외상 후 곧 테트리스를 사용하면 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 증상을 줄일 수 있습니다. 맞습니다. 우리는 테트리스에 대해 이야기하고 있습니다. 떨어지는 블록으로 된 오래된 비디오 게임입니다.
PTSD는 매우 관입 적이면서 때때로 쇠약하게하는 플래시백이 특징입니다. 외상 적 경험을 덜 기억에 남게하는 것이 가능하다면 PTSD의 발병률을 감소시킬 수 있습니다.
그것은 최근의 연구가 한 것처럼 보입니다. 참가자들은 외상성 영화를 보았습니다. 30 분 또는 4 시간 후 참가자들은 세 그룹으로 나뉘었다.
외상성 필름에 대한 "플래시백"은 다음 주 내내 기록되었습니다. 놀랍게도 테트리스를 사용하면 플래시백이 크게 줄어 들었습니다. 그리고 그것은 단지 중요한 게임을하는 것이 아닙니다. 재생 펍 퀴즈 (다른 컴퓨터 게임)는 한 실험에서 플래시백을 감소시키지 않았고 다른 실험에서 플래시백을 상당히 증가 시켰습니다.
왜 테트리스가 효과적 이었는지 분명하지 않습니다. 시각적 공간 작업 인 테트리스를 연주하는 것은 시각적 공간 기억의 형성을 방해 한 것으로 보인다. 분명한 이유로, 구술 게임에는 동일한 간섭 효과가 없었습니다.
왜 간섭에 1 주일 동안 감지 될 수있는 영향이 있었습니까? 대답은 메모리 통합을 기반으로 설명 할 수 있습니다 . 새로운 정보 (예 : 재미있는 youtube 비디오)가 발생하면 즉시 완전한 기억을 정리하지 않습니다. 대신 우리의 두뇌는 계속해서 메모리를 소화하거나 통합합니다. 통합 프로세스를 중단하면 메모리를 약화시킬 수 있습니다. 분명히, 테트리스는이 실험에서 외상 기억의 통합을 방해했다.
이 발견은 분명히 예비 적이다. 이 연구는 실제적인 외상을 경험 한 사람들이 아닌 비디오를 보는 자원 봉사자들과 함께 진행되었습니다. 그러나 미래의 연구는 테트리스를 사용하는 비교적 간단하고 비 침습적 인 개입이 외상 후 곧 투여 될 경우 PTSD를 줄일 수 있음을 보여줍니다.
