자부심 또는 자랑
차이점이 뭐야?
건강한 자부심, 적절한시기에 자유로이 표현할 수 있어야하는 것, 자랑 스러움 또는 자랑감, 대부분의 사람들이 자신과 다른 사람들에게 불쾌감을 줄 수있는 것 사이에 널리 퍼진 혼란이있는 것으로 보입니다. 자랑은 일반적으로 자기 감탄하는 방식으로 이야기하거나 자신을 찬미하는 것으로 정의됩니다. 그것은 종종 과도한 자부심으로 생각됩니다. 우리는 오만하고 자부심이 있거나 또는 아마도 불안정한 사람들을 생각하는 경향이 있습니다. 그들은 왜 그들이 처음에 자랑 할 필요가 있을지 모릅니다.
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반면에 프라이드는 일반적으로 자기 존중감과 개인적인 가치 또는 자신의 (또는 다른 사람의) 업적에 대한 만족감으로 정의됩니다. 대부분의 사람들은 긍지가 개인의 자기 감각과 건강하고 긍정적 인 자긍심의 중요한 구성 요소라는 사실에 동의합니다.
심리 치료사로서의 저의 일에서, 저는 종종 환자가 위에서 언급 한 구별을하도록 돕는 자신을 발견합니다. 우리 중 많은 사람들이 더 좋든 나쁘 든간에, 자랑하지 않거나 자랑하지 말라는 것을 자녀로 가르쳐졌습니다. 왜냐하면 이것은 매력없는 행동이나 불쾌한 행동으로 간주되기 때문입니다. “당신의 파산을 위해 너무 크지 마라.”또는 “그것을 지켜라. 그러면 너는 부끄러운 머리를 갖게 될 것이다.”우리 중 많은 사람들이 과거로부터 기억하는 훈계 중 하나이다.
문제는 우리 부모님이 자랑 스러움과 건강한 자존심의 표현 사이의 차이를 이해하지 못했을 수 있다는 것입니다. 이것은 내가 종종 예선이나 사과 전제를 듣는 이유를 설명 할 수 있습니다. “나는 정말 새로운 일을 잘하고 있습니다! 나는 네가 자랑하고 있다고 생각하기를 원하지 않는다. “또는”이 말을 잘못 듣지 말아라.하지만 나는 정말로 내 인상과 승진에 대해 자랑 스럽다. “다른 환자는 최근 그녀에게 그녀의 업계에서 권위있는 상을 수상했지만 누구와도 소식을 공유하지 않았다. 왜냐하면 그녀는 “나는 내 모자에 너무 큰 머리를 가진 그 브래그 하트 중 한 명이라고 생각하는 사람이 없기를 바란다. ! ”
때때로 건강하고 정상적인 자부심에 대한 오랫동안 잘 정립 된 내부의 제한이 해체되고 대체 될 필요가있는 것으로 나타납니다. 누구나 쇼 오프 또는 허풍 쟁이로 인식되는 것에 대해 걱정할 필요가 없으며 “수탉처럼 울부 짖고 농장 주변을 질주하는 것”을 멈추라는 말을하지 않아도 자신의 개인적 또는 직업적 성취에 즐거움을 표현할 수 있어야합니다. “정말 기쁩니다. 내 승진과 인상으로 당신과 함께 나누고 싶었습니다. “라고 만족과 자부심을 전하는 합리적인 방법 인 것 같습니다. 그것은 다른 사람에게 높은 지위 또는 우위를 주장하도록 고안되지 않았기 때문에 자랑스럽지 않습니다. 이는 단순히 성취에 대한 좋은 감정을 표현한 것입니다.
우리 모두는 우리 자신의 성취감에서 건강한 만족감을 표출 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 건강한 자부심은 자랑이나 자랑과는 분명히 구별 될 수 있습니다. 우리는 실제로 우리가 할 수있는 것과 정확히 똑같을 때 “우리 자신의 경적을 불 태울 권리”를 부정해서는 안됩니다.
