것처럼 보이는 행동을 진실화하고 독창적 인 문화를 위해 라벨을 붙인 상자에 되돌려 놓는 제도적 경향이 있습니다. 우리는 내부 혼란이 임박한 징조를 인식하고 무엇을해야하는지 알 수있는 기술을 배우지 못하기 때문에 우리와 같은 민감한 사람들은 종종 우리 자신의 최악의 적입니다.
혼합 사회에 경제적 사회적 압박이 가중되면 우리는 세계를보다 아름답고 아름답게 만드는 데 기여할 수있는 사람들이 많이 투약되거나 투옥 된 사람들을 찾습니다. 저는 가장 해를 입었고 손상된 사람들은 다른 사람들을 안내하기 위해 자신의 경험을 치유하고 사용할 수있는 기회가 주어진다면 자주 나누고 가르치는 것이 가장 중요하다고 믿습니다.
한편, 매우 개인적인 수준에서, 나는 내 자신의 가장 중요한 부분들, 즉 자신보다 더 큰 무언가와의 연결을 느낄 수있는 부분, 예술을 통해 강렬하게 다른 사람들과 연결할 수있는 능력을 음악 및 단어, 여러 아이디어 사이에 다리를 놓고 다른 사람들과 창의적인 새로운 비전을 개발할 수있는 부분 – 내 개성의 이러한 모든 측면은 "병리학"으로 간주되는 부분을 걸어갑니다. DSM-V의 렌즈를 사용하여 진단 할 경우 나 자신의 일부와이 여행에서 나와 함께 소중한 가장 소중한 추억을 쉽게 "조울증"또는 "hypo-manic"행동으로 분류 할 수 있습니다.
어느 시점에서 저는 건강에 좋다고 느끼거나 언제 병리학 적으로 느껴지는 공간으로 선을 넘어선 것인지를 알아내는 것이 어떤 의사 나 기관이 아닌 개인적으로 저에게 정말로 중요하다고 결정했습니다. 그리고 극단 사이의 '탐색'의 은유는 내가하려는 일이 주변에 머물고 자신을위한 의미 있고 역동적 인 삶을 만들면 정말 유용하다고 느낍니다.
너무 많은 것은 사실 아주 기본적인 것입니다 : 충분한 수면을 취하고, 좋은 음식을 먹고, 매일 운동하고, 일상을 가지고 그것에 충실하며, 좋은 회사를 유지하십시오. 내 스타일의 항해는 평생토록의 경험이며 생물학적 질병에 대한 병리학 및 증상 감소에 대한 고전적 임상 대화보다 훨씬 유용하고 흥미 롭습니다.
EM : Transformative Mutual Aid Practices (T-MAPs), 그것의 기원 및 앞으로 나아가 야 할 방향에 대한 비전을 알려주십시오.
SD : Transformative Mutual Aid Practices (T-MAPs)는 이카루스 프로젝트로 조직 한 나의 경험에서 직접적으로 발전한 새로운 워크샵 세트입니다. T-MAP은 기본적으로 탄력성 관행 및 문화적 자원에 대한 개인적인 서면 및 일러스트 레이션 "지도"를 작성하기위한 의사 소통 도구 모음입니다.
T-MAPs는 처음에는 위기 상황에서 정신 건강 치료 옵션을 계획하기위한 고급 지침 및 관련 복구 도구에서 영감을 얻었습니다. T-MAPs 실습은 일반적으로 정의 된 정신 건강 문제를 뛰어 넘어 더 큰 전략, 삶의 목표 및 사회적 어려움을 명확히하며 조난의시기뿐만 아니라 번영의시기에도 도움이됩니다. 주로 정신 보건 실천으로서의 고급 지침에 접근하기보다는 이카루스 프로젝트에서 그것을 상호 지원, 상상력 및 사전 형태의 문화적 변화의 그룹 실천으로 전환했습니다.
최근 몇 년 동안 집단적 브레인 스토밍, 독창적 인 스토리 텔링, 연극 게임, 예술 / 콜라주 제작 및 숨소리 /주의 깊은 관행이 혼합 된 적응 형 워크샵 커리큘럼을 개발했습니다. 각 참가자는 그룹과 협력하여 도전적인 시간을 탐색하고, 관심을 가지고 돌아와서 우리 삶의 중요한 사람들과 소통하는 데 도움이되는 맞춤 소책자 (또는 "T-MAP")를 완성합니다.
우리는 "나에게 무엇이 가장 중요합니까?"와 "가장 살아있을 때 나는 무엇을 좋아합니까?"와 같은 질문을 서로 대화를위한 점수를 뛰어 넘어 자신을위한 서면 도로를 남기면서 묻습니다. 맵핑 도구의 몇 가지 다른 버전이 있으며, 웰빙 회복 행동 계획 (WRAP)은 그들의 어머니입니다. 그리고 나는 그들이 점점 커져가는 피어 기반 급진 정신에 커다란 영향을 미칠 신흥 연습이라고 생각합니다. 건강 운동.
EM : 정신 장애 진단 및 치료의 현재 지배적 인 패러다임에 대한 귀하의 생각, 소아, 청소년 및 성인의 정신 질환 치료를위한 소위 정신과 약물 사용에 대한 귀하의 의견은 무엇입니까?
SD : 저는 건강과 건강에 대한 대체 견해가 얼마 남지 않은지, 과학자와 전문가의 지식에 특권을 부여하는 방법, 그리고 지역 공동체의 자원을 희소하게하는지, 현재의 패러다임이 근본적으로 결함이 있는지를 간단히인지함으로써 시작해야한다고 생각합니다. 가족 및 대체 의료 종사자.
우리는 현대의 정신 의학 약물의 유용성과 우리의 감정과 행동을 화학 물질과 신경 전달 물질로 감소시키는 환원 주의적 생물 정신 모델을 명확하게 구분할 필요가 있습니다. 우리는 건강에 좋지 않은 경제 정책, 제약 산업 및 정신 건강 간의 관계에 대해 공개적으로 이야기해야합니다. 우리는 인간 정신에 대한 지혜와 존경심을 가지고 있으며 정신 건강, 건강, 사회 정의 및 세계 연대라고 불리는 이들 요소들의 복잡한 복잡성을 이해하는 역동적 인 사회 정치적 운동이 필요합니다.
EM : 감정적 인 또는 정신적 인 고통에 사랑하는 사람이 있다면, 그 사람이 그 또는 그녀가하거나 시도한다고 제안하겠습니까?
SD : 우리가 관심을 가진 누군가가 정서적 또는 정신적 고통으로 어려움을 겪을 때마다 비슷한 경험을 통해 얻은 비슷한 문제로 어려움을 겪고 다른 사람들과 나누기를 원하는 사람들의지도를 찾는 것이 대단히 유용하다고 생각합니다. 나는 멘토링과 동료 지원의 힘, 다른 사람들을 돕기위한 가이드로 흉터를 사용하기 위해 고통의 불씨를 겪은 부상당한 치유 사의 힘에 대해 강한 신념을 갖고 있습니다.
나는 우리가 개인적인 투쟁에서 얻는 가장 중요한 선물 중 하나가 자신과 같이 고생 한 사람들을 공감하고 돕는 능력이라고 생각합니다. 이 비전은 치유력을 의사와 다른 전문가의 손에 넘기는 현재의 의료 모델에서 빠져 있습니다. 내가 함께 일하는 사람은 잠재적 인 치료자, 다른 사람들을위한 잠재적 인 가이드로 봅니다. 나는 그 비전을 가지고 시스템의 잘못된 점을 재조명하는 것이 좋을 것이라고 생각합니다.
저는 실제로 Silberman 사회 복지 학교를 졸업하고 있습니다. 저는 Dialogical Practice를 사용하여 정신병 적 장애 및 그 가족으로 진단받은 사람들과 교류하는 뉴욕시 프로그램에서 임상의로 일하고 있습니다. 필자는 피어 전문가를 사용하는 전통적인 사회 복지 기관에 공개 대화 (Open Dialogue) 및 의도적 피어 지원 (Intentional Peer Support)과 같은 모델을 소개함으로써 정신 건강 시스템을 내부에서 변화시키는 비전을 가지고 요즘 근심에 사로 잡혀 있습니다.
나는 피어 회복 운동이 관련된 모든 사람들을위한 좋은 훈련에 대한 투자가 있다면 정신 건강 시스템을 바꿀 수있는 많은 잠재력이 있다고 생각한다. 사람들의 힘겨운 삶의 경험에는 너무 많은 미개척의 잠재력이 있습니다. 그들을 고립시키고 존재하지 않는 척하거나 임상 적으로 진단하고 상자에 넣는 것보다는 우리 사회가 고통과 투쟁을 존중함으로써 훨씬 더 잘 봉사하게 될 것입니다. 미친 듯이 보였고 그들의 목소리를 변화의 치유의 힘이되게했습니다.
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Sascha Altman DuBrul은 The Icarus Project와 Bay Area Seed Interchange Library의 공동 설립자입니다. 그는 다른 쪽지도 : Bipolar Cartographer의 모험을 저술 한 작가입니다. 그는 사회 복지사이며 뉴욕에 살고 있습니다.
http://www.mapstotheotherside.net/
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Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 [email protected]을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.
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